웰빙

Search: 34,132건

thumbimg

중년기의 건강한 식단, 노년기 인지 기능 저하 위험 낮춰
김형우 의학전문기자 2026.03.03
[mdtoday = 김형우 의학전문기자] 건강한 식단을 유지한 중년층은 노년기에 인지 기능 저하 위험이 낮다는 연구 결과가 나왔다.연구 결과는 국제 학술지 ‘자마 뉴롤로지(JAMA Neurology)’에 게재됐다.연구진은 간호사와 보 ...

thumbimg

대장암 예방 위한 아스피린 복용, 효과 없고 출혈 위험만 높여
이승재 의학전문기자 2026.03.03
[mdtoday = 이승재 의학전문기자] 대장암 예방을 목적으로 매일 아스피린을 복용하는 것은 단기적인 예방 효과가 거의 없으며, 오히려 출혈 위험을 초래할 수 있다는 연구 결과가 나왔다.아스피린의 대장암 1차 예방 효과와 출혈 부작 ...

thumbimg

봄철 무리한 단식보다 기초대사량 보존이 핵심
최민석 기자 2026.02.27
[mdtoday = 최민석 기자] 두꺼운 외투를 벗고 옷차림이 가벼워지는 봄이 다가오면서, 겨울 사이 늘어난 체중을 단기간에 감량하려는, 이른바 ‘급찐급빠(급하게 찐 살을 급하게 빠지게 하는)’가 화두다. 특히 최근 국내에 상륙한 ‘ ...

thumbimg

석류 추출물, 신경·심장의 희귀 난치병 치료에 효과
이승재 의학전문기자 2026.02.27
[mdtoday = 이승재 의학전문기자] 석류나무의 잎과 가지에서 추출한 천연 화합물이 신경과 심장에 치명적인 손상을 입히는 '트랜스티레틴 아밀로이드증'의 원인 물질을 직접 분해한다는 연구 결과가 나왔다.석류 유래 화합물인 'PGG' ...

thumbimg

위고비, '눈 중풍' 위험 높여
이승재 의학전문기자 2026.02.27
[mdtoday = 이승재 의학전문기자] 제2형 당뇨병 치료제인 '세마글루타이드'를 복용하기 시작한 환자가 SGLT2 억제제 복용자보다 희귀 안과 질환인 '비동맥성 전방 허혈성 시신경병증'에 걸릴 위험이 2배 이상 높다는 연구 결과가 ...

thumbimg

담배가 파킨슨병 위험 낮춘다? ... 흡연 권장은 아냐
조민규 의학전문기자 2026.02.27
[mdtoday = 조민규 의학전문기자] 담배를 피우는 것이 파킨슨병 발병 위험 감소와 연관이 있지만, 전반적인 사망 위험을 낮추기 위해서는 금연이 필수적이라는 대규모 관찰 연구 결과가 나왔다.흡연이 파킨슨병 위험 감소와 단순한 연관 ...

thumbimg

운동 중 발생하는 ‘질음’, 질축소수술이나 골반저근 기능 저하 점검 필요
최민석 기자 2026.02.26
[mdtoday = 최민석 기자] 기온이 오르면서 필라테스나 요가, 등산 등 야외 활동을 시작하는 이들이 늘고 있다. 얇은 레깅스나 슬랙스를 착용한 상태에서 운동을 하다 예상치 못한 소리가 나기도 한다. 흔히 ‘질방귀’라 부르는 질음 ...

thumbimg

늘어나는 틱 장애, 아이의 뇌 환경부터 돌아봐야 할 때
최민석 기자 2026.02.26
[mdtoday = 최민석 기자] 최근 진료 현장에서 틱 장애를 보이는 아이들을 만나는 일이 적지 않다. 눈을 자주 깜빡이거나 어깨를 들썩이고, 헛기침이나 특정 소리를 반복하는 증상은 성장 과정에서 일시적으로 나타나기도 한다. 고전적 ...

thumbimg

'비만 치료제' 마운자로, 체중 감소 정확한 기전 밝혀져
조민규 의학전문기자 2026.02.26
비만 및 제2형 당뇨병 치료의 패러다임을 바꾼 약물로 평가받는 ‘티르제파타이드(마운자로, 젭바운드)’가 갈색 지방 조직을 직접 활성화하여 대사 기능을 개선한다는 연구 결과가 나왔다.비만을 유도한 쥐 모델을 통해 티르제파타이드의 정확한 ...

thumbimg

“과자 한 봉지, 의지 문제 아니다”…초가공식품, 담배처럼 설계됐다
박세용 의학전문기자 2026.02.25
[mdtoday = 박세용 의학전문기자] 조금만 먹겠다던 감자칩 한 봉지, 한 캔이면 충분할 줄 알았던 에너지음료, 밤늦은 패스트푸드 주문 등은 의지 부족의 문제가 아닐 수 있다는 연구 결과가 나왔다.다수의 초가공식품이 단순한 정크푸 ...

thumbimg

간헐적 단식, 다이어트 특효 아니다
김형우 의학전문기자 2026.02.25
[mdtoday = 김형우 의학전문기자] 영양학계에서 ‘핫 키워드’로 떠오른 간헐적 단식은 체중 감량과 건강 개선을 위한 해법처럼 여겨져 왔지만, 부정적인 연구 결과가 나왔다. 간헐적 단식은 전통적인 식이요법이나 심지어 아무 조치도 ...

thumbimg

“살 빼야 덜 아플까?”…비만과 무릎·발바닥·허리 통증의 밀접한 상관관계
최민석 기자 2026.02.24
[mdtoday=최민석 기자] 무릎이나 발바닥 통증으로 병원을 찾았다가 “체중부터 감량해야 한다”는 조언을 듣는 경우가 많다. 환자 입장에서는 통증으로 인해 운동조차 쉽지 않은 상황에서 다이어트를 권유받으면 막막함과 함께 ‘정말 살만 ...

thumbimg

식이섬유 부족한 가공식품, 고령층에서 기억력 떨어뜨려
이승재 의학전문기자 2026.02.24
[mdtoday = 이승재 의학전문기자] 고령층이 가공식품 위주의 식단을 단 3일만 유지해도 뇌의 편도체에 염증이 생기고 기억력이 저하될 수 있다는 연구 결과가 나왔다.가공 식단 및 식이섬유 부족이 고령층의 편도체 의존적 기억력과 뇌 ...

thumbimg

'마운자로' 주성분 '터제파타이드', 알코올 중독 치료 효과
이승재 의학전문기자 2026.02.24
[mdtoday = 이승재 의학전문기자] 비만 및 당뇨 치료제로 쓰이는 '터제파타이드'가 알코올 섭취량을 절반 이하로 줄이고 재발성 음주 행위까지 억제한다는 동물 실험 결과가 나왔다.터제파타이드가 생쥐 모델의 알코올 소비 및 재발 기 ...

thumbimg

주사피부염, 열 진정과 염증 관리 함께 고려해야
박성하 기자 2026.02.23
[mdtoday=박성하 기자] 평소보다 얼굴이 쉽게 붉어지고, 특히 코 주변이나 볼처럼 중심 부위에 붉은 기가 오래 남는다면 신경이 쓰일 수밖에 없다. 단순히 열이 오른 듯 보이지만 시간이 지나도 가라앉지 않거나, 비슷한 양상이 반복 ...

thumbimg

검사에선 이상없는데…원인없는 어지럼증, 자율신경실조증 증상과의 연결고리
최민석 기자 2026.02.23
[mdtoday=최민석 기자] 회사 이동, 이사, 업무 환경 변화처럼 일상의 리듬이 깨지는 사건 이후 두통과 어지럼증을 호소하는 사람이 많다. 처음엔 단순 피로나 빈혈이라 여기지만, 시간이 지나도 낫지 않고 메스꺼움·가슴 두근거림·수 ...

thumbimg

단기간 집중적 오트밀 식단, 현대인의 적 콜레스테롤 수치 낮춰
조민규 의학전문기자 2026.02.23
[mdtoday=조민규 의학전문기자] 오트밀이 콜레스테롤 수치를 낮추고 당뇨병 예방에 도움이 될 수 있다는 연구 결과가 나왔다.약 1세기 전 당뇨병 치료에 활용됐으나 이후 주목받지 못했던 귀리 기반 식이 요법을 재조명하며, 건강식으로 ...

thumbimg

당뇨약 끊기 전략, 완치 위해 췌장 기능 먼저 봐야 한다?
최민석 기자 2026.02.20
[mdtoday=최민석 기자] 당뇨병 진단받은 환자들이 가장 많이 하는 질문 중 하나는 ‘약만 잘 먹으면 해결되는 것 아니냐?’는 것이다. 그러나 5년, 10년··· 시간이 지나면서 약은 두 알, 세 알로 늘어나고 결국 인슐린 주사까 ...

thumbimg

다이어트, 단기간 관리 전략은?
최민석 기자 2026.02.20
[mdtoday=최민석 기자] 새 학기를 앞둔 대학생들에게 다이어트는 자연스럽게 따라오는 관심사다. 개강이나 입학을 기점으로 새로운 환경과 인간관계를 마주하게 되면서 외모 관리에 대한 니즈가 높아지기 때문이다. 하지만 학업 일정과 불 ...

thumbimg

장누수증후군, 배가 아니라 ‘몸 전체’의 문제일 수 있다
박성하 기자 2026.02.20
[mdtoday=박성하 기자] “검사에서는 이상이 없다는데 계속 피곤해요.” “속은 늘 더부룩한데, 이유를 모르겠어요.” 이런 경우 장누수증후군을 한 번쯤 생각해볼 수 있다. 장은 단순히 음식을 소화하는 기관이 아니다. 필요한 영양분 ...