DIET

Search: 2,749건

thumbimg

유아기 전지분유·일반우유 섭취가 아동기 비만 가능성 낮춰
이승재 의학전문기자 2026.04.20
[mdtoday = 이승재 의학전문기자] 유아기에 유지방 함량이 높은 전지분유나 일반 우유를 마신 아이들이 저지방 우유를 마신 아이들에 비해 아동기 중반에 비만이 될 확률이 현저히 낮다는 연구 결과가 나왔다.우유의 지방 함량과 아동기 ...

thumbimg

성인기 초기 발생한 비만, 노년기 조기 사망 위험 높여
이승재 의학전문기자 2026.04.17
[mdtoday = 이승재 의학전문기자] 성인기 초기에 발생한 비만이 노년기 조기 사망 위험을 약 70%나 높인다는 대규모 역학 연구 결과가 나왔다. 대규모 인구 데이터를 바탕으로 성인기 전반에 걸친 체중 변화와 사망률 사이의 연관성 ...

thumbimg

달고 짠 가공식품 즐기는 10대, 과체중·비만 확률 '쑥'
조민규 의학전문기자 2026.04.17
[mdtoday = 조민규 의학전문기자] 초가공식품을 많이 섭취하는 청소년일수록 과체중이나 비만이 될 확률이 크게 높아진다는 체계적 문헌고찰 및 메타분석 결과가 나왔다.청소년기 초가공식품의 섭취의 위험성을 경고한 연구 결과가 '플로스 ...

thumbimg

진짜 고혈압 위험 가려내는 새 지표...허리둘레-키 비율이 BMI 이겼다
이헌열 의학전문기자 2026.04.16
[mdtoday = 이헌열 의학전문기자] 비만과 체지방을 평가할 때 허리둘레-키 비율(Waist-to-Height Ratio, WHtR) 기준을 적용하는 것이 기존의 체질량지수(BMI)보다 고혈압 위험을 더 잘 예측한다는 연구 결과가 ...

thumbimg

체중보다 ‘기간’이 더 중요…장기 과체중, 심혈관질환 위험 높인다
김형우 의학전문기자 2026.04.13
[mdtoday = 김형우 의학전문기자] 과체중이 심혈관질환의 주요 위험 요인으로 알려진 가운데, 단순한 현재 체중보다 장기간 축적된 체중 부담이 더 중요한 예측 지표라는 연구 결과가 나왔다. 이번 연구는 ‘플로스 원(PLOS One ...

thumbimg

비만 억제 호르몬 FGF21, 후뇌 회로 통해 작용... GLP-1과 다른 체중감소 기전 규명
김형우 의학전문기자 2026.04.03
[mdtoday = 김형우 의학전문기자] 비만을 역전시키는 호르몬으로 주목받는 FGF21이 뇌의 특정 회로를 통해 작용한다는 연구 결과가 나왔다. 이번 연구는 ‘셀 리포츠(Cell Reports)’에 게재됐다.미국 오클라호마 대학교 ...

thumbimg

비만, 장기 키워 암 위험 높인다... ‘세포 수 증가’ 핵심 기전 규명
김형우 의학전문기자 2026.03.30
[mdtoday = 김형우 의학전문기자] 미국 시티 오브 호프 연구진은 체중 증가가 단순한 대사 이상을 넘어 장기 크기를 키우고 세포 수를 증가시켜 암 발생 가능성을 높인다는 사실을 확인했다고 밝혔다. 연구 결과는 ‘캔서 리서치(Ca ...

thumbimg

갈색지방 활성화 핵심 기전 규명... 비만 치료 ‘에너지 소비’ 전략 제시
김형우 의학전문기자 2026.03.27
[mdtoday = 김형우 의학전문기자] 갈색지방의 열 생성 기능을 조절하는 핵심 단백질의 작용 기전이 밝혀지면서, 식욕 억제 중심의 기존 비만 치료와는 다른 새로운 접근법 가능성이 제시됐다. 이번 연구는 ‘네이처 커뮤니케이션스(Na ...

thumbimg

체중 정상이어도 복부 비만 있으면 심부전 위험 커져
이승재 의학전문기자 2026.03.19
[mdtoday = 이승재 의학전문기자] 체질량지수(BMI)가 정상이라도 허리둘레가 굵으면 전신 염증 수치가 높아지면서 심부전 발생 위험이 크게 증가한다는 연구 결과가 나왔다.허리둘레 및 허리-신장 비율과 심부전 위험 사이의 상관관계 ...

thumbimg

'MIND' 식단, 뇌 노화 획기적으로 늦춰
이승재 의학전문기자 2026.03.19
[mdtoday = 이승재 의학전문기자] 지중해식 식단과 고혈압 예방 식단(DASH)을 결합한 'MIND 식단'이 고령층의 뇌 구조적 퇴행을 늦추고 뇌 노화를 최대 2.5년까지 지연시킬 수 있다는 연구 결과가 발표됐다.‘MIND 식단 ...

thumbimg

위고비 중단한다고 '요요 현상' 꼭 발생하지 않아
이승재 의학전문기자 2026.03.16
[mdtoday = 이승재 의학전문기자] GLP-1 주사제 복용을 중단하더라도, 실제 임상 현장에서는 우려와 달리 급격한 '요요 현상' 없이 체중이 비교적 잘 유지된다는 대규모 분석 결과가 나왔다.GLP-1 약물 중단 후의 체중 변화 ...

thumbimg

생체리듬 교란, 지방세포 에너지 대사 손상시켜 비만·대사질환 유발
김형우 의학전문기자 2026.03.11
[mdtoday = 김형우 의학전문기자] 생체리듬의 교란이 지방세포의 에너지 대사 기능을 저하시켜 비만과 대사질환을 유발할 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 미국 노스웨스턴대 의대 연구진은 생체리듬이 지방세포 내 미토콘드리아의 에너지 ...

thumbimg

장내 미생물, 식단 신호 해석해 지방 연소 유도...비만 치료 단서 발견
김형우 의학전문기자 2026.03.07
[mdtoday = 김형우 의학전문기자] 장내 미생물이 식단 정보를 해석해 체내 지방의 에너지 사용 방식을 바꿀 수 있다는 연구 결과가 나왔다.특정 장내 세균이 식단과 상호작용해 에너지를 저장하는 백색지방을 칼로리를 소모하는 베이지 ...

thumbimg

먹는 위고비, 상추에 담아 먹는 시대 오나
이승재 의학전문기자 2026.03.06
[mdtoday = 이승재 의학전문기자] 주사제 형태로만 사용되던 ‘GLP-1 약제’를 상추에 담아 간편하게 복용할 수 있는 혁신적인 식물 기반 경구 투여 플랫폼이 개발됐다.상추 엽록체를 이용한 엑세나타이드 및 릭시세나타이드의 경구 ...

thumbimg

봄철 무리한 단식보다 기초대사량 보존이 핵심
최민석 기자 2026.02.27
[mdtoday = 최민석 기자] 두꺼운 외투를 벗고 옷차림이 가벼워지는 봄이 다가오면서, 겨울 사이 늘어난 체중을 단기간에 감량하려는, 이른바 ‘급찐급빠(급하게 찐 살을 급하게 빠지게 하는)’가 화두다. 특히 최근 국내에 상륙한 ‘ ...

thumbimg

간헐적 단식, 다이어트 특효 아니다
김형우 의학전문기자 2026.02.25
[mdtoday = 김형우 의학전문기자] 영양학계에서 ‘핫 키워드’로 떠오른 간헐적 단식은 체중 감량과 건강 개선을 위한 해법처럼 여겨져 왔지만, 부정적인 연구 결과가 나왔다. 간헐적 단식은 전통적인 식이요법이나 심지어 아무 조치도 ...

thumbimg

다이어트, 단기간 관리 전략은?
최민석 기자 2026.02.20
[mdtoday=최민석 기자] 새 학기를 앞둔 대학생들에게 다이어트는 자연스럽게 따라오는 관심사다. 개강이나 입학을 기점으로 새로운 환경과 인간관계를 마주하게 되면서 외모 관리에 대한 니즈가 높아지기 때문이다. 하지만 학업 일정과 불 ...

thumbimg

간헐적 단식, 체중 감량 효과 크지 않아
김형우 의학전문기자 2026.02.18
[mdtoday=김형우 의학전문기자] 간헐적 단식이 과체중·비만 성인에서 기존 식이요법이나 무처치와 비교해 더 큰 체중 감량 효과를 보이지 않았다는 연구 결과가 나왔다.22건의 무작위 임상시험, 총 1995명을 대상으로 간헐적 단식의 ...

thumbimg

전 세계 감염병 사망자 10명 중 1명은 비만
김영재 의학전문기자 2026.02.17
[mdtoday=김영재 의학전문기자] 전 세계적으로 발생하는 다양한 감염병 사망자 10명 중 1명은 비만과 관련이 있으며, 비만 환자는 정상 체중인보다 감염병으로 인한 입원이나 사망 위험이 70%나 높다는 연구 결과가 나왔다.비만이 ...

thumbimg

시간 제한 식사법, 하루 중 이른 시간대 섭취가 효과적
이헌열 의학전문기자 2026.02.11
[mdtoday=이헌열 의학전문기자] 칼로리를 엄격히 제한하는 대신 음식 섭취 시간을 조절하는 '시간 제한 식사법'을 실천할 때, 섭취 시간대를 하루 중 이른 시간으로 앞당기는 것이 대사 건강 개선에 효과적이라는 연구 결과가 나왔다. ...