DIET

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담즙산 조절이 지방 흡수 방식 바꾼다... 비만 치료 가능성 제시
김형우 의학전문기자 2026.02.10
[mdtoday=김형우 의학전문기자] 담즙산을 조절하면 체내에서 좋은 지방은 선택적으로 흡수하고 나쁜 지방은 배출할 수 있다는 연구 결과가 나왔다.담즙산이 지방 흡수 과정과 대사 조절에 중요한 역할을 한다는 내용의 연구 결과가 국제학 ...

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위고비 등 GLP-1 약물 뛰어넘는 신개념 비만 치료제 나오나
조민규 의학전문기자 2026.02.09
[mdtoday=조민규 의학전문기자] 비만 치료의 새로운 돌파구가 될 수 있는 핵심 기전이 밝혀졌다.렙틴(Leptin)이 뇌에서 식욕과 에너지 균형을 조절하는 과정을 설명한 연구 결과가 ‘네이처 커뮤니케이션즈(Nature Commun ...

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장내 세균, 비만 일으키는 새로운 원인으로 밝혀져
이승재 의학전문기자 2026.01.27
[mdtoday=이승재 의학전문기자] 장내 세균의 구성 및 기능의 차이가 비만의 원인일 수 있다는 연구 결과가 나왔다.비만 성인의 장내 세균총을 분석한 연구가 ‘셀 리포트(Cell Reports)’에 실렸다.세계보건기구(WHO)에 따 ...

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식물성 식단, 극한의 지구력 요구되는 운동에서도 영양 공급 부족함 없어
이승재 의학전문기자 2026.01.26
[mdtoday=이승재 의학전문기자] 식물성 식단이 극한의 지구력이 요구되는 운동에도 충분한 영양 공급이 가능하다는 연구 결과가 나왔다.일반적으로 식물성 식단은 동물성 식단에 비해 영양 공급이 불충분하다는 인식이 있다. 이는 동물성 ...

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2026년 최고의 식단 심장 건강 부문 DASH 식단 차지
조민규 의학전문기자 2026.01.19
[mdtoday=조민규 의학전문기자] DASH 식단이 ‘U.S. News & World Report’의 2026년 최고의 식단 순위에서 심장 건강에 가장 좋은 식단으로 선정됐다. 또한 전체 순위에서도 2위를 차지했다고 알려졌다 ...

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새해 다짐 헬스장 끊기...3월되면 더 쪄있을 수 있어
조민규 의학전문기자 2026.01.16
[mdtoday=조민규 의학전문기자] 단기적인 다이어트가 장기적인 체중 감량으로 이어지지 않는 이유는 무엇일까.단기간의 제한적인 다이어트가 성공하기 어려운 이유를 담은 기사가 대중 과학 기사 사이트 ‘ The Conversation’ ...

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위고비·마운자로 등 GLP-1 약물 끊으면 운동 대비 요요 4배 빨라
조민규 의학전문기자 2026.01.13
[mdtoday=조민규 의학전문기자] 체중 감량 약물의 한계를 지적한 연구 결과가 나왔다.GLP-1 계열 체중 감량제의 복용을 중단하면 체중이 식이요법과 운동을 중단했을 때에 비해 4배 가까이 더 빠르게 늘어난다는 연구 결과가 ‘영국 ...

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'위고비' 중단 후 요요 현상, 달걀 섭취 도움
이승재 의학전문기자 2026.01.09
[mdtoday=이승재 의학전문기자] 달걀이 위고비 등의 비만 치료제 투약에 따른 ‘요요 현상’을 억제하고 영양분을 보충하는 데 효과적일 수 있다.최근 인기를 끄는 ‘위고비’를 포함해 대부분의 비만 치료제는 투약 중지 후 체중이 다시 ...

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반복되는 다이어트 실패, 체질 관점에서 다시 생각해볼 필요 있다
최민석 기자 2025.12.17
[mdtoday=최민석 기자] 다이어트는 여전히 많은 사람들에게 쉽지 않은 과제다. 식단을 조절하고 운동을 병행해도 기대한 만큼의 변화를 느끼지 못하거나, 오히려 피로감과 컨디션 저하를 호소하는 경우도 적지 않다. 서울 송가한의원 송 ...

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비만 유발하는 새로운 단백질 밝혀져
김형우 의학전문기자 2025.12.17
[mdtoday=김형우 의학전문기자] 지방 대사에 관여하여 비만에 기여하는 새로운 요인인 RFP(Ret finger protein) 단백질에 대한 연구 결과가 나왔다. RFP가 지방전구세포가 지방세포로 성숙하는 과정인 지방형성에서 중 ...

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다이어트, 이유를 알아야 성공한다… ‘맞춤 플랜’이 핵심
최민석 기자 2025.12.03
[mdtoday=최민석 기자] 새해가 가까워지거나 연말 모임을 앞두고 다이어트를 결심하는 사람들이 많지만, 실제로 계획을 끝까지 유지하거나 목표 체중에 도달하는 경우는 많지 않다. 수차례 다이어트를 시작했다가 실패를 반복하는 이유는 ...

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전 세계적인 인기 몰이 중인 GLP-1 약물, WHO의 사용 지침 나와
조민규 의학전문기자 2025.12.03
[mdtoday=조민규 의학전문기자] 세계보건기구(WHO)가 성인 비만 치료를 위한 GLP-1 약물 사용 및 적응증에 대한 지침을 발표할 예정이다.미국의사협회저널(JAMA)의 보도자료로 게재된 이 지침은 임상 실무 및 보건 정책에 대 ...

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복부 비만, 심장 구조의 변화까지 영향
조민규 의학전문기자 2025.12.03
[mdtoday=조민규 의학전문기자] 복부 비만이 심장 구조에 변화를 초래할 수 있다는 연구 결과가 나왔다.복부 비만이 심장 구조에 더 해로운 변화를 초래할 수 있다는 연구 결과가 북미 영상의학회(RSNA) 연례 학술대회에서 발표됐다 ...

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장내 미생물, 비만·당뇨병 발생에 핵심적인 역할
이승재 의학전문기자 2025.11.29
[mdtoday=이승재 의학전문기자] 장내 미생물이 비만과 당뇨병 발생에 중요한 역할을 한다는 연구 결과가 나왔다. 장내 미생물이 만들어내는 대사산물과 비만, 당뇨병 등의 대사 질환의 상관 관계를 조사한 생쥐 실험 연구가 ‘셀 대사학 ...

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모임 잦은 연말, 식욕 조절 어려워 ‘다이어트약’ 고려한다면...올바른 활용이 중요
최민석 기자 2025.11.26
[mdtoday=최민석 기자] 연말이 다가오면서 각종 모임과 회식이 늘어나는 시기다. 평소보다 고칼로리 음식과 음주 섭취가 증가해 체중 관리에 어려움을 겪는 사람들이 많다. 특히 스트레스와 불규칙한 생활 패턴이 겹치면서 식욕이 쉽게 ...

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아기가 비만 되는 생활 습관 밝혀져
김형우 의학전문기자 2025.11.24
[mdtoday=김형우 의학전문기자] 생후 첫 두 달 동안의 수면, 식사, 놀이 루틴이 체중 증가와 연관될 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 영유아의 수면, 식사, 놀이 루틴이 비만 위험 인자가 될 수 있다는 연구 결과가 ‘자마 네트워 ...

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수능 끝, 무분별한 다이어트약 복용보다 맞춤 다이어트가 중요
김미경 기자 2025.11.19
[mdtoday=김미경 기자] 매년 수능이 끝나면 다이어트를 결심하는 수험생들이 눈에 띄게 늘어난다. 긴 시간 학업에 집중하느라 불규칙했던 식습관과 활동량이 줄어든 탓에 체중이 증가하기 쉽고, 이를 단기간에 해결하려는 마음에서 다이어 ...

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비만이 제2형 당뇨병으로 이어지는 길 밝혀져
조민규 의학전문기자 2025.11.14
[mdtoday=조민규 의학전문기자] 비만과 제2형 당뇨병 사이의 연관성에 대한 연구 결과가 나왔다.지방 세포에 염증을 유발하고 비만 환자의 제2형 당뇨병을 유발할 수 있는 세포 과정의 초기 단계를 발견한 연구 결과가 ‘임상 연구 저 ...

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박용우 박사, '박용우의 마이옵티멀 다이어트' 출간 기념 북콘서트 개최
신현정 기자 2025.11.11
[mdtoday=신현정 기자] 비만·다이어트 분야 최고 전문가로 꼽히는 박용우 박사가 지난 8일 오후 서울 강남구에서 새로운 다이어트 전략을 담은 신간 '박용우의 마이옵티멀 다이어트' 출간 기념 북콘서트를 열었다. 박용우 박사는 국내 ...

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간헐적 단식, 단순히 16시간 금식한다고 효과 없어...칼로리 섭취 줄여야
조민규 의학전문기자 2025.11.06
[mdtoday=조민규 의학전문기자] 간헐적 단식의 효과에 대한 연구 결과가 나왔다.칼로리 섭취량을 변화시키지 않는 간헐적 단식의 효과에 대한 연구 결과가 ‘사이언스(Science Translational Medicine)’에 실렸다 ...