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운동 시간 8분만 늘려도 인지 능력 향상 효과
한지혁 2023.02.01
[mdtoday=한지혁 기자] 중간 강도 이상의 운동이 중년층의 인지 기능 향상에 효과적이라는 연구 결과가 나왔다.다양한 종류의 운동이 중년의 인지 건강에 미치는 영향을 다룬 연구 결과가 학술지 ‘역학 및 지역사회 건강 저널(Jour ...

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노화의 속도를 늦추고 싶을 때? 항노화 클리닉
김준수 2023.01.27
[mdtoday=김준수 기자] 나이가 들면서 노화가 진행되어 피부의 탄력이 떨어지는 것은 물론 여러 가지 신체적인 기능이 떨어지게 된다는 것을 몸소 느낄 수 있을 것이다. 건강을 잃고 노화가 진행되면 일상생활 속에서 겪게 되는 어려움 ...

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운동하면 근육 젊어지는 원리 밝혀져
이승재 의학전문기자 2023.01.27
[mdtoday=이승재 기자] 운동을 통해 노화된 근육 섬유가 재생되는 원리가 밝혀졌다.운동을 통한 근육 섬유 재생에 관한 연구 결과가 ‘생리학 저널(The Journal of Physiology)’에 실렸다.최근 연구에 따르면, 규 ...

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기억력 유지 돕는 스마트폰 앱 개발
한지혁 2023.01.26
[mdtoday=한지혁 기자] 일상의 기억을 유지하는 데 도움을 주는 스마트폰 애플리케이션이 개발됐다.기억의 유실을 방지하고 통합에 도움을 주는 스마트폰 앱에 관한 연구 결과가 학술지 ‘미국국립과학원회보(PNAS)’에 실렸다.기억력 ...

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시간 제한 식사, 건강 증진 및 노화 방지 기전 밝혀져
한지혁 2023.01.13
[mdtoday=한지혁 기자] 간헐적 단식의 한 종류가 건강에 이로운 효과를 미치는 분자학적 기전이 밝혀졌다.시간 제한 식사가 전반적인 건강에 미치는 효과를 다룬 연구 결과가 학술지 ‘세포 대사(Cell Metabolism)’에 게재 ...

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수분 섭취 통한 혈중 나트륨 조절, 노화 방지에 중요
한지혁 2023.01.08
[mdtoday=한지혁 기자] 정상치에서 벗어난 혈중 나트륨 농도가 신체의 노화를 촉진한다는 연구 결과가 나왔다.혈중 나트륨 농도가 노화에 미치는 영향을 다룬 연구가 학술지 ‘e생물의학(eBio Medicine)’에 실렸다.충분한 수 ...

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건강한 노화에는 다양한 요인이 관여
이승재 의학전문기자 2022.12.22
[mdtoday=이승재 기자] 건강한 노화에 관여하는 다양한 요인에 관한 연구 결과가 나왔다.노화의 질에 관여하는 요인에 관한 연구 결과가 ‘국제 환경 연구 저널(International Journal of Environmental ...

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실제 신체 나이, 악력으로 예상할 수 있을까?
최재백 2022.11.19
[mdtoday=최재백 기자] 악력이 생물학적 나이를 평가하는 데 유용한 바이오마커라는 연구 결과가 나왔다. 악력(Grip strength)이 생물학적 나이를 평가하는 데 유용한 바이오마커라는 연구 결과가 ‘악액질, 근감소증 그리고 ...

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노화에도 기억력 좋은 '슈퍼에이저', 일반인보다 신경세포 크고 건강해
한지혁 2022.10.11
[mdtoday=한지혁 기자] 노년기에도 좋은 기억력을 보이는 사람들의 뇌 구조가 다른 것으로 나타났다.나이가 들어도 좋은 기억력을 유지하는 사람들의 뇌 구조를 분석한 연구 결과가 학술지 ‘신경과학 저널(Journal of Neuro ...

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운동‧열정‧건강한 인간관계가 뇌 발달에 영향
이승재 의학전문기자 2022.10.03
[mdtoday=이승재 기자] 운동, 열정 및 건강한 인간관계가 뇌 발달에 좋은 것으로 나타났다.운동, 열정 및 건강한 인간관계가 뇌 발달에 좋다는 연구 결과가 ‘뇌과학 저널(Brain Sciences)' 특별호에 실렸다.인간의 뇌는 ...

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정신 건강 문제가 노화 가속화
이승재 의학전문기자 2022.09.30
정신 건강에 문제가 있는 경우 노화가 가속화 되는 것으로 나타났다.정신 건강과 노화의 관계를 밝힌 연구 결과가 ‘노화 저널(Aging)’에 실렸다.노화는 자연스러운 삶의 과정이다. 하지만, 모든 사람이 동일한 노화 과정을 겪는 것은 ...

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아침 안 거르고 세끼 식사하면 인지기능에 도움
이승재 의학전문기자 2022.09.26
[mdtoday=이승재 기자] 아침을 거르지 않고 균형 잡힌 세끼 식사를 하는 것이 인지 기능에 도움이 되는 것으로 나타났다.아침을 거르지 않고 균형 잡힌 세끼 식사를 하는 것이 인지 기능에 도움이 된다는 연구 결과가 ‘생명 대사 학 ...

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멀티비타민, 노화에 따른 인지 능력 저하 막아
이승재 의학전문기자 2022.09.17
[mdtoday=이승재 기자] 멀티비타민이 노화에 따른 인지 능력 저하를 막아주는 효과가 있는 것으로 나타났다.멀티비타민이 노화에 따른 인지 능력 저하를 막아준다는 연구 결과가 '알츠하이머와 치매(Alzheimer’s & De ...

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간단한 음악 검사로 노인 인지저하 예측 가능...치매까지 예방할 수 있을까
최재백 2022.08.31
[mdtoday=최재백 기자] 뇌파검사에 간단한 음악 검사를 조합하면 노인의 인지 저하를 더 잘 예측할 수 있는 것으로 나타났다.뇌파검사(EEG)에 간단한 음악 검사를 조합해 노인의 인지 저하를 더 잘 예측할 수 있다는 연구 결과가 ...

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심혈관계 건강, 뇌의 나이와 밀접한 관련
김영재 2022.08.28
[mdtoday=김영재 기자] 뇌의 노화 속도가 심혈관계 건강과 밀접한 관련이 있다는 연구 결과가 나왔다. 나이가 증가함에 따라 뇌도 노화하며 구조가 변했다. 뇌의 나이는 MRI를 기반으로 개개인의 뇌와 건강한 뇌의 신경해부학적 ...

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걷기 운동, 노인의 사망 및 심혈관 위험 감소 효과
한지혁 2022.08.27
[mdtoday=한지혁 기자] 노년층의 경우 걷기 운동만으로도 유의미한 건강 유지 효과를 얻을 수 있다는 연구 결과가 나왔다.걷기 운동이 노인의 건강에 미치는 영향을 다룬 연구가 ‘2022 유럽심장학회(European Society ...

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혈액 속 성분 노화에 영향
김영재 2022.08.21
[mdtoday=김영재 기자] 혈액 속에 존재하는 물질이 노화를 유발할 수 있다는 연구 결과가 나왔다.혈액 내 성분이 노화에 미치는 영향을 다룬 연구 결과가 학술지 ‘네이처 신진대사(Nature Metabolism)’에 실렸다.세포는 ...

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노화 관련 인지 저하의 기전 다룬 연구 발표
한지혁 2022.06.07
[mdtoday=한지혁 기자] 특정 뇌 부위의 변화 양상이 같음에도 실질적 인지 능력은 다를 수 있다는 연구 결과가 나왔다.인지 저하의 기저에 있는 신경 수준의 메커니즘을 조사한 생쥐 연구 결과가 학술지 ‘커런트 바이올로지(Curre ...

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뇌척수액, 치매 치료의 열쇠?
김영재 2022.05.27
[mdtoday=김영재 기자] 뇌척수액을 통해 기억력 감소의 진행을 억제했다는 연구 결과가 나왔다. 뇌척수액은 뇌를 충격으로부터 보호하고 영양소를 공급하며 노폐물을 제거하는 역할을 했다. 네이처지에 실린 새로운 연구에 따르면 젊 ...

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야식 섭취, 노화에 악영향
한지혁 2022.05.20
[mdtoday=한지혁 기자] 주간 활동기에 제한된 열량을 섭취하는 것이 노화 방지와 수명 연장에 효과적이란 연구 결과가 나왔다.음식을 먹는 시간과 노화 사이의 연관성을 다룬 생쥐 연구 결과가 학술지 ‘사이언스(Science)’에 실 ...