육아ㆍ교육

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사춘기 빨라진 만큼 어린이 성조숙증 급증 양상 뚜렷
김준수 2020.11.26
초등학교 2학년 아들을 둔 정씨는 요즘 걱정이 많다. 또래보다 키가 큰 아들이 단순히 성장이 빠른 편이라고 생각했지만 최근 급격히 살이 찌고 여드름이 생기기 시작한 것이다. 정씨는 고민 끝에 주변 학부모들의 권유로 성장클리닉을 찾았다 ...

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추석 이후 체중 증가, 키 성장기에는 더 주의해야
김준수 2020.10.05
코로나19로 인해 이번 추석은 예년에 비해 부쩍 규모가 간소화됐다. 그러나 긴 연휴 동안 음식 섭취량만은 여전히 평소보다 크게 늘어나 추석 이후 체중 관리에 유의해야 할 필요가 생겼다. 특히 송편, 약과, 유과 등 추석 명절 음식은 ...

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충분한 숙면·규칙적인 생활습관 등 자녀 성장 관리에 필요한 요인들
김준수 2020.08.13
키 성장이 필요한 자녀의 경우라면 규칙적인 생활습관을 지키고 충분한 숙면을 취하는 것이 좋다. 성장호르몬의 분비량은 식사시간과 수면시간 등에 영향을 받는다고 알려져 있다. 성장호르몬은 밤 10시부터 2시 사이에 가장 많이 분비된다고 ...

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톨앤핏, 공식 유튜브 통해 키성장 운동 등 키 크는 방법 소개
김준수 2020.08.10
키 성장 전문가 이수경 박사가 이끄는 토탈성장관리시스템 ‘톨앤핏’이 유튜브 채널을 통해 키 성장 운동 등 키 크는 방법을 공개했다. 톨앤핏 유튜브 채널에서는 정확한 키 크는 방법과 효과적이고 쉽게 따라할 수 있는 운동은 물론 마 ...

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키 작은 아이, 사춘기 지연 치료 필요할 수 있다
고동현 2020.07.27
또래보단 조금 작지만 병·의원에 비치된 표준성장표와 비교했을 때 계속 정상 범주이고, 언젠가 크겠지 하는 마음으로 기다리곤 한다. 하지만 아이가 또래보다 작은 상태로 사춘기에 진입하게 되면 그 속상함은 더 커진다. 더욱이 대부분의 부 ...

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여름방학 맞은 우리아이 건강 ‘키즈 필라테스’로 챙겨볼까
남연희 2020.07.10
코로나19로 성장기 어린이들의 활동량이 줄고 있다. 학교를 가는 대신 집에서 화상수업을 하다 보니 집에서만 생활하는 게 익숙해진 것이다. 특히 8세부터 13세 아동은 뼈가 성장하기 시작하며 운동 조절이 발달하는 시기로 이 시기의 ...

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키 성장, 바른 자세가 기본이어야
김준수 2020.07.03
어느 집 아이가 무엇을 먹고 컸다는 소문에 성장기 아이를 가진 부모라면 누구나 귀가 얇아질 수밖에 없다. 키 성장에 관한 관심이 높아지며 각종 미디어에는 영양제, 호르몬 주사, 식단 관리 등에 대한 광고가 쏟아지고 있지만, 키 성장 ...

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처진 가슴, 거상술로 유방 모양 개선
김준수 2020.06.22
처진 가슴(유방하수)은 유방비대(큰 가슴), 출산, 수유, 급격한 다이어트 등 다양한 이유에서 비롯되는데 가슴 처짐의 정도에 따라 수술 방법이 다양하다. 정상적인 가슴은 가슴 밑선에서 유두가 4~5cm 위에 위치하는데 이 거리 ...

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키성장과 비만 관리를 위한 다이어트 식단은?
김준수 2020.06.17
# 강서구에 사는 초등학교 5학년 남자아이를 둔 박모씨는 코로나로 4개월간 집에만 있는 아들이 살만 찌고 키가 안 커서 키 성장 클리닉에 가봐야 하나 고민이다. 어른처럼 다이어트 약을 먹을 수도 없고 운동을 시키려니 발목을 자주 다쳐 ...

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성조숙증 아동 급증세…서구화된 식습관에 따른 소아 비만이 주원인
김준수 2020.05.19
국내 성조숙증 아동이 급증세를 보이며 소아 비만에 대한 경각심이 더욱 커지고 있다. 건강보험심사평가원 통계에 따르면 국내에서 성조숙증으로 진단 받은 아동은 2014년 7만2000명에서 2018년 10만3000명으로 5년간 43% 증가 ...

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키 성장 위해서는 성장클리닉 치료보다 ‘자세교정’이 우선
김준수 2020.05.14
개학이 늦어지면서 아이들 활동량이 크게 줄었다. 외출이 힘들어지면서 집안에서 보내는 시간이 길어지면서 건강관리에 적신호가 켜졌다. 장시간 스마트폰이나 PC를 사용하다보면 거북목증후군 증상을 호소하는가 하면, 체력은 약해지고 체중이 증 ...

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급증하는 성조숙증…한약으로 치료 가능
고동현 2020.05.11
지난해 성조숙증으로 진료를 받은 환아의 수는 10만8576명이다. 굳이 유·아동 인구의 감소세를 고려하지 않더라도 2015년 7만5945명에 비해 크게 불어난 수치다. 이제 성장기 아이라면 누구도 성조숙증의 위험에서 안전하다고 단언할 ...

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성조숙증, 이것만 알아도 예방할 수 있다? 4大 주의사항
고동현 2020.04.29
만병의 근원이라 불리는 ‘비만’의 유해성은 남녀노소를 가리지 않는다. 특히 최근 서구화된 식습관으로 인해 소아 비만에 노출되는 아이들도 가파른 증가세를 보이고 있다. 하지만 과다 체지방은 성조숙증의 핵심 원인으로 작용할 수 있으 ...

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키 성장의 필수요소, 운동이 답이다
고동현 2020.04.16
코로나19로 인해 54.7%가 무기력과 우울감을 느낀다는 ‘코로나 블루’가 이슈인 지금 그 대표적인 증상으로 1위가 고립, 외출 자제로 인한 답답함(22.9%), 2위가 야외활동 부족으로 인한 체중 증가(20.2%)이다. 특히 성장기 ...

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성조숙증, 숙면만 잘 취해도 예방 가능하다
고동현 2020.03.28
현대사회의 부모들은 바쁘다. 바쁜 일상 속에서 자녀들까지 케어해야 하는 역할을 담당해야 하기 때문이다. 최근에는 아이들의 학업부터 건강까지 두루 돌봐야 하는 부모들의 걱정이 늘었다. ‘조숙증’과 같이 이전에 잘 알려지지 않았던 증상들 ...

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태열과 영유아아토피 차이를 알면 치료가 보인다
김준수 2020.03.20
# 최근 어린 자녀를 둔 30대 육아맘 이명연(가명·수원)씨는 한의원을 찾아 “아이 피부가 붉고 열감이 느껴져 태열 증상인줄 알았다. 그런데 생후 6개월이 지난 이후까지 증상이 지속되며 전신에 얼룩덜룩한 반점형태로 나타나고 있는 것을 ...

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키 크는 비결? 키 성장 방해하는 원인 먼저 찾아야
고동현 2020.03.11
잘 먹이면 잘 큰다 해서 삼시세끼 고기 먹이고 하루에 우유를 1L씩 물처럼 마시라고 했는데 살만 찌고 키는 크지 않는다. 키 크는 운동이라 해서 매일 줄넘기 하고 농구에 점핑까지 꾸준히 시켰는데도 효과가 없다. 스트레칭이나 마사지가 ...

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키 성장 방해하는 ‘성조숙증’…예방·치료법은
고동현 2020.02.24
겨울철은 겨울방학과 함께 주어진 충분한 수면과 휴식들로 아이들이 살찌기 가장 쉬운 계절이다. 대부분의 부모들이 아이들의 키 성장에는 많은 신경을 쏟지만 체중 관리에는 그만큼 민감하지 않은 경우가 많은데 소아비만이 아이에게 미치는 영향 ...

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아기의 정서적 안정과 성장발달에 좋은 ‘캥거루 케어’ 육아법
김준수 2020.02.20
아기를 낳아 주머니에 넣어 키우는 캥거루처럼 산모가 신생아를 배 위에 올려놓고 돌보는 ‘캥거루 케어(Kangaroo Mother Care)’는 가장 보편화된 육아법 중 하나다. 갓 태어난 아기에게 엄마의 품을 느끼게 하는 것은 엄마와 ...

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임신 중 흡연, 어린이 건선 위험 높일 수도
이충호 2020.01.28
임신 중 흡연한 산모에서 태어난 어린이는 건선 위험성이 높은 것으로 연구에서 밝혀졌다. 20일 덴마크 코펜하겐대학교 보건학과 연구팀에 따르면 임신 중 흡연을 한 산모에서 태어난 아이들은 소아 건선의 위험성이 40% 더 높은 것으 ...