칼럼

Search: 308건
아이 공부에 매달리는 엄마
편집팀 2008.11.13
요즘 우리 아이들은 불쌍하다. 말이 트기 시작하면 그때부터 아이는 공부에 시달리는 현실이 참으로 안타깝다. 우리가 공부를 하던 시절에 중학교 입학 후 시작하던 유명한 영어 문법책 시리즈를 초등학교 고학년이 되면서 시작하고 고등학생이 되었을 때 시작한 수학 참고서 시리즈를 중학생부터 시작한다. 또한 방학마다 수없이 ...
겨울레포츠, 관절 부상 주의보
편집팀 2008.11.10
하루가 다르게 쌀쌀해져 옷깃을 여미는 요즘, 겨울 레저·스포츠 매니아들에겐 추위가 오히려 반갑다. 그들의 건강한 신체와 강인한 정신력은 추위를 날려버릴 만큼 열정적이다. 주요 스키장들은 11월 중순 개장을 앞두고 제설작업이 한창이다. 스노우보드를 즐겨 타는 최대성(26세)씨도 시즌을 앞두고 스키장이 개장하기 ...
운동 후 아픈 다리 참지마세요
편집팀 2008.11.10
평소 운동을 즐기던 K씨는 지난 주말 가족과 함께 집에서 가까운 곳으로 산행에 나섰다. 멋진 자연이 주는 경외감과 운동 후 상쾌함을 느끼는 것도 잠시, 집에 돌아 온 K씨는 무릎이 시끈 거리는듯한 통증을 느꼈다. 조금 무리를 한 것일까 아니면 나이가 들어서 그런 걸까 좀 쉬고 내일이며 괜찮아지겠지 하며 대수 ...
코감기 잘 걸리는 체질 따로 있나요?
편집팀 2008.11.10
회사원 나지현씨(32세)는 환절기만 되면 코감기로 고생이 이만저만이 아니다. 줄줄 흐르는 콧물과 밤이면 코막힘으로 잠을 제대로 이룰 수 없기 때문. 그러나 콧물이나 코막힘 증세 외에는 두통이 약간 있을 뿐 열이 심하지 않아 병원을 찾는 일은 거의 없었고 대부분 약국에서 코감기약을 사 먹었다. 올해도 어김없이 ...
식물성 지방은 건강에 해롭지 않다?
편집팀 2008.11.05
많은 사람들이 ‘식용유나 마가린은 식물성 기름이기 때문에 많이 먹어도 건강에 해롭지 않다’고 생각한다. 하지만 식물성 기름, 특히 마가린과 같은 고형 기름은 심혈관계 질환이나 유방암 등의 원인으로 작용할 수 있어 주의해야 한다. ◇ 식물성 지방의 ‘몇 가지 약점’ 메꾸기 위한 ‘업체’의 속임수 일반적으로 ...
수능 대비 '수험생 척추관리 비법'
편집팀 2008.11.05
고3 수험생인 A군은 진찰실을 방문하여 계속되는 후두부 동통, 어깨 걸림, 경부 통증을 호소했다. 여기 저기 병원을 찾아다니면서 종합적인 건강진단도 받아 보았고 MRI 등 특수 검사도 해 보았지만 정상이라고 진단을 받았다. A군은 치료를 받았지만 일시적으로 약간 낫는가 하면 재발되기도 하고 최근에는 잠도 잘 오지 ...
소변, 시원하게 보십니까?
편집팀 2008.11.05
지속적인 고령화와 식생활의 서구화로 전립선 비대증 환자가 증가하고 있다. 청·장년층은 물론 60~70대의 60~80%가 비대증 환자일 정도로 고령 남성의 대표적 질병으로 인식되고 있다. 전립선 비대증이란 전립선 한가운데를 통과하는 요도를 압박하여 소변이 잘 나오지 않거나 성기능 장애를 일으키기도 하는 질환이다. 전 ...
어린이도 스트레스 심하다
편집팀 2008.11.05
비록 외래어지만 우리 말 이상으로 우리에게 친숙하며 또한 그 사용 빈도가 날로 증가하고 있는 것이 스트레스다. 그리고 이제는 스트레스에 의해 정신적 또는 정서적 문제뿐 아니라 신체적 이상도 쉽게 초래될 수 있다는 사실이 잘 알려지고 있다. 특히 어린이에게서도 스트레스에 의해 여러 신체적 이상과 질환들이 흔히 발생한다 ...
내 몸에 맞는 운동, 어떻게 찾을까?
편집팀 2008.11.05
무역회사 영업부에 근무하는 나모(40) 과장은 회사에서 실시하는 건강검진에서 ‘고지혈증 주의’ 진단과 ‘근무 중 관리(운동·식이 관리)’라는 사후관리소견을 2년째 받고 있다. 하지만 바쁜 회사일로 특별한 관리를 하지 못하고 있다가 최근 TV에서 방영한 건강 프로그램 중 ‘고지혈증 예방관리’에 운동이 중요하다는 것을 ...
편한 콘텍트렌즈, 잘못 쓰면 시력 ‘꽝’
편집팀 2008.11.05
안경의 불편함 때문에 혹은 미용상의 이유로 많은 사람들이 콘택트 렌즈를 선호하고 있다. 그러나 콘택트 렌즈는 장시간 눈표면에 직접 접촉하게 되므로 심각한 부작용이나 합병증을 일으킬 수 있어 철저한 관리가 필요하다. 콘택트 렌즈의 올바른 세척방법은 렌즈를 눈에서 뺀후 손바닥 위에 올려놓고 세척액이나 복합액 3~4방울 ...
가을에 체중계 눈금이 더 올라가는 이유
편집팀 2008.11.05
말(馬)도 살찌고 사람도 살찌는 계절이다. 여름철 무더위 때문에 떨어졌던 입맛이 돌아오면, 뱃살 걱정부터 하는 사람들이 있다. 날씬한 옷맵시나 S라인을 위해서 뿐만이 아니라 비만은 그 자체로 치료받아야 할 질환이며, 고혈압, 심장병, 당뇨병 등의 심각한 성인병의 원인이 된다는 점에서 국민건강에 위협이 되고 있다. ...
당신의 자궁은 안녕하십니까?
편집팀 2008.11.05
미혼 여성들이 산부인과 검진을 기피, 병을 키우는 바람에 '호미로 막을 일을 가래로 막는' 일이 적지 않다. 특히 자궁경부암은 30~50대 여성에게 주로 나타나지만 성생활 시작 연령이 낮아지면서 20대 여성도 안심할 수 없다. HPV 감염 이후 자궁경부암으로 악화되기까지 짧게는 5년, 길게는 20년까지 걸리 ...
[칼럼] 100년 내다보는 영유아 관리체계
편집팀 2008.10.01
2008년 북경 올림픽! 중국이 100년을 기다리며 야심차게 중국을 알리려한 북경 올림픽의 화려함과 웅장함의 여운이 채 가지시도 않은 시점. 중국에서 전해온 독성 조제분유 소식에 우리는 경악하지 않을 수 없다. 멜라민을 함유한 아기 분유를 먹고 그 대표적 부작용인 신장 결석 등으로 여러 명의 영유아가 사망하고 중태 ...
청소년기 휘는 척추 왜?
편집팀 2008.09.29
진료실에서 만나는 청소년기 학생들이 의외로 허리 통증을 호소하는 경우가 많다. 앳된 얼굴인 어린 학생들의 허리를 진찰해보면 디스크나 염좌보다는 척추배열이 틀어진 측만증을 발견하게 된다. 한참 뼈가 성장하는 시기인 10대 초반에 측만증이 더많이 발견되는데 엄마와 같이 병원을 찾았다가 흉하게 휘어진 자신의 척추 사진을 ...
소변에서 포도당 나오면 당뇨병?
편집팀 2008.09.29
우리들의 국민동생 박태환이 베이징 올림픽에서 국내 수영사상 최초로 금메달을 땄다. 우리 국민들에게 커다란 감동을 준 박태환을 보면서 많은 사람들이 부러움을 느끼는 것이 하나 있다. 연금이나 보상금을 먼저 생각하는 사람도 있겠지만, 필자가 보기에는 박태환의 균형 잡힌 조각 같은 몸매가 가장 부러움의 대상이 아닐까 생 ...
코골이, 자칫하면 식구들까지 ‘만성질환’
편집팀 2008.09.29
현대인에게 숙면은 다음날 일상생활의 활력을 주는 필수요소다. 하지만 코골이는 숙면을 방해해 일상생활의 능률이 떨어뜨릴 뿐 아니라 같이 잠자리에 드는 가족도 덩달아 숙면을 취할 수 없게 만들고 심지어는 코고는 소리에 의해 소음성 난청이 유발되기도 한다. 보통 병원에 찾아오는 코골이 환자들은 “코고는 소리 때문에 가족 ...
폐암국가 ‘오명’, 청소년 흡연율 때문
편집팀 2008.09.29
폐암은 남자의 경우 인구 10만 명 당 20.1명, 여자의 경우에는 5.0명의 치명률을 보이고 있을 정도로 암 중에서 가장 흔한 병이 돼가고 있으며 다른 암에 비해 치료율이 낮아 사망률이 높다. 게다가 증상이 없는 채 진행돼 대부분 상당부분 진행단계에 있어 더욱 치료가 어렵다. 따라서 초기에 폐암을 진단하고 예방하 ...
‘위암’의 예방과 치료는?
편집팀 2008.09.22
위암이 어떠한 원인과 과정을 거처 발생하게 되는가 하는 것은 너무 많은 요인이 관여하기 때문에 명확치는 않으나 정상 위점막에 H. pylori라는 균의 감염이 생기면 표재성 위염이 발생하게 되고 이런 위염의 상태에서 자꾸 짠 음식을 먹게 되면 위점막이 얇아져 소실되는 상태인 위축성 위염으로 변하게 된다. 이 위축성 ...
막연한 두려움 '간기능 수치'
편집팀 2008.09.12
우리나라는 한때 간염왕국이라는 오명을 가지고 있었다. 20년 전만 해도 국민의 10%가 B형 간염에 감염돼 있었으나, 이에 대한 계몽활동과 교육 및 예방조치 등이 전 국민을 대상으로 이루어져 이제는 B형 간염의 유병률이 거의 절반으로 줄게 되었다. 또한, 항바이러스 치료제 등의 개발로 많은 간염환자가 치료되어 정상 ...
'소리 없는 저격수' 뇌졸중에 관한 모든 것
편집팀 2008.09.12
우리나라에서 뇌졸중은 단일 질환 사망률 1위의 질환으로 매 15분 마다 한 명씩은 뇌졸중으로 사망하고 있다. 또한 뇌졸중은 불구 원인 1위의 질환이기도 한데 반신 마비, 언어 장애 등의 후유증은 막대한 사회적, 경제적 비용을 요구하고 있다. 특히 기온의 변화가 큰 요즘 많이 발생하는 '소리 없는 저격수' 뇌졸중의 진단과 ...