운동 없는 도수치료, 밑빠진 독에 물붓기…재활운동이 중요한 이유

고동현 / 기사승인 : 2021-09-15 18:27:28
  • -
  • +
  • 인쇄
백세시대로 돌입하면서 삶의 질을 중요하게 생각하는 사람들이 늘고 있다. 동시에 ‘어떻게 하면 건강하고 활기차게 살 수 있을지’가 대두되고 있는 만큼 각종 통증, 질환에 대해 적절한 치료를 받더라도 재발 예방과 편안한 일상생활까지 가능하게 해 주는 재활운동의 중요성이 날로 높아가고 있다.

스마트기기가 생활화된 현대인들은 척추 및 관절 질환이 생길 수 있고 스포츠 손상, 교통사고 등으로 인해 몸에 손상이 한번 생기게 되면 비정상적인 신체 움직임으로 자유로운 신체활동 능력이 떨어진다. 이를 해결하기 위해 비수술 치료, 시술, 수술 등 각종 치료 방법으로 증상 개선을 꾀하지만 이후 비슷한 증상이 다시 나타나거나 여전히 몸의 기능을 회복하지 못하는 경우가 많다. 이 같은 불편한 상황을 회복하기 위해서 가장 중심이 되는 요소가 바로 재활운동이다. 재활운동은 재손상을 방지하고 신체활동 능력을 극대화하는 목적을 가지고 있기 때문이다.

운동을 빼고 재활을 거론할 수 없다. 몸의 근본적인 회복을 위해서는 비정상적인 자세와 동작을 수정하고 무엇보다 저하된 유연성과 근력을 회복하는 것이 중요한데 이 모든 것들이 재활운동을 통해서만 가능하다. 전세계적으로 운동이 중심이 된 재활치료가 주목을 받고 있지만 국내에서는 재활운동 없이 초기 치료에만 집중되는 아쉬움이 있다.

일례로 최근 가장 보편화된 재활치료 방법으로 도수치료를 들 수 있다. 도수치료는 물리치료사가 직접 손으로 척추와 관절의 정렬 상태를 회복시켜 통증과 기능을 개선하는 방법으로 손상 초기에 효과를 낼 수 있는 방법이다. 하지만 도수치료 이후 재활운동이 연속되지 않는다면 언제든지 재발의 위험은 도사리고 반복되는 손상과 만성통증으로 신체 불균형은 더욱 심해진다. 아쉽게도 국내에서는 도수치료에만 중점을 두고 무분별하게 시행되고 있는 실정이다.

사실 선진국에서는 의료기관의 재활운동이 많이 보편화 되어 있고 미국 존스홉킨스, 하버드 의과대학 등 유명 대학병원에서는 정형외과 전문의와 물리치료사의 상호협력을 통해서 수술 후 재활 프로토콜을 진행해 재활운동의 극대화를 아우르고 있다. 비수술적인 재활운동 역시 손상의 정도와 회복 시기에 맞춰 유연성, 근력근지구력, 교정운동 등 고도화된 재활 프로그램을 제공한다.

▲함성윤 물리치료사 (사진=연세스탠다드정형외과 제공)

연세스탠다드정형외과 함성윤 물리치료사는 “재활치료 효과를 위해서는 환자 개개인이 가지고 있는 증상과 기능장애에 맞는 재활운동이 이어져야 성공적인 마무리를 기대할 수 있다”며 “재활운동은 가능한 빠른 시일 내에 연속돼야 한다. 정형외과에서 도수치료에만 집중하기 보다는 재활선진국 시스템처럼 시기에 맞는 능동적인 변화를 추구하며 질환 별 특화된 운동프로그램의 도입이 절실히 필요하다”고 강조했다.

도수치료와 재활운동을 환자별 맞춤 치료로 제공하기 위해서는 우선 체계적인 재활 프로그램이 필요하다. 전문가들은 세계적으로 최고 수준을 자랑하는 미국물리치료의 선진 시스템을 바탕으로 전문화된 프로그램으로 구축하고 이를 토대로 국내 의료기관에서도 재활운동을 적극적으로 도입해야 치료 효과를 높일 수 있다고 입을 모은다.

연세스탠다드정형외과 장기준 원장(정형외과 전문의)은 “재활운동은 획일적으로 적용하기 보다는 개개인마다 다른 상황을 이해하고 환자별 맞춤 진단으로 진행해야 한다”며 “다양한 재활전문가의 팀 접근 방식을 통한 건강관리 서비스라면 보다 수준 높은 재활운동으로 삶의 질을 높일 수 있을 것”이라고 말했다.

메디컬투데이 고동현 (august@mdtoday.co.kr)

[저작권자ⓒ 메디컬투데이. 무단전재-재배포 금지]

관련기사

부정출혈, 가볍게 생각하고 방치해서는 안돼2021.09.15
밤이면 찾아오는 찌릿한 어깨 통증 원인 ‘오십견’ 치료법2021.09.15
정확도 높인 디지털 임플란트 체크 포인트는?2021.09.15
무릎 인공관절 수술, 알아보고 결정하자2021.09.15
나아지지 않는 ‘허리 통증’ 참기보다 적절한 치료 필요2021.09.15
뉴스댓글 >
  • LKJ