50대 이후 튼튼한 관절 건강 유지 위해 섭취해야 하는 ‘이것’

고동현 / 기사승인 : 2021-07-14 17:09:37
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50대 이후의 삶을 제2의 인생이라고 여기며 자기 자신을 가꾸고 행복하게 살기 위해 노력하는 5060세대를 일컬어 ‘신중년’이라고 한다. 요즘의 중년은 창업, 운동, 취미활동 등 활발한 사회생활, 여가활동을 추구하는 세대이다.

하지만 대부분의 50대는 남성·여성 갱년기 증상으로 뼈와 근육, 관절의 통증을 호소하는 경우가 많다. 특히 중년 여성의 경우 폐경 후 여성호르몬 감소로 인해 관절 연골이 약해지고 골밀도가 낮아진다. 나이가 들수록 약해지는 관절 및 연골은 미리 잘 관리해야 노년기까지 경제, 사회활동을 지속하며 건강한 삶을 지속할 수 있다.

관절 연골의 경우, 손상될 경우 다시 회복되지 않기 때문에 평소에 불편함을 느꼈다면 전문가의 진찰을 받아보는 것이 좋다. 관절에 특별한 불편함이 없더라도 일상 속 손목, 무릎 등에 무리가 가는 활동을 많이 한다면 관절 연골에 도움을 줄 수 있는 건강기능식품을 꾸준히 섭취하는 것도 좋은 방법이다.

대표적인 관절 건강 원료인 보스웰리아 추출물은 식품의약품안전처(이하 식약처)로부터 관절 및 연골 건강 개선에 도움을 줄 수 있음의 기능성과 안정성을 인정받았다. 보스웰리아 추출물은 인도 고산지대에 자생하는 유향 나무의 수액을 굳힌 100% 식물성 원료로, 동의보감, 본초강목 등에도 진통 소염제로 기록돼 오랜 기간 효능을 인정받아 온 원료다.

프롬바이오의 ‘관절연골엔 보스웰리아’는 기능성 원료인 보스웰리아 추출물을 함유한 건강기능식품이다. 1일 2정으로 식약처가 권장하는 보스웰리아 추출물의 하루 권장 섭취량을 100% 섭취할 수 있다는 것이 특징이다.

메디컬투데이 고동현 (august@mdtoday.co.kr)

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