Fun&Life(IR)

Search: 28건

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나에게 꼭 맞는 다이어트 도우미 ‘가르시니아’
편집팀 2012.05.04
젊은 시절 소위 ‘몸짱’이라 불리던 사람도 나이가 들면서 살찌는 사례가 많다. 특히 남성은 40대 전후의 중년을 지나며 복부비만 상태를 보이는 경우가 많다. 두터워지는 허리둘레와 뱃살을 바라보며 언젠가는 꼭 빼고 싶다지만 정적인 직장 ...

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건강한 살빼기, ‘식욕’ 잡는 ‘체질개선’에 달렸다
편집팀 2012.05.03
결혼 11년차 주부 오모(여자,41세)씨는 요즘 같은 아파트 이웃 주부들의 질투와 부러움이 섞인 칭찬에 매일 공중을 날아다니는 기분이다. 최근 불과 몇 개월 사이 오씨의 몸에 벌어진 놀랄만한 변화 때문이다. 직장 생활을 하던 처 ...

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무거운 안경 벗고 시력교정으로 예쁜 내 얼굴 찾기
편집팀 2012.05.02
여름이 성큼 다가오면서 벌써부터 워터파크 등 물놀이 계획을 세우는 사람들이 늘고 있다. 그러나 시력이 좋지 않아 안경 또는 렌즈를 꼭 착용해야 하는 사람들은 여름 물놀이 계획을 세우면서 고민에 빠진다. 물안경에 도수를 넣어야하 ...

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건강한 다이어트 필요선택 '디세븐 다이어트'
편집팀 2012.05.02
이전과 달리 맹목적인 다이어트에서 건강을 생각하는 웰빙 다이어트가 유행이 되고 있는 가운데, 웰빙상품 전문유통기업 세븐라이프는 최근 건강 다이어트의 대표주자 '디세븐 다이어트'를 런칭하고 시판에 들어갔다. 세븐라이프가 선보인 ' ...

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중요한 날이 일주일밖에 남지 않았다면?
편집팀 2012.05.01
결혼을 한 달 앞둔 권나영(28)씨는 결혼 준비로 눈코 뜰 새 없이 바쁜 하루하루를 보내고 있다. 직장을 다니면서 결혼준비를 하는 것이 좀처럼 쉽지 않아 어떻게 시간이 가는 줄 모를 정도인 가운데, 웨딩촬영 시일이 코앞까지 다 ...

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다이어트, 목표 설정만 잘해도 절반은 '성공'
편집팀 2012.05.01
어떠한 계획을 잡았다면 목표를 설정하고 진행하는 것이 가장 이상적인 과정이다. 공부에서도, 업무에서도 이 논리는 공통으로 적용된다. 하지만 다이어트의 경우 이를 간과하는 사례가 많은데, 다이어트야 말로 목표를 정하는 것 자체가 ...

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미시족 다이어트 선택기준, 이것을 기준으로 하자
편집팀 2012.04.29
한때 ‘미시족’이라는 말이 유행처럼 사용된 적이 있었다. 미시족이란 ‘결혼을 했으나 결혼하지 않은 젊은 여성과 같은 차림으로 다니는 여성들을 이르는 말’로써, 갓 결혼한 여성은 물론 자기관리를 철저히 한다면 중년까지도 미시족의 범주에 ...

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‘다이어트 종결자’ 되려면 뱃속 관리부터 시작하라!
편집팀 2012.04.28
“올 해 세웠다 실패한 다이어트 계획, 다시 시작하려는데 너무 막막해…” 흔히 새 해가 밝으며 다이어트를 시작하는 이들로 인해 다이어트 열풍이 가장 거센 시기를 연 초로 생각하기 쉽다. 하지만 ‘작심삼일’이라는 말은 괜히 생겨난 ...

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다이어트의 진짜 적은? 다이어트 ‘성공, 그 후’
편집팀 2012.04.28
세상에서 가장 많이 시도하는 다짐은? 바로 다이어트다. 웬만한 청춘남녀라면 누구나 다이어트 한번쯤 해보지 않은 이는 없을 것이다. 그렇다면 세상에서 가장 많이 포기하는 다짐은? 역시 다이어트다. 시도하는 사람이 많은 동시에, ...

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운동과 수면 통한 몸짱 연예인 따라잡기
편집팀 2012.04.27
근래 들어 유독 연예인들의 체중관련 소식을 자주 접한다. 예전에는 날씬하거나 몸짱과는 거리가 있던 연예인들이 한동안 모습을 보이지 않다가 나타날 경우 십중팔구 몸매의 변화를 보여주고 있다. 몸이 자산인 연예인이니 그러하겠지만, ...

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야식의 유혹에 넘어간다면 이것을 찾아라
편집팀 2012.04.27
빵, 과자, 떡과 같은 음식들은 대표적인 탄수화물 덩어리로 오히려 살과의 전쟁에는 독약이다. 때문에 음식에 대한 유혹을 어떻게 넘어야 할 것인가 고민하지 않을 수 없다. 탄수화물과 더불어 불규칙한 식습관으로 인해 체지방 증가에 ...

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걸그룹 걸스데이도 효과 본 다이어트 비법은?
편집팀 2012.04.25
다이어트는 고대부터 영원히 끊이지 않는 인간의 도전이었다. 특히 여성들로 하여금 다이어트는 이제 선택이 아닌 필수일 정도로 생활 속에 깊숙이 자리매김했다. 그만큼 다양한 다이어트 방법이 유행해 왔고, ‘무엇이 좋다’는 근거 없는 속설 ...

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소개팅에도 복고 바람이?
남연희 2012.04.25
최근 급속도로 번지는 소셜 네트워킹 서비스와 더불어 소셜데이팅 서비스 가입자도 눈에 띄게 증가하는 추세다. 지난 2010년 소셜데이팅 서비스가 처음 선보인 이후 현재 70여개의 업체가 소셜데이팅 서비스를 제공 중이며, 선두 업 ...

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다이어트 성공의 기본 ‘자기 자신을 알자’
김창권 2012.04.24
강원도 원주에 사는 30대 직장인 박수림씨는 직장에서 앉아있는 시간이 많아 운동량이 적어지며 근 몇 개월간 체중이 늘고 있어 걱정이 많다. 주변에 있는 직장동료들도 자신과 같은 환경에서 근무를 하기 때문에 고민을 털어놓으니 대 ...

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올 여름, 노출 부위 지방부터 스마트하게 관리하자
박으뜸 2012.04.24
급격한 기온변화로 사실상 봄과 가을이 사라지고 있다. 특히 봄 한 가운데에 와 있는 요즈음 이러한 성향의 기후가 지속되고 있다. 때문에 금방 다가올 노출의 계절인 여름에 대비해 여성들의 움직임이 바빠지기 시작했다. 흠칫 다가온 ...

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무리한 다이어트, "아니아니, 아니되오!"
남연희 2012.04.22
주부 이모(35)씨는 성공적인 다이어트 결과로 인근에 소문이 날 정도로 유명세를 타고 있다. 결혼과 함께 다이어트 전 75kg 가까이 나가던 몸무게가 현재 45kg를 바라보고 있기 때문이다. 이웃들은 이씨가 특별히 동네에 운동 ...

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집에서 쉽게 ‘V라인 종결자’ 등극 “어렵지 않아요~”
남연희 2012.04.21
우리는 주위에서 많은 ‘라인’을 보고 듣는다. 언젠가부터 시작된 몸짱 열풍은 S라인의 아름다움을 일깨웠으며, 이후 세부적인 얼굴 형태로 초점이 이동해 이번에는 갸름한 얼굴을 강조하는 V라인이 등장했다. 특히 연예인들은 하나같이 V라인 ...

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연예인 따라 나도 여름에는 핫팬츠 도전해 봐?
남연희 2012.04.21
근래 들어 유독 연예인들의 체중관련 소식을 자주 접한다. 예전에는 날씬하거나 몸짱과는 거리가 있던 연예인들이 한동안 모습을 보이지 않다가 나타날 경우 십중팔구 몸매의 변화를 보여주고 있다. 몸이 자산인 연예인이니 그러하겠지만, ...

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다이어트, 아름다움 위해 첫 일주일이 중요
남연희 2012.04.20
최근 여자들은 물론 남자들도 다이어트 열풍에 합류하고 있다. 하지만 다이어트에 성공했다는 사람을 보기 힘들 정도로 다이어트는 성공률이 낮다. 다이어트 하면 떠오르는 '힘들다', '지겹다', '어렵다'라는 키워드가 다이어트를 시 ...

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내 얼굴도 연예인 안부러운 V라인 '4주면 충분'
남연희 2012.04.20
연예인들이 부쩍 많이 찍어 인터넷에 올리는 셀프카메라, 일명 '셀카'를 찍을 때에는 특별한 공식이 있다. 대부분 카메라를 얼굴 위쪽에서 내려찍어 아래 얼굴이 갸름하게 나오게 한다는 것이다. TV에 노출되며 빛나는 외모를 과시하 ...