ºñŸ¹ÎD ¸¹ÀÌ ¼·ÃëÇÏ¸é ³ë¼è ¸·À» ¼ö ÀÖ´Ù
ºñŸ¹ÎD¸¦ ¸¹ÀÌ ¼·ÃëÇÏ¸é ³ë¼è(frailty)¸¦ Áö¿¬½Ãų ¼ö ÀÖ´Ù´Â ¿¬±¸°á°ú°¡ ³ª¿Ô´Ù. 28ÀÏ ¡®Veterans Affairs Western New York Healthcare System¡¯°ú ´º¿åÁÖ¸³´ëÇб³ ¹öÆÈ·ÎÀÇ ¿¬±¸ÆÀÀº Á㸦 ÀÌ¿ëÇÑ ½ÇÇè ¿¬±¸¿¡¼ ÇöÀç °í·É ¼ºÀο¡°Ô ±Ç°íµÇ´Â ºñŸ¹Î D ¼·Ãë·®ÀÇ 5¹è¸¦ ¸ÔÀ¸¸é ³ë¼è·ÎÀÇ ÁøÇàÀ» Áö¿¬..
¿ä¾ç¿ø, ºÎ¸ð´Ô ±âÁØ¿¡¼ Çö¸íÇÑ ¼±ÅÃÇØ¾ß
±è¸ð(40)¾¾´Â 3³â ° Ä¡¸Å¸¦ ¾Î°í °è½Å ¾î¸Ó´Ï°¡ °è½Ã´Ù. Áý¿¡¼ °è¼Ó ¸ð½ÃÀÚ´Ï ¾Æ³»°¡ ¸¹ÀÌ Èûµé¾îÇÏ°í ¿ä¾ç¿ø¿¡ ¸ð½ÃÀÚ´Ï ºÒÈ¿ÀÚ°¡ µÇ´Â °Í °°¾Æ¼ °í¹ÎÀÌ´Ù. ÀÌó·³ ºÎ¸ð¸¦ Á÷Á¢ ¸ð½Ã°í ½ÍÁö¸¸ ¿©°Ç»ó ¾î·Á¿î °ÍÀÌ Çö½ÇÀÌ´Ù. ¶§¹®¿¡ Àü¹®ÀûÀ¸·Î ÄɾîÇØÁÖ´Â ³ëÀοä¾ç½Ã¼³À» ã´Â À̵éÀÌ ´Ã°í ÀÖ´Ù. °í·ÉÈ »çȸ°¡ ÁøÇàµÇ¸é¼ Æò±Õ ¿¬·ÉÀÌ ³ô¾ÆÁü..
¿Á½ÃÅä½Å, ¾ËÃ÷ÇÏÀ̸Ӻ´ Ä¡·áÇÒ ¼ö ÀÖÀ»±î
¿Á½ÃÅä½ÅÀÌ ¾ËÃ÷ÇÏÀ̸Ӻ´°ú ¿¬°üµÈ µ¶¼º ´Ü¹éÁúÀÇ ³ú¼¼Æ÷¿¡ ´ëÇÑ ¿µÇâÀ» µÇµ¹¸°´Ù´Â ¿¬±¸°á°ú°¡ ³ª¿Ô´Ù. 29ÀÏ ÀϺ» µµÄì°úÇдëÇб³¿Í ŰŸ»çÅä´ëÇб³ ¿¬±¸ÆÀÀº ½ÇÇè½Ç ¼öÁØ ¿¬±¸¿¡¼ ¿Á½ÃÅä½ÅÀÌ ¾ËÃ÷ÇÏÀ̸Ӻ´°ú ¿¬°üµÈ µ¶¼º ´Ü¹éÁúÀÇ ³ú¼¼Æ÷¿¡ ´ëÇÑ ¿µÇâÀ» µÇµ¹·Á ³ú¼¼Æ÷ÀÇ ¡®°¡¼Ò¼º(plasticity)¡¯À» ȸº¹½ÃŰ´Â °ÍÀ¸·Î º¸ÀÎ´Ù°í ¡®Biochemic..
Ç÷¾× ¼ÓÀÇ ¹°Áú·Î Ä¡¸Å À§Çè Áø´ÜÇÑ´Ù
Ç÷¾×°Ë»ç¸¦ ÅëÇØ ÇÇ ¼Ó ºñ´ëĪ ´ÙÀÌ¸ÞÆ¿¾Æ¸£±â´ÑÀÇ ³óµµ¸¦ ÃøÁ¤ÇÔÀ¸·Î½á ÇâÈÄ Ä¡¸ÅÀÇ ¹ß»ý À§ÇèÀ» ÆÄ¾ÇÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù´Â ¿¬±¸°á°ú°¡ ³ª¿Ô´Ù. 27ÀÏ ¿µ±¹ÀÇ ¾Ö¹öµò´ëÇб³(University of Aberdeen)¿Í ¿Á½ºÆ÷µå´ëÇб³(University of Oxford) ¹× È£ÁÖÀÇ Çø°´õ½º´ëÇб³(Flinders University) °øµ¿ ¿¬±¸ÆÀÀÌ ¡®..
³ëÀÎ µÇ¸é ¿©¼ºÀÌ ³²¼ºº¸´Ù º¹ºÎ ºñ¸¸À² ³ô¾Æ
³ëÀÎÀÌ µÇ¸é ³²¼ºº¸´Ù ¿©¼ºÀÇ º¹ºÎ ºñ¸¸À²ÀÌ 10%P(Æ÷ÀÎÆ®) ÀÌ»ó ³ôÀº °ÍÀ¸·Î ¹àÇôÁ³´Ù. °úµµÇÑ À½ÁÖ¸¦ Áñ±â´Â ³ëÀÎÀÇ º¹ºÎ ºñ¸¸À²Àº ÀýÁÖ³ª ±ÝÁÖÇÏ´Â ³ëÀÎÀÇ ¾à µÎ ¹è¿´´Ù. ¾Èµ¿´ë ½Äǰ¿µ¾çÇаú ÀÌÇý»ó ±³¼ö°¡ 2014³â ±¹¹Î°Ç°¿µ¾çÁ¶»ç¿¡ Âü¿©ÇÑ 65¼¼ ÀÌ»ó ³ëÀÎ 1435¸íÀ» ´ë»óÀ¸·Î º¹ºÎ ºñ¸¸¿¡ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡´Â °¢Á¾ ¿äÀÎÀ» ºÐ¼®ÇÑ °á°ú À̰°ÀÌ µå·¯³µ´Ù. ..
³ëÀεé Àá ¸ø ÀÚ¸é 'Ä¡¸Å' ¹ßº´ À§Çè ³ô¾Æ
ÀáÀÌ µå´Âµ¥ ¾î·Á¿òÀ» °¡Áö´Â »ç¶÷µéÀÌ ÀáÀ» Àß ÀÚ´Â »ç¶÷µé º¸´Ù ÇâÈÄ ÀÎÁöÀå¾Ö³ª Ä¡¸Å°¡ ¹ßº´ÇÒ À§ÇèÀÌ ´õ ³ô¾ÆÁú ¼ö ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù. 16ÀÏ Áß±¹ Ī´Ù¿À´ëÇÐ ¿¬±¸ÆÀÀÌ '½Å°æÇÐ, ½Å°æ°úÇÐ & Á¤½ÅÀÇÇÐ'Áö¿¡ ¹àÈù ºÏ¹Ì¿Í À¯·´ ±×¸®°í µ¿¾Æ½Ã¾Æ »ç¶÷µéÀ» ÃÖ¼Ò 7³â ÀÌ»ó ÃßÀû°üÂûÇÑ 51Á¾ÀÇ ÀÌÀü ¿¬±¸°á°úµéÀ» ºÐ¼®ÇÑ °á°ú ÀÌ °°ÀÌ ³ªÅ¸..
³ëÀεé '³«»ó' ¿¹¹æ À§Çؼ´Â ¿îµ¿ ±ÔÄ¢ÀûÀ¸·Î Çϼ¼¿ä
¿îµ¿À» ÇÏ´Â °í·ÉÀÚµéÀÌ Á¤ÀûÀÎ »ýȰÆÐÅÏÀ» °¡Áö´Â °í·ÉÀÚµé º¸´Ù ³»óÀ» ÀÔÀ» À§ÇèÀÌ 33% °¡·® ³·À» ¼ö ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù. 20ÀÏ ½Ãµå´Ï´ëÇÐ ¿¬±¸ÆÀÀÌ '¿µ±¹½ºÆ÷Ã÷ÀÇÇÐÀú³Î'¿¡ ¹àÈù ¿¬±¸°á°ú ±ÕÇü°ú Á¶È´É, À̵¿´É°ú À¯¿¬¼º¿¡ ÃÊÁ¡À» ¸ÂÃá ¿îµ¿À» ÇÏ´Â °ÍÀÌ ÀüÇô ¿îµ¿À» ÇÏÁö ¾Ê´Â °Í º¸´Ù ³«»ó À§ÇèÀ» ÁÙÀ̴µ¥ µµ¿òÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ´Â °Í..
º¹ºÎÁö¹æÀº ¸¹°í ±ÙÀ°Àº ¾ø´Â Áß³â À¯µ¿Áö´É Á¡Á¡ ¡é
º¹ºÎÁö¹æÀÌ ´õ ¸¹°í Áö¹æÀ» Á¦¿ÜÇÑ ±ÙÀ°ÀÌ Á¦±ÙÀ°ÀÌ ´õ ÀûÀº Áß³â°ú °í·ÉÀÚµéÀÌ ³ªÀ̰¡ µé¸ç Á¤½ÅÀû À¯¿¬¼ºÀÌ º¯Çϰí ÀÌ´Â ¸é¿ª°è³» º¯È¿Í ¿¬°üÀÌ ÀÖÀ» ¼ö ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù. 20ÀÏ ¾ÆÀÌ¿À¿ÍÁÖ¸³´ë ¿¬±¸ÆÀÀÌ 'Brain, Behavior, and Immunity'Áö¿¡ ¹àÈù Æò±Õ ¿¬·É 64.5¼¼ÀÇ ÀÎÁö´É ¼Õ»óÀÌ ¾ø´Â 4431¸íÀÇ ³²³à¸¦..
'º¸µå°ÔÀÓ¡¤Ä«µå°ÔÀÓ' ¸¹ÀÌ Çϸé ÀÎÁö±â´É ÀúÇÏ ´ÊÃçÁ®
Ä«µå°ÔÀÓ°ú º¸µå°ÔÀÓ °°Àº ÄÄÇ»Å͸¦ »ç¿ëÇÏÁö ¾Ê´Â ºñµðÁöÅÐ °ÔÀÓ(non-digital game)µéÀÌ °í·É ¼ºÀε鿡¼ ÀÎÁö±â´ÉÀ» °³¼±½ÃŰ´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù. 29ÀÏ ¾Öµç¹ö·¯´ëÇÐ ¿¬±¸ÆÀÀÌ '³ëÀÎÇÐÀú³Î'¿¡ ¹àÈù 1936³â¿¡ ÅÂ¾î³ 1091¸íÀ» ´ë»óÀ¸·Î 11¼¼ ½ÃÀÛÇØ À̵éÀÌ 70, 73, 76, 79¼¼°¡ µÆÀ»½Ã 14°³ÀÇ Ç¥ÁØÀû ÀÎÁö±â´É °Ë..
³ë³â±â °æ¹ÌÇÑ Ã»·Â °¨¼Ò, ÀÎÁö±â´É ÀúÇÏ¿Í °ü°è ÀÖ´Ù
³Ã»À¸·Î Áø´ÜµÉ ¸¸ÇÑ ±âÁØ¿¡ ¸ø ¹ÌÄ¡´Â û·Â°¨¼Ò¶óµµ ³ë³â±âÀÇ ÀÎÁö´É·Â °¨¼Ò¿Í °ü·ÃµÅ ÀÖ´Ù´Â ¿¬±¸°á°ú°¡ ³ª¿Ô´Ù. 15ÀÏ ¹Ì±¹ ´º¿åÀÇ ÄÝ·Òºñ¾Æ ´ëÇб³ ÀÇÇм¾ÅÍ(Columbia University Irving Medical Center) ¿¬±¸ÆÀÀÌ ¡®JAMA À̺ñÀÎÈİúÇÐ-µÎ°æºÎ¿Ü°ú(JAMA Otolaryngology-Head & Neck S..
´À¸®°Ô °È´Â Áß³â Á¶±â »ç¸Á À§Çè ³ô¾Æ
Áß³â±â ´À¸®°Ô °È´Â »ç¶÷µéÀÌ ½ÅüÀûÀ¸·Î³ª ÀÎÁöÀûÀ¸·Î ³ëȰ¡ ÀÏÂï ¿À´Â ÁõÈĸ¦ º¸ÀÌ´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù. 13ÀÏ µàÅ©´ëÇÐ ¿¬±¸ÆÀÀÌ 'JAMA Network Open'Áö¿¡ ¹àÈù 904¸íÀ» ´ë»óÀ¸·Î ÇÑ ¿¬±¸°á°ú¿¡ ÀÇÇϸé 45¼¼°æ º¸Çà ¼Óµµ°¡ ´À¸° °ÍÀÌ Á¶±â ³ëÈÀÇ ÁõÈÄÀÏ ¼ö ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù. MRI °Ë»ç °á°ú 45¼¼ °æ °ÉÀ½ ..
°¡³ÇÑ »ç¶÷ÀÌ ´õ »¡¸® ´Ä´Â´Ù
°æÁ¦ÀûÀ¸·Î ¾î·Á¿î »ç¶÷µéÀÌ ´õ »¡¸® ´Ä´Â´Ù´Â ¿¬±¸°á°ú°¡ ³ª¿Ô´Ù. 22ÀÏ µ§¸¶Å© ÄÚÆæÇϰÕ(Copenhagen) ´ëÇб³ ¿¬±¸ÆÀÀÌ ¡®À¯·´ ³ëÈ Àú³Î(European Journal of Ageing)¡¯¿¡ ¹ßÇ¥ÇÑ ¹Ù¿¡ µû¸£¸é 5575¸íÀÇ ¼ºÀεéÀ» ´ë»óÀ¸·Î ¿¬±¸ÇÑ °á°ú ±ÝÀüÀûÀÎ ¾î·Á¿òÀ» °ÞÀº ¼ºÀεéÀÌ ¿¬·É¿¡ ºñÇØ ³ëÈÀÇ Á¤µµ°¡ ´õ ºü¸¥ °ÍÀ¸·Î ..
Àå³» ¼¼±Õ, ³ëÈ¿¡ µû¸¥ ±Ù¼Õ½Ç ¸·À» ¼ö ÀÖ³ª
Àå³» ¼¼±ÕÃÑÀÌ ±ÙÀ°ÀÇ Å©±â¿Í ±â´ÉÀ» Á¶ÀýÇÏ´Â µ¥ °ü·ÃÀÌ ÀÖ´Ù´Â ¿¬±¸°á°ú°¡ ³ª¿Ô´Ù. 12ÀÏ ½Ì°¡Æ÷¸£ÀÇ ³¾ç À̰ø´ëÇÐ(Nanyang Technological University) ¿¬±¸ÆÀÀº ¡®Science Translational Medicine¡¯ ÇмúÁö¸¦ ÅëÇØ ½ÇÇèÁ㸦 ´ë»óÀ¸·Î Àå³» ¼¼±ÕÃѰú ±ÙÀ° °£ÀÇ °ü°è¸¦ È®ÀÎÇÑ ¿¬±¸ °á°ú À̰°ÀÌ ³ª..
"ÀÇÀÚ¿¡¼ ÀϾ °È´Â °Í¸¸ ºÁµµ ³ëÀÎ °ñÀý À§Çè ¹Ì¸® ¾È´Ù"
ÀÇÀÚ¿¡¼ ÀϾ °È´Â °Í¸¸ º¸´õ¶óµµ ³ëÀεéÀÇ °ñÀý À§ÇèÀ» ¹Ì¸® ¾Ë ¼ö ÀÖ´Ù´Â ¿¬±¸°á°ú°¡ ³ª¿Ô´Ù. Ưº°ÇÑ µµ±¸ ¾øÀÌ Áý¿¡¼µµ °£´ÜÈ÷ È®ÀÎ °¡´ÉÇÑ ¹æ¹ýÀÌ¾î¼ Ãß¼®À» ¾ÕµÎ°í ºÎ¸ð´ÔÀÇ »À °Ç°À» È®ÀÎÇÏ´Â µ¥ À¯¿ëÇÏ°Ô ¾²ÀÏ Àü¸ÁÀÌ´Ù. ¿ì¸®³ª¶óÀÇ °æ¿ì ³ë·ÉÈ¿Í ´õºÒ¾î °ñÀý ȯÀÚ ¼ö°¡ ºü¸£°Ô Áõ°¡ÇØ 2019³â ±âÁØ ¿¬°£ ¾à 30¸¸°ÇÀÇ °ñ´Ù°øÁõ¼º °ñÀýÀÌ ¹ß..