보청기, 노화로 인한 기억력 등 인지기능 저하 예방
노화로 인한 청력 소실이 인지기능 저하와 연관된 것으로 오랫 동안 알려져 왔지만 18일 영국 연구팀이 밝힌 새로운 연구결과 보청기를 비롯한 청력 보조 장치가 기억력과 수행기능 같은 장애 발병 위험을 최소화하는데 도움이 될 수 있는 것으로 나타났다. 18일 셰필드대학 연구팀이 '이비인후과학'지에 밝힌 치매나 다른 인지 장애 진단을 ..
'에어필터' 노인들 혈압 건강하게 지킨다
실내 공기질이 좋지 않은 주거환경에 사는 고령자들의 경우 휴대용 에어필터를 사용시 사용하지 않을 시에 비해 혈압이 더 건강할 수 있는 것으로 나타났다. PM2.5 라는 초미세먼지는 오랫동안 심혈관질환 발병 위험을 높이는 것으로 알려져 온 반면 휴대용 에어필터가 이 같은 위험을 낮출 수 있는지에 대해서는 거의 알려진 바 없었다. ..
구강 건강 좋지 않은 노인들 '폐 건강' 빨간불
구강 건강이 좋지 않은 것이 고령자에서 호흡기 건강에도 해를 미칠 수 있는 것으로 나타났다. 18일 일본 큐슈 연구팀이 'mSphere'지에 밝힌 일본내 고령자를 대상으로 한 연구결과에 의하면 구강내 세균이 장 건강에 도달 할 뿐 아니라 고령자중 일부는 이 같은 세균중 일부를 호흡할 수도 있는 것으로 나타났다. 실제로 삼킴 ..
노인들 '골절' 10년 이상 사망 위험 계속 높여
골절이 10년 이상까지 사망 위험을 높이는 것으로 나타났다. 이전 연구들에 의하면 골반이나 척추골절을 입은 고령자들이 사망 위험이 더 높은 것으로 나타난 바 있다. 이는 회복기간중 움직이지 못해 폐렴이나 다른 부작용이 발병할 위험이 단기간 더 높아진 것이 부분적인 원인인 것으로 나타난 바 있다. 그러나 10일 호주 뉴사우스웨일스..
60대 노인들 건강 유지하기 위해 꼭 해야 할 것은?
60대 초 앉아 있는 시간을 적게 하고 심지어 정원 손질을 하거나 여가로 주위를 거니는 것을 포함 신체활동을 많이 하는 사람들이 정적인 생활패턴을 가지는 사람들 보다 향후 심장질환 발병 위험이 더 높을 수 있는 것으로 나타났다. 9일 브리스톨대학 연구팀이 '미심장학회저널'에 밝힌 60-64세 연령의 총 1622명 성인을 대상으로 ..
당뇨병 전구질환 앓는 노인들 신체활동 2주만 저하되도 '당뇨병' 발병
단 2주만 신체활동을 게을리 해도 당뇨병 전구질환을 앓는 고령자에서 당뇨병 발병 속도가 빨라 질 수 있는 것으로 나타났다. 1일 맥마스터대학 연구팀등이 'Gerontology'지에 밝힌 이미 당뇨병 전구질환 진단을 받은 60-85세 연령의 고령자를 대상으로 한 연구결과 이 같이 나타났다. 참여자들에게 바깥 출입을 하지 않는 ..
나이들어 눈 나빠지면 기억력도 더 나빠져
시력을 잃는 것이 고령자에서 기억력등 인지능력 저하 속도를 빠르게 할 수 있는 것으로 나타났다. 5일 마이애미대학 연구팀이 '안과학지'에 밝힌 새로운 연구결과에 의하면 백내장 제거술이나 새로운 안경 처방 같이 시력을 교정하는 것이 고령자들에서 정신기능이 유지되게 하는데 도움이 될 수 있는 것으로 나타났다. 시력이 좋지 않은 ..
'105살' 넘으면 사망 위험 더 이상 높아지지 않는다
인체가 성인이 된 후에는 사망 위험이 매 년 높아지지만 105세를 넘어서면 이 때 부터는 사망 위험이 더 이상 높아지지 않는 것으로 나타났다. 1일 로마 사피엔자대학(Sapienza University) 연구팀이 '사이언스'지에 밝힌 2009-2015년 사이 105세 였던 4000명 가량의 사람의 자료를 분석한 이번 연구결과 80세가 되면서 부터는..
'대동맥' 탄력성 좋은 사람 뇌 노화 느리게 진행
대동맥 탄력성이 좋을 수록 나이가 들어감에 따른 뇌 노화 속도가 느려지는 것으로 나타났다. 15일 호주 스윈번 대학(Swinburne University) 연구팀이 'Alzheimer's Disease' 저널지에 밝힌 새로운 연구결과 탄력성이 더 좋은 대동맥이 뇌에 과도한 혈압이 전해지는 것을 막아 뇌 노화 속도를 늦추는 것으로..
"나이가 들었네"…뇌에서 보내는 '건강신호'다
젊다고 생각하면 실제 뇌 나이도 젊다는 연구 결과가 나왔다. 최진영 서울대 심리학과 교수 연구팀은 11일 ‘주관적 나이와 뇌 나이의 연관성’ 논문을 국제 신경과학 저널 ‘프론티어즈 노화 신경학’에 실었다. 연구팀의 논문에 따르면 연구는 60-80대 노인 68명을 대상으로 이뤄졌다. 실험은 주관적인 생각을 통해 구분해서 실시했다. ‘실제 나이보다 ..
나이들면서도 뇌 안 작아지려면 '채소·생선' 많이 먹어야
식습관이 뇌 용적과 인지기능 손상과 연관된 것으로 나타났다. 17일 네덜란드 에라스무스대학 연구팀이 '신경학지'에 밝힌 연구결과에 의하면 채소와 과일을 많이 먹는 건강한 식습관이 노화로 인한 뇌위축을 막는 데 도움이 될 수 있는 것으로 나타났다. 치매 진단을 받지 않은 평균 연령 66세의 4213명을 대상으로 한 달 동안의 ..
나이들며 생기는 기억력 저하 약물로 막는 날 온다
세로토닌 수용체가 기억력 강화에 도움이 되는 것으로 나타났다. 뇌 속 해마영역은 기억에 중요한 역할을 하는 것으로 알려져 있으며 특히 일상 경험의 장기 기억에 중요한 역할을 하며 특히 CA1 라는 해마내 단일 영역이 중요하다. 가령 CA1 영역내 손상을 입은 사람을 대상으로 한 연구에 의하면 이 같은 사람들이 공간 학습능이 크게 손상을 입은 것으..
신체 건강한 노인들 '언어능력'도 좋아
규칙적인 운동을 하는 고령성인들이 신체적으로 건강하지 않은 또래 고령자들 보다 스스로를 더 잘 표현하는 것으로 나타났다. 2일 버밍험대학 연구팀이 'Scientific Reports'지에 밝힌 60대 후반 혹은 70대 초반인 28명과 대조군으로 20대 초반인 젊은 성인들을 대상으로 한 연구결과에 의하면 고령자들이 단어를 알지만 이..
80대 노인도 새로운 뇌 세포 계속 생긴다
노년이 돼도 뇌 세포가 계속 생성될 수 있는 것으로 나타났다. 많은 사람들이 나이가 들어 고령이 되면 해마라는 기억 생성을 담당하는 뇌 영역내 세포들이 더 이상 생성되지 않는다고 생각하고 있지만 8일 콜럼비아대학 연구팀이 'Cell Stem Cell'지에 밝힌 새로운 연구결과 나이가 들어 고령이 되어도 계속해 뇌 세포가 새로이 생..
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