중장년층이 환절기 기온차에 주의해야 하는 이유
지난 주말 강원도 산간에는 눈이 20cm가량 쌓이며 ‘5월의 설경’이라는 진풍경을 연출했다. 5월에 내린 눈은 34년만에 처음이었고 강원 산지는 대설주의보가 발령됐다. 또한 4~6월은 더운 공기가 찬 공기를 대체하는 기간으로 대기가 불안정해 기온차가 심하고 우박이 자주 나타나는데, 10년간 115회 발생된 우박 중 3,5월이 34회로 가장 높은 비율을 보였..
끊임없는 코 간지러움과 재채기…환절기 알레르기 비염 관리법
행여나 잔기침 한 번만 나와도 다른 사람들 보기 민망해 종종걸음을 걷게 되는 요즘, 환절기 알레르기 비염을 앓고 있는 환자들은 그야말로 진퇴양난이다. 콧물이 줄줄 흐르는데 마스크를 벗을 수는 없고, 수시로 터져 나오는 재채기에 본의 아니게 주위의 이목을 집중시키게 된다. 손 씻기가 여의치 않은 상황에서도 눈은 계속 간지럽고 눈물도 자꾸 흐른다. 감기로 오해..
다이어트 한약, 체질 고려한 맞춤 처방 받아야…생활습관 개선 병행해야
최고의 성형은 다이어트라는 말이 있듯 자신이 원하는 얼굴과 몸매라인을 완성시키기 위한 첫걸음으로 다이어트에 도전하는 사람들이 많다. 실제 체중 감량을 위해 식이요법을 비롯한 운동, 식욕억제제, 한약 등 다양한 방식을 동원하며 외모 가꾸기에 열을 올리는 젊은층들이 점점 늘고 있다. 문제는 다이어트에 성공했다는 연예인이나 주변인의 말만 따라 자신에게 맞지..
잘못된 식습관·과도한 스트레스로 생기는 담적병 치료법은?
교사 김모(48세, 여)씨는 평소 자주 체하는 편이다. 내시경 검사에서 위염이나 역류성식도염으로 진단받아 약을 복용하곤 했다. 올해 검진에서는 만성위축성위염과 장상피화생으로 진단받았는데 막상 별다른 치료 방법은 없고 정기적으로 내시경 추적검사를 받으라는 말을 듣고 불안해졌다. 위염은 비교적 경증이라고 여겨지는 위장 질환이다. 소화기계통의 질환으로 병원..
울쎄라·써마지 리프팅, 커스텀 시술 여부가 중요
신체 모든 부분은 나이가 들면서 변해간다. 그 중에서도 얼굴은 노화 현상이 두드러지게 나타나는 곳이며 눈에 더 띄는 부분이라 신경 쓰일 수밖에 없는데, 주름과 탄력 저하 등으로 고민할 때는 리프팅 케어를 고려할 수 있다. 홈케어는 노화를 예방하는 데 도움이 되는 방법이며 이미 진행된 노화 현상을 되돌릴 수는 없다. 그래서 외부적인 관리를 받아야 하는데..
코로나 시대 노인성 난청과 보청기
코로나 시대 난청 증상을 호소하는 사람들이 증가하고 있다. 마스크 착용이 의무화되다 보니 평소에 자각하지 못했던 난청 문제를 몸소 체험하게 된다. 마스크 착용은 말소리 명료도를 담당하는 고주파수 대역 에너지를 감소시키고 립리딩을 제한하기 때문에 말소리를 이해하기 어렵게 만든다. 마스크 착용은 종류에 따라 고주파수 대역(2kHz~7kHz)에서 최대 12..
공포스러운 가슴 두근거림? 공황장애, 한방서 심장 치료에 주목하는 이유
사랑하는 사람을 만나거나 면접에 합격하는 등 설레는 일이 생길 때 흔히 가슴이 두근거린다는 표현을 쓴다. 하지만 반대로 불안감을 느끼거나 일어나지 않았으면 하는 일이 닥쳐올 것 같은 예감이 들 때도 가슴이 두근거린다는 표현을 쓴다. 특히 공황장애 환자들에게 가슴 두근거림이란 곧 공포스러운 공황발작의 신호나 다름없기에 부정적인 의미로 받아들여지는 경우가 대부..
난임, 한방서는 진맥 통해 원인 찾아 치료
최근 여성의 초산 연령이 높아지면서 고령에 임신을 준비하는 경우가 많아지고 있다. 원하는 시기에 임신을 성공하기 위해 한방치료를 통한 몸 관리를 하는 부부도 증가하고 있는데 난임 한방치료를 위해 한의원을 찾는 경우는 임신 전 건강한 몸 만들기를 위한 경우가 많으며 이는 시험관아기 시술, 인공수정, 과배란, 자연임신 등 모든 경우에서 여성의 몸 상태가 성공 ..
봄철 무리한 야외활동...어깨·허리통증 질환 ‘주의’
완연한 봄 날씨가 이어지며 야외활동에 나서는 이들이 많아지고 있다. 하지만 코로나19의 영향으로 오랜 기간 집안에서만 생활하다 갑작스럽게 신체활동을 하게 되면 경직된 근육이나 굳어진 관절들이 놀라면서 어깨 및 허리 부위에 극심한 통증을 일으킬 수 있다. 어깨나 허리에 나타나는 통증은 평소에도 빈번하게 일어나는 부위라는 이유로 병원을 찾는 사람들이 적다..
출산 이후 여성 고민 산후탈모, 약해진 신체 회복과 두피 치료 병행돼야
탈모가 남녀노소를 가리지 않고 많은 현대인들에게 큰 고통을 주고 있다. 국민건강보험공단에 따르면 국내 탈모 인구는 이미 1000만명을 넘어선 것으로 추정되고 있다. 이로 인해 탈모에 대한 경각심이 커지고 있는 가운데 적극적인 치료에 임하는 이들도 많아지고 있다. 탈모는 외관상 드러나는 심미성뿐만 아니라 정신적으로도 많은 영향을 끼칠 수 있는 질환이므로..
생기한의원, 스테로이드제 중단 후 반동현상 아토피 환자 호전 연구논문 발표
생기한의원 네트워크는 한방안이비인후피부과학회지 제34권 제1호(2021년 2월)에 스테로이드제 중단 이후 반동 현상이 발생한 아토피 피부염의 치험 2례 연구에 대한 논문이 게재됐다고 23일 밝혔다. 연구에 참여한 생기한의원 부산서면점 김철윤·조수지 원장, 부산센텀점 하우람 원장은 “이번 연구를 통해 스테로이드제 중단 이후 반동 현상..
알레르기성 자반증의 첫 신호 ‘피부의 붉은 반점’
서울에 거주 중인 직장인 강모(여, 26세)씨에게 피부에 붉은 반점이 생긴 것은 2주 전이다. 다리와 팔에 몇 개의 붉은 반점 보이기 시작했으나, 특별히 몸이 아픈 곳은 없어 대수롭지 않게 넘겼다. 그러나 직장에서 스트레스를 받거나 야근을 할 때마다 피부에 붉은 반점들이 곳곳에 보이기 시작했고, 심지어 최근에는 다리에 피멍 같은 붉은 반점이 뒤덮고 있는 것..
직장인 만성피로, 충분히 쉬어도 나아지지 않는다면
직장생활 6년차인 30대 A씨는 지난해 말부터 유달리 심해진 피로감에 몇 가지의 영양제를 구매해 먹고 있다. 매일 최소 30분은 꾸준히 운동도 하지만 체력은 늘지 않고 피로감이 더해진지 6개월 차에 접어들었다. 처음 취업을 했을 때보다 나이도 들고 술도 자주 마셔서 그런 것이라고 생각해 관리를 해보고 있지만 좀처럼 나아지지 않아 고민이 커지고 있다. ..
잘못 보관된 칫솔, 세균만 700종…칫솔 살균기 올바른 관리법
칫솔은 입 속의 음식물 찌꺼기나 세균을 닦아 내기 위해 사용되지만 조금만 관리를 잘못해도 세균이 들끓는다. 칫솔을 보관하는 욕실은 습도가 높고 온도가 적당해 세균이 번식하기 좋은 환경이다. 변기의 배설물이 튀어 칫솔에 묻기도 한다. 칫솔을 검사하면 대장균, 포도상구균, 녹농균 등 700종에 달하는 세균이 검출되는 것으로 알려졌다. ..
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