친절한 사장님 직원 업무 효율쑥쑥
최근 한 연구에 따르면 고용주의 호의가 직원의 업무능력 향상과 정신건강에 도움이 될 수 있는 것으로 나타났다. 20일 펜실베니아 주립대학교(Penn State University) 연구팀이 ‘International Journal of Occupational Safety and Ergonomics’ 학술지에서 발표한 내용에 따르면 중..
비만과 음주 줄이면 통풍 예방 가능하다
생활습관 교정을 통해 통풍 발생 위험을 줄일 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 20일 하버드 의대(Harvard Medical School) 연구팀이 ‘Arthritis & Rheumatology’ 학술지에 발표한 내용에 따르면 1988-1994년 사이 1만4624명의 미국 성인을 대상으로 생활습관 관련 인자가 통풍 발생에 미치는 영향..
불규칙한 수면습관, 위장관 문제를 일으킨다
불규칙한 수면을 취하는 사람들이 장내염증을 많이 호소하는 이유에 대한 연구결과가 나왔다. 20일 포르투갈 리스본의 샴팔리마우드 센터(CCU) 연구팀이 ‘네이쳐(Nature)’ 저널에 발표한 바에 따르면 생쥐를 이용한 동물실험 결과 뇌의 일주기 리듬이 망가지면 장내 면역세포 ILC3(제3형 선천성 림프구)의 수가 감소해 염증이 발생하고..
올바른 손씻기, 손세정제 보다 낫다
올바른 손씻기 습관이 손세정제보다 독감 바이러스를 죽이는데 효과적인 것으로 나타났다. 20일 일본 교토현립의과대학의 연구팀이 ‘mSphere’ 저널에 발표한 바에 따르면 인플루엔자A 바이러스의 활성화 여부를 비교하는 실험결과 손씻기 대신 손 세정제를 사용하는 의료인들이 손을 자주 씻는 의료인들에 비해 독감 바이러스를 전파시킬 확률이 ..
범죄율 증가하는 지역, 거주자들 고혈압 위험 높다
범죄율이 증가하는 지역에 거주하는 사람들이 혈압이 높은 경향이 있는 것으로 나타났다. 20일 미국 시카고 대학 연구팀이 ‘미국 고혈압 저널’에 발표한 바에 따르면 시카고의 여러 인구조사 표준지역에 거주하는 총 1만7783명의 성인의 혈압 변화를 연구한 결과 범죄율이 증가하는 지역에 거주하는 것이 혈압의 증가와 연관돼 있는 것으로 나타..
에이치엘사이언스, 관절-연골 건강기능 식품 ‘우술시크릿’ CJ홈쇼핑 등 채널확대
에이치엘사이언스는 식품의약품안전처가 인증한 자사의 관절 및 연골 건강 기능성 신제품 식품인 ‘관절 연골엔 우슬시크릿(HL-JOINT 100)’에 대해 본격적으로 신규채널 런칭, 판매할 예정이라고 20일 밝혔다. 관절 및 연골 건강 기능성 신제품의 첫 PB제품인 ‘우슬시크릿(HL-JOINT 100™)’을 CJ오홈쇼핑에서 23일 오전..
자연스러운 노화? 합병증 부르는 ‘노인성 근감소증’
노화로 인한 자연스러운 증상으로 여겨지는 노인성 근감소증. 그러나 노년기 삶의 질을 크게 떨어뜨리는 요인인 만큼 개인 별 질환, 영양 상태를 고려한 맞춤 진단과 치료가 필요하다. 노인성 근감소증은 노화로 인해 만성질환, 영양부족, 운동량 감소가 진행되면서 체내 근육의 양, 근력 및 근기능이 감소하는 질환이다. 일부 신체에서 일시적으로 나타나는 젊은 ..
심뇌혈관질환 위험 낮춘다는 아스피린, 건강한 사람에게는 어떨까
갑자기 머리가 아프다면? 열이 많이 난다면? 병원에 방문하기 전, 우리는 집에 있는 상비약을 찾아보거나 약국에 방문하여 약을 구매한다. 대표적으로 ‘아스피린’이 있다. 아스피린은 기본적으로 해열, 진통, 소염제의 용도로 널리 사용되고 있다. 이외에도 혈소판의 활성을 억제하여 피를 묽게 하고, 심뇌혈관질환 위험을 낮춘다고 알려져 있다. ‘아스피..
노인 10명 중 1명은 치매…머리 쓰고 몸 쓰고 좋은 것 먹는 것이 답
9월 21일은 국제 알츠하이머협회에서 지정한 ‘세계 알츠하이머의 날’이다. 알츠하이머는 우리나라 노인인구 10명 중 1명이 겪는 ‘치매’를 일으키는 가장 흔한 퇴행성 뇌질환이다. 알츠하이머병의 발병 원인 중 가장 중요하게 거론되는 것은 뇌 안에 비정상 단백질이 과도하게 쌓임으로써 뇌세포에 영향을 준다는 것이다. 베타아밀로이드라는 ..
연휴동안 잘 쉰것 같았는데…만성피로 몸이 보내는 '경고신호'
여러 가지 이유로 피로를 느낄 때 보통은 휴식을 취하면 피로가 풀리기 마련이다. 그러나 충분한 휴식을 취했음에도 불구하고 오랜 시간 피로감이 지속된다면 각종 질환의 전조증상으로 나타나는 만성피로증후군일 수 있어 주의해야한다. 만성피로증후군은 주로 3~40대가 많은데, 전체인구의 0.1~1.4%에서 나타난다. 만성적인 피로감 뿐 아니라 단기간의 기억력 ..
보름달 뒤에 숨어있는 명절 후유증
오랜만에 찾아왔던 연휴가 끝나고 일상으로 복귀할 시기가 왔다. 추석 연휴가 끝날 때쯤이면 각종 후유증에 시달리는 사람들이 많다. 모두가 건강하게 일상으로 돌아가기 위한 방법을 경희의료원과 알아보자. 명절 음식은 평소에 먹는 음식보다 훨씬 기름지고 칼로리가 높다. 긴 연휴 동안 기름진 음식과 밀가루의 늪에 빠져 있다 보면 어느새 몸에 자리 잡은 살들을 ..
다이어트 위해 식단조절+운동, 골다공증 위험↑
살을 빼기 위해 칼로리를 조절하면서 운동까지 병행하면 뼈가 약해져 골절의 위험이 증가한다는 연구결과가 나왔다. 14일 노스캐롤래이나 대학 연구팀이 ‘Journal of Bone and Mineral Research’에 발표한 바에 따르면 쥐를 이용한 동물실험 결과 칼로리를 제한하는 것은 뼈를 작고 약하게 만들어 골절의 위험을 증가시키..
개를 키우면 심장도 건강해진다
개를 키우는 것이 심장 건강에 도움이 된다는 연구결과가 나왔다. 14일 미네소타 메이요(Mayo) 클리닉 연구팀이 발표한 바에 따르면 1700명의 성인들을 대상으로 연구한 결과 개를 키우는 사람들이, 반려동물이 없거나 다른 동물을 키우는 사람들보다 심장이 건강하며 더 좋은 생활습관을 가지는 경향이 있는 것으로 나타났다. 연구에 ..
주 1-2회 낮잠으로 심혈관질환 발병 1/2↓
일주일에 한두 번 낮잠을 자는 사람들이 낮잠을 아예 자지 않는 사람들 보다 심혈관계질환 발병 확률이 절반가량 낮은 것으로 나타났다. 11일 스위스의 로잔(Lausanne) 대학병원 내과 연구진이 ‘영국의학저널 심장학(BMJ Heart)’에 보고한 바에 따르면 CoLaus연구에 참여한 3462명을 평균 5년 관찰한 결과, 주 1-2회 ..
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