우울해서 홀짝홀짝 술 마시다 '알콜중독' 된다
기분이나 감정 조절을 위해 홀짝 홀짝 술을 마시다 알콜 중독이 되기 쉬운 것으로 나타났다. 2일 존스홉킨스대학 연구팀이 밝힌 4만3093명을 대상으로 한 연구결과에 의하면 감정 조절을 위해 술을 마시는 것이 알콜의존증이 발병할 위험이 높게 만들고 알콜의존증이 더 오래 지속되게 하는 것으로 나타났다. 연구팀은 "감정 조절을 위해..
똑같이 담배 피더라도 여성들 대장암 발병 위험 더 높아
여성 흡연자들이 남성 흡연자들 보다 대장암 발병 위험이 높은 것으로 나타났다. 1일 노르웨이 Tromsø 대학 연구팀이 'Cancer Epidemiology, Biomarkers & Prevention'지에 밝힌 60만명 이상의 남녀를 대상으로 한 연구결과에 의하면 흡연이 남성과 여성 모두에서 대장암 발병 위험을 높이지만 여성 흡..
뚱뚱한데다 술까지 '간질환' 걸리는 건 시간문제
과음과 과체중이 여성들에서 만성간질환이 발병하고 이로 인해 사망할 위험에 큰 영향을 미치는 것으로 나타났다. 26일 발표된 영국내 10만 7000명 이상 여성의 자료를 분석한 결과에 의하면 여성의 음주 습관과 체중이 간건강과 기대수명에 큰 영향을 미치는 것으로 나타났다. 영국 보건당국이 남성들은 하루 3-4 units, 여성들은..
담배 끊는다면 '감마토코페롤' 보충하면 효과 더 커
비타민 E가 담배를 끊었을 시 생기는 건강상 이로움을 더 크게 만드는데 도움이 되는 것으로 나타났다. 25일 오하이오주립대 연구팀이 밝힌 소규모 연구결과에 의하면 특정 형태의 비타민 E 보충제가 담배를 끊었을 시 생기는 건강상 이로움을 더 증폭시키는 것으로 나타났다. 연구결과 비타민 E 보충이 담배를 끊었을 시 혈관 기능을 개선..
폭음 하는 대학생 향후 심장병 위험 높아
대학시절 폭음을 한 사람들이 향후 심장질환이 발병할 위험이 더 높은 것으로 나타났다. 25일 일리노이대학 연구팀이 '미순환기학저널'에 밝힌 연구결과에 의하면 폭음을 규칙적으로 하는 것 외에는 건강한 대학생들이 향후 심장질환 위험을 높이는 것으로 알려진 고혈압과 고콜레스테롤을 유발하는 혈관손상을 보이는 것으로 나타났다. 과거 ..
담배 피면 류마티스성관절염 위험 2배 이상 높아져
매일 담배를 몇 개피만 펴도 류마티스성관절염이 발병할 위험이 2배 이상 높아지는 것으로 나타났다. 23일 스웨덴 캐롤린스카연구소 연구팀이 'Arthritis Research & Therapy' 저널에 밝힌 54-89세 연령의 총 3만4000명 여성을 대상으로 한 연구결과 이 같이 나타났다. 총 219명에서 류마티스성관절염이 ..
운동 과도한 음주로 인한 뇌 손상 예방
운동이 음주가 유발하는 뇌 손상을 예방할 수 있는 것으로 나타났다. 18일 콜로라도대학 연구팀이 'Alcoholism' 저널에 밝힌 37명 남성과 23명 여성을 대상으로 한 연구결과에 의하면 달리기와 자전거타기, 걷기 같은 규칙적인 유산소운동이 과도하게 술을 마시는 사람들에서 뇌 속 백색질 손상을 줄일 수 있는 것으로 나타났다. ..
맵고 짠 술안주, 다음 날은 어김없이 ‘부글부글’
# 직장인 신모(33세)씨는 지난 주말 오랜만에 모인 친구들과의 유쾌한 술자리 뒤 월요일 출근길이 지옥과도 같게 느껴졌다. 과음을 한 것은 아니었지만 술과 함께 맵고 자극적인 술안주를 많이 먹은 탓에 뱃속이 편치 않았기 때문이다. 먹을 때는 스트레스도 풀리는 것 같고 계속 젓가락이 가는 묘한(?) 중독성까지 있지만 이러한 자극적인 음..
임신중 주당 두잔까지 음주는 안심
임신중 가벼운 음주는 아이들의 정신발달과 행동발달에 해가 되지 않는 것으로 나타났다. 17일 영국 연구팀이 국제산부인과학저널에 밝힌 1만534명의 임신중 술을 끊거나 가볍게 술을 마신 7세 아이들을 대상으로 한 연구결과 이 같이 나타났다. 참여 여성중 57%가 임신중 술을 끊었고 23%는 가볍게 술을 마신 사람인 가운데 연구결과..
맥주의 맛 뇌 흥분 술 당기게 만들어
맥주의 맛이 사람의 뇌를 흥분시키는 것으로 나타났다. 16일 인디애나대학 연구팀이 'Neuropsychopharmacology' 저널에 밝힌 49명 남성을 대상으로 한 연구결과에 의하면 알콜의 어떤 작용도 없이 단지 맥주의 맛이 뇌를 자극시켜 마시고자 하는 욕구를 높이는 것으로 나타났다. 연구결과 맥주의 맛이 뇌의 보상 화학..
'술' 마시면 유방암 환자 오래 못 산다고?
술을 마시는 것이 유방암 생존율에 영향을 미치지 않는 것으로 나타났다. 과거 연구결과에 의하면 술을 마시는 것이 유방암 발병 위험을 높이는 것과 연관된 것으로 나타난 바 있지만 11일 프레드헛친슨암리서치센터 연구팀이 '임상종양학저널'에 밝힌 2만3000명 가량을 대상으로 한 연구결과에 의하면 유방암 진단 전 후 술을 마시는 것이 ..
담배 연기 청소년들 콩팥 건강 위협
청소년들의 신장기능이 흡연에 의해 악영향을 받는 것으로 나타났다. 11일 존스홉킨스 연구팀이 '소아과학지'에 밝힌 연구결과에 의하면 담배 연기 노출이 청소년의 신장 기능에 해로운 영향을 미치는 것으로 나타났다. 12-17세 연령의 총 7516명 청소년을 대상으로 한 이번 연구결과 간접흡연이든 실제 담배를 피던 담배 노출이 신..
술 마신 날 많이 먹는다
술을 마신 날 사람들이 더 많은 칼로리와 지방을 섭취하는 경향이 있는 것으로 나타났다. 11일 미국립 Alcohol Abuse and Alcoholism 연구소 연구팀이 '미임상영양학저널'에 밝힌 연구결과에 의하면 술을 마신 날 사람들의 음식 선택이 보다 건강하지 않은 방향으로 가는 경향이 있는 것으로 나타났다. 과거 연구결..
담배 끊고 싶으면 하루 20분 이상 걸어라
하루 20분씩 걷는 것이 청소년들이 담배를 끊는데 도움이 될 수 있는 것으로 나타났다. 10일 조지워싱턴대학 연구팀이 'Adolescent Health' 저널에 밝힌 연구결과에 의하면 10대 청소년들이 최소 하루 20분 이상 운동을 하는 날을 늘리고 금연/건강 프로그램에 참여할 경우 담배를 끊을 가능성이 높은 것으로 나타났다. ..
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