과체중이면 '사망' 위험 높다고?

과체중이라고 해서 반드시 사망 위험이 높아지지는 않는 것으로 나타났다. 9일 UC Davis 연구팀이 '미 가정의학회저널'에 밝힌 18~90세 연령의 총 5만1000명 가량을 대상으로 6년에 걸친 연구결과에 의하면 정상 체중인 사람에 비해 과체중이거나 비만인 사람들이 사망 위험이 높아지지 않았다. 또한 중증 비만인 사람들이 ..

2012-07-09 17:09

센트룸 '장건강·유방건강' 내용 뺀다

멀티비타민인 센트룸 라벨에서 '유방건강'과 '장건강'에 좋다는 내용이 삭제된다. 6일 화이자사는 Center for Science in the Public Interest (CSPI)라는 소비자단체가 주장하는 이 같은 내용에는 동의하지 않지만 향후 6개월내 일부 센트룸 제품 라벨에서 이 같은 내용을 삭제할 것이며 30일내 웹사..

2012-07-06 18:12

비키니 앞에 당당해 지자…약보단 생활습관 개선해야

시원한 노출의 계절, 여름을 맞아 뒤늦게 다이어트에 돌입한 여성들이 많다. 이미 수은주는 하루가 다르게 높아가고 마음만 급한 상태에서 무리하게 운동을 할 경우 어떤 문제가 나타날 수 있는지, 올바른 여름철 다이어트 방법은 무엇인지 알아보자. ◇ 약 보다 생활습관개선이 먼저 해수욕장과 워터파크 개장 소식이 속속 들여오는 요즘, ..

2012-07-04 13:39

'앳킨스다이어트' 심장질환·뇌졸중 위험 높여

앳킨스 다이어트라는 저탄수화물, 고단백질 다이어트를 규칙적으로 한 여성들이 심장질환과 뇌졸중 같은 심혈관질환이 발병할 위험이 더 높은 것으로 나타났다. 28일 스웨덴 연구팀이 '영국의학저널'에 밝힌 연구결과에 의하면 비록 절대적 발병 건 수는 연간 1만명당 4-5건 더 발생하는 것으로 매우 낮지만 이 같은 다이어틀 하지 않는 사람..

2012-06-28 08:10

'저지방다이어트' 다시 살 찔 가능성 가장 높아

저지방 다이어트가 저혈당지수다이어트와 초저탄수화물다이어트등의 다른 다이어트에 비해 총 에너지 소비량과 안정시 에너지 소비량을 줄여 살이 다시 찌게 할 위험이 높은 것으로 나타났다. 27일 보스톤소아병원 연구팀이 '미의학협회저널'에 밝힌 전임상연구결과 이 같이 나타났다. 다이어트를 하는 사람들 중 상당수가 몇 달 동안은 살을 ..

2012-06-27 08:19

'지방흡입' 후 운동 안하면 심혈관질환 발병 위험 높아

복부 지방흡입수술을 받은 사람들이 보상적으로 내장 지방이 증가 이로 인해 결국 심혈관질환이 발병할 위험이 높아질 수 있는 것으로 나타났다. 26일 브라질 상파울루대학 연구팀이 '임상내분비대사학저널'에 밝힌 연구결과에 의하면 신체활동이 이 같은 지방흡입후의 보상성 체중 증가를 예방할 수 있는 것으로 나타났다. 내장지방은 신장과..

2012-06-26 07:45

남성들 나이들면 배 나오고 살 찌는 이유?

테스토스테론이 결핍된 남성의 경우 테스토스테론 보충이 체중의 큰 감소를 유발할 수 있는 것으로 나타났다. 이전 연구결과에 의하면 테스토스테론이 결핍된 남성에서 테스토스테론 요법이 제지방질량을 늘리고 지방량은 줄이는등의 체내 구성에 일정한 변화를 유발하는 것으로 나타난 바 있는 가운데 독일 연구팀에 의해 최소 2년간 진행된 장기간 작용..

2012-06-25 17:50

살 빼는 수술 받은 사람 3명중 2명 수술 1년 후 당뇨병 완치

베리아트릭 수술이라는 위장관우회수술을 받은 환자의 67%가 수술 12개월 후 당뇨병이 완치되는 것으로 나타났다. 25일 매사스츄세스의료센터 연구팀이 밝힌 139명의 비만인 환자를 대상으로 한 연구결과에 의하면 췌장기능이 저하되지 않고 인슐린 치료를 받지 않았던 사람중에는 96%가 이 같은 수술 12개월 후 2형 당뇨병이 완치되는 것으..

2012-06-25 06:44

청소년 살 안 찌고 싶으면 하루 네 번 식사하라

하루 네 번 식사를 하는 청소년들이 세 번 식사를 하는 아이들 보다 더 마른 것으로 나타났다. 22일 스페인 National Research Council 연구팀이 'Adolescent Health' 저널에 밝힌 연구결과에 의하면 하루 네 번 이상 식사를 하거나 너무 빨리 먹지 않는 등의 일부 건강한 식습관이 쉬는 시간 동안 운동..

2012-06-22 17:34

노출의 계절, 식생활습관 개선으로 건강한 체중감량

서울 구로구에 거주하는 회사원 김모씨는 최근 인근 한의원에서 식욕억제와 포만감에 효과가 있다는 한약을 구입했다. 김모씨의 신장은 168cm, 체중은 54kg이다. 비만이라고는 생각할 수 없는 몸이지만 그녀는 본인을 뚱뚱하다고 생각한다. 김모씨는 “한의원에서 다이어트 상담을 받는 여성 대부분이 마른 체형”이라며 “그만큼 여름철에는..

2012-06-20 08:22

청량음료 섭취 아이들 비만 주 원인 아니야

청량음료 섭취가 아이들 비만 발병의 주원인은 아니라는 연구결과가 나왔다. 18일 캐나다 연구팀이 'Applied Physiology, Nutrition, and Metabolism'지에 밝힌 6~11세 연령을 대상으로 한 연구결과에 의하면 청량음료와 과일쥬스와 레모네이드 같은 다른 음료를 마시는 대부분의 아이들과 젊은 사람들이 건..

2012-06-18 17:37

뚱뚱한 초등학생 공부 못 하는 이유 있다

어릴 적 비만이 사회적 정서적 웰빙과 학업 능력에 해를 미칠 수 있는 것으로 나타났다. 지난 40년에 걸쳐 미국내 아이들에서 비만율은 크게 증가했으며 이 같은 소아 비만은 각종 건강장애와 연관이 있는 바 18일 미주리대학 연구팀등이 'Child Development' 저널에 밝힌 연구결과에 의하면 아이들의 체중이 수학 능력과도 연..

2012-06-18 07:38

소아비만, 이제 질병이다!

예전에는 잘 먹는 아이들이 귀여움을 받았다. 어른들은 흔히 통통하게 살이 오른 아이를 보면 “참 복스럽게 생겼다”, “장군감”이라며 예뻐해 줬다. 그러나 ‘잘 먹으면 건강하다’라는 말은 이제 옛말이 됐다. 키가 커지면 살은 저절로 빠진다는 얘기는 누구나 한 번쯤 들어본 말일 것이다. 하지만 이런 속설은 말 그대로 속설에 불과하다는 ..

2012-06-15 08:20

'잠 못 자면 살 찐다' 사실

잠을 잘 자지 못해 피곤할 경우 정크푸드가 더 당기는 것으로 나타났다. 12일 콜럼비아대학 연구팀이 '수면학'지에 밝힌 연구결과에 의하면 정상 체중인 사람들이 잠이 부족할 시 건강에 이롭지 않은 음식을 더 찾으며 이 같은 사람들의 뇌 속 보상 센터가 충분한 수면을 취했을 시 보다 더 활성화되는 것으로 나타났다. 기능적 MRI..

2012-06-12 07:37