동아제약 메디컬투데이 매일유업
정책 의료 건강 산업 사건사고 지구촌 메디포토 기타
건강
메디컬투데이 > 건강
건강 아이들 비만 예방, '콜라'대신 '물' 부터
목록보기 프린트 확대축소 입력일 : 2009-04-07 07:37:07
아이들에게 탄산음료나 다른 당분이 가득한 음료 대신 물을 마시게 하는 것 만으로도 소아비만을 막을 수 있다는 연구결과가 나왔다.
[메디컬투데이 윤철규 기자]


7일 콜럼비아대학 연구팀이 'Pediatrics & Adolescent Medicine'지에 밝힌 54명의 소아와 10대 청소년을 대상으로 한 연구결과에 의하면 청량음료나 당분 함유 음료대신 물 등의 칼로리가 없는 음료로 대체할 경우 과도한 칼로시 섭취를 막아 아이들이 비만해지는 것을 막을 수 있는 것으로 나타났다.

연구결과 청량음료 섭취를 1%만 줄이는 것 만으로도 6칼로리 이상을 줄이는 효과가 있었다.

연구팀은 이 같이 칼로리가 없는 음료를 마셔 칼로리를 덜 섭취하고 당분을 적게 섭취하는 아이들이 혈당이 더 건강해지고 또한 섬유소를 더 많이 섭취하는 사람들이 내장지방이 10%가량 더 줄어 비만이 될 위험이 낮아진다고 밝혔다.  
메디컬투데이 윤철규 기자(okman@mdtoday.co.kr)


<건강이 보이는 대한민국 대표 의료, 건강 신문 ⓒ 메디컬투데이, 무단전재 및 재배포금지>

fan
기사보내기     페이스북 트위터 카카오스토리 네이버밴드
비브로스
제약바이오메디컬
푸드,라이프코스메틱
실시간뉴스
건보
건강
포토뉴스
 ‘중앙사회서비스원 설립위원회’ 발족…제1차 회의 개최
이전 다음
메디컬헬스
하단영역지정
메디컬투데이
서비스약관 | 개인정보취급방침 | 청소년보호정책 | 이메일주소 무단수집 거부 | 광고 및 사업제휴문의 | 클린신고 | 찾아오시는길
copyright