낙상은 노년층의 부상과 사망의 주원인인 가운데 9일 캘리포니아태평양의료센터 연구팀이 밝힌 70세이상 3000명 여성을 대상으로 몇 년에 걸쳐 진행한 연구결과에 의하면 하루 5시간 이하 수면을 취하는 여성들이 7시간 이상 수면을 취한 사람들에 비해 연간 2번 이상 낙상사고를 더 겪을 가능성이 큰 것으로 나타났다.
또한 하루 5~7시간 사이 수면을 취했던 사람들은 40% 가량 이 같은 위험이 더 큰 것으로 나타났다.
연구팀은 "이번 연구가 여성을 대상으로만 이루어졌지만 아마도 남성 노인들에서도 같은 결과가 나타날 것이다"며 "수면장애를 가진 노인들은 낙상사고를 막기 위해서라도 수면장애를 치료할 필요가 있다"고 밝혔다.
메디컬투데이 하주영 기자(sh6mw@mdtoday.co.kr)
