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산업 “인삼제품, 면역억제제와 함께 섭취하면 약 효과 ↓”
같은 기능성 가진 건기식, 일일섭취량에 맞게 섭취해야
EPA 및 DHA함유제품, 항응고제와 섭취 피해야
목록보기 프린트 확대축소 입력일 : 2021-03-07 09:46:10
▲카드뉴스 (사진=식약처 제공)

[메디컬투데이 남연희 기자]

인삼제품은 면역억제제와 함께 섭취하면 약 효과가 떨어질 수 있고 수술 전이나 항응고제를 복용할 때 인삼을 섭취해서는 안된다.

질병으로 병원 치료를 받거나 의약품을 복용하는 경우 의사‧약사 등 전문가와 상담한 후 섭취하는 것이 바람직하다고 전문가들은 말한다.

식품의약품안전처는 지난해 11월 전국의 만 19세 이상 성인 남녀 1500명을 대상으로 실시한 건강기능식품 소비자 인식도 조사 결과를 7일 발표했다.

응답자 중 68.9%가 “건기식을 구입해 섭취 중”이라고 답했다.

소비자들이 건기식을 구입한 경험은 2012년 50.2%에서 지난해 68.9%로 증가했다. 국내 건기식 매출액 역시 같은 기간 1조 4091억 원에서 2조9508억 원으로 7년 새 2배 가량 증가했다.

생산 상위품목으로는 ▲홍삼 ▲헛개나무추출물 등 개별인정형 제품 ▲프로바이오틱스 ▲비타민 및 무기질 ▲EPA 및 DHA함유유지 순으로 집계됐다.

소비자들은 건기식에 대한 정보를 비교적 잘 인지하고 있는 것으로 나타났다.

응답자 70.9%는 “일반 식품과 차이를 알고 있다”, 74.9%는 “건기식 인증 도안을 알고 있다”고 답한 것으로 조사됐다.

식약처가 인증한 건기식은 ‘건강기능식품’이라는 문구와 도안, 우수제조기준(GMP) 인증 도안이 함께 표시되어 있으므로 확인 후 구매해야 한다.

건기식 구입 동기는 지인 추천(33.7%), 인터넷 광고(24.4%), 기타(24.1%), 홈쇼핑 광고(11.2%) 순으로 나타났지만 과대광고를 통해 구입한 경험이 10.7%에 달해 주의가 필요하다는 지적이다.

건기식은 질병을 치료할 수 있는 ‘의약품’이 아니므로 고혈압, 당뇨, 관절염 등 질병을 예방‧치료 할 수 있다는 허위·과대광고에 현혹되지 않도록 해야 한다고 식약처는 강조했다.

건기식 섭취 개수는 2~3가지(57.8%), 1가지(23.9%), 4~5가지(12.9%)로 나타났다.

건기식은 안전성이 확보된 원료를 사용해 안전하게 제조된 식품이지만, 같은 기능성을 가진 제품을 여러 개 많이 먹는다고 기능성이 커지는 것이 아니므로 제품에서 정하고 있는 일일섭취량에 맞게 섭취하는 것이 좋다.

제품에 표시된 일일섭취량을 확인하고 여러 개를 섭취할 경우 성분과 기능성이 중복되지 않는지 확인해야 한다.

‘건강기능식품 이상사례 신고센터’에 대해 알고 있다고 답한 국민은 19.6%로 나타났다.

식약처는 건기식을 섭취한 후 이상증상이 나타나는 경우 원인을 규명하기 위해 ‘건강기능식품 이상사례 신고센터’를 운영하고 있으며 이상증상이 발생할 경우 즉시 섭취를 중단하고 의사와 상담해야 한다.

이를 확인 시 ‘신고센터(1577-2488)’ 또는 ‘식품안전나라 누리집’을 통해 신고하는 것이 바람직하다.

의약품과 병용 섭취 시 주의사항도 기억해야 한다.

프로바이오틱스제품을 항생제와 섭취하면 효과가 떨어질 수 있다. EPA 및 DHA함유제품은 아스피린과 같은 항응고제와 섭취를 피하는 것이 좋다.

밀크씨슬 제품은 간 건강에 도움을 주지만 의약품과 함께 섭취하면 의약품의 분해속도를 떨어뜨릴 수 있다.

의약품과 함께 섭취할 때 주의가 필요한 원료의 자세한 정보는 식품안전나라 누리집‘식품․안전‘에서 확인할 수 있다.

이외에도 의약품과 같이 섭취할 경우 주의해야 할 원료 성분은 ▲알로에, ▲감마리놀렌산, ▲당귀, ▲마테, ▲돌외잎, ▲대두, ▲카르니틴, ▲녹차, ▲키토산/키토올리고당, ▲스피루리나, ▲글루코사민, ▲석류, ▲가시오가피, ▲와일드망고, ▲클로렐라, ▲공액리놀레산, ▲코엔자임Q10, ▲은행, ▲쏘팔메토추출물, ▲포스파티딜세린, ▲크랜베리, ▲감초추출물, ▲울금 등이 있다.  
메디컬투데이 남연희 기자(ralph0407@mdtoday.co.kr)


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