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궂은 날씨에 신체 통증 더해진다면…병원 도수치료로 통증 개선 도움
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입력일 : 2020-09-11 09:59:03 |
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 | | ▲도수치료는 통증을 유발하는 근육, 신경의 문제점을 찾아내어 통증을 해결하게 된다. 틀어졌거나 벗어난 관절을 바로잡고, 근막과 근 긴장을 해소하며 근육을 서서히 이완시킨다. (사진=연세본병원 제공) |
［메디컬투데이 고동현 기자］
유난히도 길었던 지난 여름의 장마, 코로나19의 2차 재확산에 따른 재택근무 연장 등으로 인해 관절 건강에도 비상 주의보가 내려졌다. 비가 오는 날마다 몸 이곳 저곳 아프지 않은 곳이 없는 중장년 및 노년층을 비롯해 재택근무를 하며 긴장이 풀린 자세로 다리를 꼬거나 허리를 굽고 일하는 직장인들이 허리와 목 등의 통증을 호소하는 것이다.
장시간 동안 불편한 자세로 생활을 하다 보면 거북목, 허리디스크, 척추측만증 등의 질환에 노출이 되기 쉽다. 몸의 부정렬이 찾아오게 돼 평소에 별 무리를 하지 않았다고 하더라도 작은 자극만으로도 증상이 예고 없이 찾아올 수 있다.
가장 좋은 예방법은 곧은 자세를 유지하는 것이며, 관절에 무리가 가는 운동을 자제하는 것이다. 하지만 이미 몸의 부정렬이 나타났다면 병원을 찾아 알맞은 치료를 진행해야 한다. 한 번 망가진 관절은 완벽하게 이전처럼 다시 되돌아오기 어렵기 때문에 통증이 심하지 않다고 하더라도 초기에 반드시 치료를 진행해야 한다.
병원에서는 몸이 거동조차 불편할 정도로 통증이 심하지 않은 이상은 수술보다는 비수술을 권하는 편이다. 이 가운데에 스테로이드 약물을 사용하지 않고 온전히 전문가의 손길과 소도구를 활용하는 정형외과 도수치료가 대표적인 비수술적인 치료요법이다. 약물치료와 달리 내성이나 부작용의 가능성이 적으며, 부정렬을 다시 정렬하는 방식이기 때문에 안전한 치료방법에 속한다.
도수치료는 통증을 유발하는 근육, 신경의 문제점을 찾아내어 통증을 해결하게 된다. 틀어졌거나 벗어난 관절을 바로잡고, 근막과 근 긴장을 해소하며 근육을 서서히 이완시킨다. 근육통을 해소하는 것이 주 목적인 마사지, 안마와는 성격이 현저히 다르다. 이는 근육을 포함해서 인대, 척추, 관절, 뼈 등의 문제를 치료 전에 의료진의 정확한 진단을 기반으로 하며, 이를 바탕으로 전문적인 의학지식을 갖추고 있는 도수치료사가 문제점을 명확히 파악해 1:1 맞춤형 치료를 진행하는 것이다.
도수치료는 사전에 전문의와 상담을 받고 치료의 필요성이 있다고 판단되면 이후 전문 물리치료사와 상담을 한 뒤 치료 계획을 수립하고 진행하게 된다. 목과 어깨, 허리 등의 통증이 있는 환자, 일자목과 거북목 혹은 척추측만증과 같은 신체구조의 비대칭으로 통증을 호소하는 환자, 급성 혹은 만성 목통증과 허리통증, 디스크나 협착증이 있는 이들이라면 상담을 거친 후 도수치료를 통해 통증을 개선해볼 수 있다.
연세본병원 문병진 원장(정형외과 전문의)은 “도수치료는 비수술적인 치료 중에서도 안전한 방법에 속하지만 현재 환자의 상태, 문제 부위의 상태 등 다양한 측면을 고려해 결정해야 하므로 전문의와 충분한 상담을 거쳐야 한다”며 “치료를 다 마친 이후에도 지속적인 관리가 필요하기 때문에 평소에 올바른 자세를 갖추는 것이 중요하다”고 강조했다.
메디컬투데이 고동현 기자(august@mdtoday.co.kr)
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