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산업 오메가3 제대로 챙기려면 원료에 대해 알아야
메디컬투데이 고동현 기자
입력일 : 2020-07-30 17:09:38
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[메디컬투데이 고동현 기자]

최근 오메가3 효능에 관심 갖는 이가 늘어나며 다양한 연령층에서 오메가3를 필수 영양제로 소비하고 있다. 오메가3 효능으로는 혈중 콜레스테롤 수치 개선에 도움을 준다고 알려져 있다. 국내 식품의약품안전처 기준 일일 오메가3 권장량은 500~2000mg이지만 오메가3 식품만으로는 하루 권장량을 채울 수 없으므로 영양제로 보충하고 있는 추세다.


하지만 오메가3를 공복에 섭취할 경우 과도한 트림이나 위산 역류로 인한 속 쓰림 등 위장과 관련한 오메가3 부작용이 발생할 수 있으므로 올바른 오메가3 복용법을 확인해 식사 도중이나 식후에 복용하는 것이 권장된다.

고품질 영양제를 선택하고 싶다면 제품의 상세 정보와 원료를 꼼꼼히 비교해 보는 것이 좋다. 유유제약 ‘퓨어 알티지 오메가3’는 독일 KD Pharma사의 독자기술인 저온초임계추출법을 적용해 오메가3를 추출했다. 저온초임계추출은 과도한 열을 주지 않고 저온에서 원료를 추출하는 방식으로 오메가3의 산패를 예방할 수 있다.

해당 제품은 rTG 오메가3 제품으로 체내 흡수율과 생체이용률이 높다는 장점이 있다. rTG형 오메가3는 인간이 섭취해 온 오메가3와 구조가 유사하도록 글리세롤을 집어넣은 형태로 불순물과 포화지방산이 낮다는 특징을 갖는다.

(사진=유유제약 제공)

식물성 연질캡슐을 사용한 점 또한 돋보인다. 식물성 연질캡슐은 동물성 젤라틴 캡슐에 비해 복용시 비교적 부담이 적어 위장이 약하거나 소화력이 떨어지는 사람들도 쉽게 섭취할 수 있다. 또한 소형 캡슐로 제조돼 목 넘김이 쉽다.

풍부한 오메가3 효과를 누리기 위해서는 원료의 손상 없이 꾸준한 섭취를 하는 것이 중요하다. 이 제품은 PTP 개별포장으로 원료의 산패를 예방하고 위생성도 높였다.

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그 밖에도 레몬 추출 오일이 첨가돼 있어 어유를 사용하는 오메가3 제품 특유의 비린 맛과 향을 줄였으며, 비타민E가 포함돼 있어 불포화지방산의 산패를 막아준다. 또한, 건강기능식품 이력추적관리 시스템 적용으로 제품의 기본 정보 및 상세 정보들이 공개되어 있어 확인이 가능하다.  
메디컬투데이 고동현 기자(august@mdtoday.co.kr)
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