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건강 여름철 임산부들 경계 1호 ‘하지정맥류’, 효과적인 예방법은?
메디컬투데이 고동현 기자
입력일 : 2020-07-09 09:42:24
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▲임신을 하면 호르몬에 변화가 오고 혈류량이 급격히 증가하는데 이러한 변화는 하지정맥류를 일으킬 가능성이 매우 높다. (사진=하정외과 제공)

[메디컬투데이 고동현 기자]

여러 가지 질병 예방에 더욱 예민한 임산부들이 여름철에 특히 더 경계하는 질환이 있다. 이는 바로 하지정맥류다. 임신을 하면 호르몬에 변화가 오고 혈류량이 급격히 증가하는데, 이러한 변화는 하지정맥류를 일으킬 가능성이 매우 높다. 게다가 기온이 높아지는 여름철에 하지정맥류는 더욱 기승을 부리니, 임산부들이 경계하지 않을 수 없다.

임산부들이 하지정맥류를 더욱 걱정하는 이유는 임신 중 치료에 제약이 많이 따르기 때문이다. 태아에 갈 영향을 생각하지 않을 수 없는 것인데, 이때 임산부들이 할 수 있는 건 ‘예방’에 더욱 신경 쓰는 것뿐이다. 여름철 임산부들의 경계 1호가 된 하지정맥류, 효과적으로 예방할 수 있는 방법에는 어떤 것들이 있을까?

우선 ‘온도’에 신경 쓰는 것이 좋다. 하지정맥류는 덥고 뜨거운 여름에 더욱 심해지는 것만 봐도 알 수 있듯, 다리에 열감이 많이 오르게 되면 발생할 가능성이 높아진다. 만약 따뜻한 물로 샤워를 했다면, 다리만큼은 적절히 시원한 물로 마무리해주는 것이 도움이 될 것이다.

다음으로 ‘마사지’ 해주는 시간을 갖는 것이 좋다. 특히 태아의 무게까지 견뎌야 하는 임산부들의 다리에는 큰 하중이 가해져 부종, 통증 등이 생길 가능성이 높다. 손으로 종아리를 주물러주거나 폼롤러와 같은 기구를 이용해 뭉친 근육을 풀어준다면 마사지 효과와 더불어 심신 안정 효과도 기대할 수 있다.

마지막으로 ‘편한 복장’이다. 레깅스나 스키니진과 같이 꽉 끼는 하의를 피하고, 산부인과 내원 시에도 가급적 편안한 신발을 착용하기는 것이 좋다. 만삭이 아니라고 해서 굽 높은 하이힐을 신는 것은 조금 안일한 태도일 수 있다.

하정외과 강남점 나창현 원장은 “임신으로 인해 자궁이 커지며 혈액순환에 장애가 올 수 있는데, 이 때문에 하지정맥류로 고생하는 분들이 많다”며, “하지정맥류는 임신 2~3개월 정도에 생기는 경우가 많으니, 임신 초기부터 미리 예방하는 것이 좋다”고 조언했다. 이와 더불어 “한 가지 더 중요한 요소를 언급하자면, 식습관이다. 소금이 많이 들어간 음식은 피하고, 충분한 식이섬유를 섭취하는 것도 좋은 예방이 될 수 있다”는 말도 덧붙였다.

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예방에 신경 썼음에도 불구하고 임신 중 하지정맥류가 나타난 경우 의료용 압박스타킹 처방 등 보존적인 요법을 적용할 수 있다. 그러나 이는 근본적인 치료라고 하기 어렵기 때문에 보다 제대로 된 효과를 보고 싶다면 출산 후 치료를 받는 것이 좋은데, 증상에 따라서 비수술적인 방법과 정맥류 발거술, 레이저 치료, 고주파 치료, 베나실, 클라리베인 등 수술적인 방법을 병행하는 맞춤 복합 치료가 적용될 수 있다.

하지정맥류는 한 번 진행되면 자연적으로 치유가 되지 않는 진행성 질환이기에 방치한다면 증상은 점점 악화될 수밖에 없고 혈전, 피부착색 등의 후유증을 불러일으킬 수도 있다는 점을 유념에 두어야 한다.

나창현 원장은 “하지정맥류는 초기에 치료하면 비교적 빠른 호전을 기대할 수 있으니 출산 후 미루지 말고 치료 받길 바란다. 만약 임신 중 하지정맥류가 너무 심해졌다면, 스스로 판단해 해결하려 하지 말고 의료진과 상담해보는 것을 권한다”고 당부했다.  
메디컬투데이 고동현 기자(august@mdtoday.co.kr)
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