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건강 한방다이어트, 개인의 몸 상태에 맞는 맞춤 한약재가 중요
메디컬투데이 김준수 기자
입력일 : 2020-05-22 10:00:11
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[메디컬투데이 김준수 기자]

현대인들에게 다이어트는 늘 어렵고 힘든 숙제이다. 바쁜 일상생활 속에서 꾸준히 운동을 하는 것이 쉽지 않을 뿐 아니라, 배달음식의 간편화와 점차 서구적으로 변해가는 식습관 등으로 인해 식단 관리 역시 어려움에 부딪히고 있다. 또한, 최근에는 환경적인 요인에 의해 외부 활동이 줄어들면서 신체 관리에 대한 고민이 더해지고 있는 상황이다.


이에 최근에는 한방다이어트도 각광을 받고 있다. 한방다이어트 중 다이어트한약은 체지방을 분해, 연소시키고 어혈, 부종, 담음 등 체내 노폐물을 배출시키는 것이 목적이다. 무리한 다이어트 방법에 비해 몸에 이로운 약재들로 원기 회복과 영양 보충에도 도움을 준다.

한방다이어트는 신체 유형과 체질에 따른 정확한 파악을 통해 개인별 맞춤 다이어트를 진행한다. 나이와 성별, 건강상태, 체질 등을 파악해 나온 결과에 따라 상담을 진행해 다이어트한약을 처방하는 등 건강한 다이어트가 될 수 있도록 돕는 역할을 한다.

▲황상문 원장 (사진=규림한의원 제공)

평택시 규림한의원 황상문 원장은 “사람마다 기초대사량 및 근육량 등 건강상태가 다르기 때문에 반드시 전문 의료기관의 검사와 진단이 필요하며 복용 전후 주의사항을 숙지해 지켜야 한다”면서 “상담을 통해 원인을 정확히 파악하고 치료 기간뿐 아니라 치료 후 꾸준한 관리가 가능한 생활 습관을 들이는 것 또한 중요하다”고 설명했다.  
메디컬투데이 김준수 기자(junsoo@mdtoday.co.kr)
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