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건강 다이어트 한약 처방, 개인별 체질 확인하는 한의원 진단 이뤄져야
메디컬투데이 고동현 기자
입력일 : 2020-02-21 12:52:58
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[메디컬투데이 고동현 기자]

현대인들은 서구화된 식습관을 갖고 있는 경우가 많다. 건강을 위해 주기적인 체중 관리를 실시해야 하지만 바쁜 일상으로 인해 꾸준히 관리하기에는 한계가 따른다. 이와 같은 운동 부족으로 인해 체력적인 부분에서도 어려움을 겪는 사례가 있다.


실내에 머무르는 시간이 많은 겨울에는 야외 운동이나 스포츠를 하는 것에도 제약이 생길 수 있다. 잘못된 식습관과 생활습관으로 인해 체중이 늘어날 수 있고 팔뚝, 허벅지, 종아리 등에 군살이 생길 수 있다. 다이어트를 결심하는 대다수의 현대인들은 눈에 확연히 보이는 효과만을 위해 과도한 식이조절을 하거나 강도 높은 운동을 실천하는 경우가 있다.

하지만 단기간에 걸쳐서 하는 체중 관리는 개개인에게 적합한 방법이라고 하기에는 어렵다. 개인의 신체적 특성을 고려하지 않을뿐더러 과한 식이조절이나 운동법은 심리적인 압박감이나 불안감, 스트레스 등을 줄 수 있다. 이 때문에 체중 감량을 시도하다가 쉽게 포기하는 사례도 많아지고 있으며, 바람직한 체중 감량을 위해서는 개인의 신체에 적합한 다이어트 방법을 찾아야 한다.

한방 다이어트 처방을 통해서도 건강관리를 시행할 수 있다. 한의원 처방이 이뤄지는 한방 다이어트는 개인의 현재 건강 상태를 자세히 살펴볼 수 있다. 또, 살이 찌는 원인이나 유전적인 유형 등을 진단할 수 있고 이를 바탕으로 개인의 신체에 적합한 다이어트 한약을 처방할 수 있는 것이다.

▲정승아 원장 (사진=미올한의원 제공)

다이어트 한약은 근손실 없는 체지방 감량에 도움을 주고 있다. 어혈이나 부종 등 체내 노폐물을 배출시켜 신체적인 균형을 바로잡고 있다. 과도하게 열량을 줄이는 것이 아닌 근본적인 대사 작용을 활성화하는 데 도움을 주고 있으며, 요요현상이나 심리적인 압박감, 스트레스 등에 대한 부담을 덜고 있다.

미올한의원 강남점 정승아 원장은 “개인의 체질에 의한 한방 다이어트는 면밀한 진단을 통해 처방돼야 한다. 한의원에서는 개인별 맞춤 진단을 토대로 각기 유형에 맞는 다이어트 한약을 처방하고 있다. 앞서 풍부한 경험과 노하우를 겸비한 의료진과의 상담을 통해 신체적인 조건과 현재 몸 상태를 파악해야 하며 바람직한 체중 감량이 시행돼야 한다”고 전했다.

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메디컬투데이 고동현 기자(august@mdtoday.co.kr)
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