분당수 메디컬투데이 닥터수
정책 의료 건강 산업 사건사고 지구촌 메디포토 기타
건강
메디컬투데이 > 건강
로또리치
건강 다이어트 한약, 신체적 유형에 맞는 한의원 처방 이뤄져
메디컬투데이 고동현 기자
입력일 : 2020-02-13 12:38:27
목록보기 프린트 스크랩 확대축소 RSS
▲임용석 대표원장 (사진=미올한의원 제공)

[메디컬투데이 고동현 기자]

겨울에는 추운 날씨 탓에 집에서 지내는 시간이 많아지게 된다. 운동이나 스포츠 활동을 하는 것에도 제약이 따를 수 있으며, 잘못된 생활습관으로 인해 체중이 늘어나는 등 건강을 해칠 수도 있다. 또한 여름보다 두꺼워지는 옷으로 체중관리에 소홀해질 수 있으며 팔뚝, 허벅지, 종아리 등에 군살이 붙을 수 있다.

장시간 앉아서 생활하는 현대인들은 활동량이 현저히 적어 꾸준히 몸매 관리를 하기에는 시간적인 부분에 한계가 발생할 수 있다. 또한, 지속적으로 운동을 시도하지 않아 체력적인 부분에서도 어려움이 생길 수 있다.

대부분의 현대인들은 빠른 효과만을 보기 위해 과도한 식이조절을 하는 등 강도 높은 다이어트를 시도하는 경우가 있으나 이는 개개인에게 적합한 맞춤 방법은 아니라는 것을 염두에 둬야 한다. 신체적 특성을 고려하지 않은 식단조절이나 운동은 개개인에게 스트레스나 압박감을 줄 수 있고 체중감량을 쉽게 포기하게 되는 일이 생길 수 있다. 따라서 올바른 체중감량을 하고 싶다면 개개인에게 맞는 다이어트 방법을 찾는 것이 우선이다.

올바른 식이요법이나 다이어트가 어려운 경우라면 체중감량을 돕는 한방 다이어트를 통해 체계적인 관리법을 받는 방법도 있다. 한의원을 통한 한방 다이어트는 처방하기 전 개인의 현재 건강 상태를 면밀히 파악할 수 있으며, 살이 찌는 원인이나 유전적인 유형 등을 진단하고 있다. 개인별 맞춤 진단을 바탕으로 각기 유형에 맞는 다이어트 한약을 처방하고 있다.

이와 같은 다이어트 한약은 근본적인 대사 작용을 활성화하는 데 도움을 주고 있다. 과도하게 열량을 줄이기보다는 신체적인 균형이 잘 맞을 수 있게 만들고 있으며, 어혈, 부종 등을 활용해 체내 노폐물을 배출시키고 있다. 근손실 없이 체지방이 감량되기 때문에 요요현상이나 스트레스, 심리적인 압박감 등을 최소화할 수 있다.

미올한의원 강남점 임용석 대표원장은 “한방 다이어트는 개인의 체질과 생활습관, 식습관 등을 전체적으로 분석하여 처방할 수 있다. 체중감량에 따른 건강 관리를 도모할 수 있으며, 앞서 풍부한 경험과 노하우를 갖춘 의료진과의 진단을 통해 처방되어야 한다. 개개인마다 체중이 늘어나는 원인이나 체질, 건강 상태가 다르기 때문에 면밀한 상담이 뒷받침돼야 하며, 세세한 과정을 거쳐야만 바람직한 체중감량을 실천할 수 있다”고 전했다.

로또  
메디컬투데이 고동현 기자(august@mdtoday.co.kr)
선크림에 보톡스가! 선크림 자외선만 차단한다고?

병원


<건강이 보이는 대한민국 대표 의료, 건강 신문 ⓒ 메디컬투데이, 무단전재 및 재배포금지>

follow fan
기사보내기   페이스북 트위터 카카오스토리 네이버밴드 구글플러스
제약바이오메디컬
푸드,라이프코스메틱
건강바로알기 더보기
투데이소식통 더보기
실시간뉴스
SPONSORED
건강
포토뉴스
 서울시의사회 창립 104주년 기념식
이전 다음
메디컬헬스
건강바로알기
건강질병보기 응급처치
메디로그
하단영역지정
메디컬투데이
서비스약관 | 개인정보취급방침 | 청소년보호정책 | 이메일주소 무단수집 거부 | 광고 및 사업제휴문의 | 클린신고 | 찾아오시는길
copyright