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건강 한방 다이어트, 다이어트 한의원 통한 맞춤 한약 처방 중요
메디컬투데이 김준수 기자
입력일 : 2020-01-22 12:02:41
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▲임용석 원장 (사진=미올한의원 제공)

[메디컬투데이 김준수 기자]

민족 최대 명절 설날이 코앞으로 다가왔다. 이번 설 연휴는 주말을 포함해 총 4일로 가족들과의 행복한 시간을 보내며 휴식을 취할 수 있다. 하지만, 다이어트를 하고 있는 이들에게 이러한 설 연휴가 반갑지만은 않다. 떡국이나 갈비, 잡채 등 맛있는 명절 음식으로 가득한 상차림도 걱정이지만, 오랜만에 만난 가족 및 친척들로부터 오는 잔소리가 이들에게는 큰 스트레스로 작용할 수 있기 때문이다.

이와 같은 이유로 인해 설 연휴가 끝난 뒤 극단적인 다이어트를 시도하는 사람들이 많다. 여러 가지 방식의 다이어트 방법이 있지만 그 중에서도 식사량을 급격히 줄이는 다이어트는 당장 눈에 보이는 체중계의 숫자를 줄일 수도 있지만 충분한 영양 공급이 이루어지지 않아 시간이 경과하면서 요요현상과 체력 저하, 어지럼증, 빈혈 등의 부작용 및 이상 증세를 동반할 수 있다.

한의원에서는 본인의 체질과 신체 상태, 살이 찐 원인 등을 꼼꼼히 파악해 자신에게 맞는 다이어트 계획을 수립하고 실천하는 것이 바람직하다고 설명한다. 다이어트 한의원은 검진 및 상담을 통해 개인별 체질과 비만을 유발하는 근본적인 원인을 찾고 적합한 다이어트 솔루션을 제시한다. 획일화된 치료 방법이 아닌, 개개인에 맞춤 처방된다는 점에서 환자들의 치료 만족도가 높은 편이다.

대표적인 한방 다이어트 방법인 다이어트 한약은 단순히 식욕을 억제해 체중을 줄이는 방법 보다는 본래 기초대사량을 높여 신진대사 작용을 활성화하고 체지방을 감소시키는 방법으로 진행된다. 비만을 유발하는 기존의 식습관을 개선해 식사량 감소를 돕고 체내 노폐물 및 독소 배출, 혈액순환 촉진이 원활하게 이루어질 수 있도록 하기 때문에 효율적인 체중감량을 기대할 수 있다.

특히 다이어트 한약은 개개인마다 다른 건강 상태와 체질 등을 고려해 부족한 기력을 채워줄 수 있는 여러 가지 약재들을 함유해 체중감량 중 나타날 수 있는 빈혈, 영양 부족 등의 증상을 예방한다. 아울러 시기에 따라 각기 다른 약을 처방해 건강한 체중감량을 돕고 체력과 근력이 손실되는 것을 방지한다.

미올한의원 강남점 임용석 대표원장은 “다이어트 한의원을 통한 한방 다이어트는 무리한 식이요법이나 고강도의 운동 없이도 할 수 있기 때문에 부작용 걱정이 적다는 장점을 가진다. 하지만, 의료진의 판단 미숙에 의해 잘못 처방될 경우 기대했던 결과를 얻지 못할 뿐만 아니라 여러 부작용 증상이 나타날 수 있다. 따라서 한방다이어트를 진행하고자 한다면 풍부한 경험과 노하우를 갖춘 의료진인지, 1:1 맞춤 치료가 가능한지 등을 확인하고 충분한 상담을 통해 치료 계획을 수립하는 것이 바람직하다”고 전했다.

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메디컬투데이 김준수 기자(junsoo@mdtoday.co.kr)
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