동아제약 메디컬투데이 매일유업
정책 의료 건강 산업 사건사고 지구촌 메디포토 기타
건강
메디컬투데이 > 건강
로또리치
건강 잠 부족한 여성들 '골다공증' 위험 높아
메디컬투데이 고동현 기자
입력일 : 2019-11-30 11:23:09
목록보기 프린트 스크랩 확대축소 RSS
▲ 하루 5시간 이하 수면을 취하는 폐경이 지난 여성들이 평균 7시간 수면을 취하는 여성들 보다 뼈질량이 더 적을 가능성이 높은 것으로 나타났다. (사진=이미지스톡)

[메디컬투데이 고동현 기자]

수면시간이 과도하게 짧은 고령 여성들에서 뼈가 더 빠르게 노화될 수 있는 것으로 나타났다.

30일 뉴욕주립대 연구팀이 'Bone and Mineral Research'지에 밝힌 50-79세 연령의 1만1000명 가량을 대상으로 한 연구결과에 의하면 하루 5시간 이하 수면을 취하는 폐경이 지난 여성들이 평균 7시간 수면을 취하는 여성들 보다 뼈질량이 더 적을 가능성이 높은 것으로 나타났다.

또한 수면시간이 짧은 여성들이 전신적으로 골다공증이 발병할 위험이 최대 2배 높고 골반과 척추에 골다골증이 생길 위험이 각각 63%, 28% 더 높은 것으로 나타났다.

연구결과 수면시간이 짧은 여성과 평균 7시간 수면을 취하는 여성간 골질량 차이는 작지만 그럼에도 노화로 치면 약 1년 가량에 해당하는 것으로 나타났다.

연구팀은 "이전 연구에서 나타난 수면시간이 과도하게 짧은 것이 골절 위험을 더 높일 수 있음이 이번 연구결과를 통해 재확인됐다"라고 강조했다.  
메디컬투데이 고동현 기자(august@mdtoday.co.kr)
선크림에 보톡스가! 선크림 자외선만 차단한다고?

병원


<건강이 보이는 대한민국 대표 의료, 건강 신문 ⓒ 메디컬투데이, 무단전재 및 재배포금지>

follow fan
기사보내기   페이스북 트위터 카카오스토리 네이버밴드 구글플러스
제약바이오메디컬
푸드,라이프코스메틱
건강바로알기 더보기
투데이소식통 더보기
실시간뉴스
SPONSORED
건강
포토뉴스
 서울시의사회 창립 104주년 기념식
이전 다음
메디컬헬스
건강바로알기
응급처치 비만
메디로그
하단영역지정
메디컬투데이
서비스약관 | 개인정보취급방침 | 청소년보호정책 | 이메일주소 무단수집 거부 | 광고 및 사업제휴문의 | 클린신고 | 찾아오시는길
copyright