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건강 긍정적인 사람들, 심혈관질환 위험↓
메디컬투데이 박세용 기자
입력일 : 2019-10-05 22:48:41
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▲ 삶에 긍정적 태도를 가진 사람들이 심혈관질환 발생 위험이 더 적다고 나타났다. (사진=이미지스톡)

[메디컬투데이 박세용 기자]

한 연구에 따르면 낙관적인 사람들이 비관적인 사람들에 비해 심장마비나 뇌졸중이 발생할 위험이 낮은 것으로 나타났다.

4일 뉴욕 아이칸 의과대학(Icahn School of Medicine at Mount Sinai) 연구팀이 ‘JAMA Network Open’ 학술지에 발표한 내용에 따르면 이전 진행된 15개 연구 데이터를 분석해 22만 9391명의 대상자를 평균 14년간 추적관찰 한 후 삶에 대한 인식과 심혈관질환의 관련성을 분석한 연구 결과 이같이 나타났다.

연구 대상자들의 삶에 대한 태도를 평가하기 위해 ‘삶의 지향성 검사’를 실시해 6가지 질문지를 통해 미래에 대한 생각을 물었다. 질문지는 대상자들에게 불확실한 상황에서 최선의 것을 기대하는지, 아니면 일이 뜻대로 될 것을 기대하는지 등의 질문을 제시했다.

일부 연구들은 삶에 대한 인식과 심혈관질환 발생의 관련성을 분석했고, 또 다른 연구들은 사망과의 관련성을 분석했다.

연구 결과 가장 낙관적인 사람들은 가장 비관적인 사람들에 비해 심혈관질환 발생 위험이 35% 낮았으며, 사망 위험이 14% 낮았던 것으로 확인됐다.

이에 연구팀은 “긍정적 혹은 부정적 사고방식은 한 사람의 삶의 질에만 영향을 미칠 뿐 아니라 건강에도 영향을 미칠 수 있다”고 밝혔다.

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연구팀은 또한 낙관적인 사람들은 비관적인 사람들에 비해 좋은 식습관을 유지하고 더 많이 운동하고 더 적게 흡연하는 등 건강한 삶을 위한 더 나은 생활습관을 가지고 있는 것 같다고 말했다.  
메디컬투데이 박세용 기자(seyong720@mdtoday.co.kr)
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