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건강 50세 이상 하루 3시간 반 이상 TV 보면 기억력 뚝뚝 저하
메디컬투데이 곽경민 기자
입력일 : 2019-03-04 08:34:53
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▲TV를 적게 보는 성인들에 비해 장시간 보는 사람들에서 언어 기억능력 저하가 심하다는 연구 결과가 나왔다. (사진=이미지스톡)

[메디컬투데이 곽경민 기자]

하루 3시간 반 이상 TV를 보는 것이 성인들에서 기억력을 감퇴시킬 수 있는 것으로 나타났다.

3일 컬리지런던대 연구팀이 'Scientific Reports'지에 밝힌 50세 이상의 3500명 성인들을 대상으로 한 연구결과 TV를 적게 보는 성인들에 비해 장시간 보는 사람들에서 언어 기억능력 저하가 2배 심한 것으로 나타났다.

연구결과 실제로 하루 3시간 반 이상 TV를 시청할 경우 언어 기억력이 평균적으로 8-10% 감소되는 것으로 나타났다.

또한 하루 평균 이 보다 짧은 시간 TV를 볼 경우에는 4-5%가량 저하되는 것으로 나타났다.

연구팀은 "이번 연구만으로 TV 시청이 기억력 저하를 빠르게 한 원인이라고 단언할 수는 없지만 장시간 TV를 보는 것이 책 읽기나 운동 같은 보다 더 자극을 주는 행동을 하지 못하게 해 기억력에 해를 줄 수 있는 것은 분명하다"라고 강조했다.  
메디컬투데이 곽경민 기자(august@mdtoday.co.kr)
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