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건강 폐경 안면홍조증 증상 줄이려면 요가하고 침 맞으세요
메디컬투데이 김주경 기자
입력일 : 2018-12-02 12:23:38
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▲침을 맞고 요가 프로그램에 참여한 여성들에서 8주 가량 경 안면홍조증 증상이 덜 한 것으로 나타났다. (사진=이미지스톡)

[메디컬투데이 김주경 기자]

요가와 침을 맞는 것이 폐경으로 인한 안면홍조증 증상을 완화시킬 수 있는 것으로 나타났다.

1일 웨이크포레스트의대 연구팀이 '폐경학지'에 밝힌 세 종의 연구결과에 의하면 침을 맞고 요가 프로그램에 참여한 여성들에서 8주 가량 경 안면홍조증 증상이 덜 한 것으로 나타났다.

첫 번째 연구결과 침을 맞은 여성들이 맞지 않은 여성들 보다 안면홍조증 증상이 40% 줄어든 것으로 나타났다.

또한 두 번째 연구결과 요가 프로그램에 참여한 여성들이 66% 줄어든 것으로 나타났으며 세 번째 연구결과 침을 맞은 여성들이 8주경 안면홍조증 유사 증상 빈도가 33.9% 준 반면 맞지 않은 그룹은 단 3.3% 준 것으로 나타났다.

연구팀은 "침의 생리적 작용과 요가의 스트레스 관리 작용이 폐경으로 인한 안면홍조증 증상 완화에 도움이 될 수 있다"고 강조했다.  
메디컬투데이 김주경 기자(jk0525@mdtoday.co.kr)
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