동아제약 메디컬투데이 매일유업
정책 의료 건강 산업 사건사고 지구촌 메디포토 기타
메디컬투데이 > 건강
수원수
건강 장거리 자전거 꾸준히 타는 노인들 체내 면역력은 20대
메디컬투데이 곽경민 기자
입력일 : 2018-03-09 08:46:34
목록보기 프린트 스크랩 확대축소 RSS
■ 발암 의심물질 검출된 대구 수돗물…안전한가?
■ ‘미세먼지 청정’ 강원 영동지역, 건강 목적 인구 유입 증가세
■ 코스피 연중 최저 기록 후 반등ㆍ코스닥도 혼조세…삼성바이오로직스 ‘강세’
▲80대인 125명의 장거리 자전거 선수를 대상으로 한 연구결과에 의하면 이 같은 고령자들이 20대 만큼 체내 면역계가 건강한 것으로 나타났다. (사진=이미지스톡)

[메디컬투데이 곽경민 기자]

노년기 운동을 많이 하는 것이 체내 면역계 기능 저하를 막고 감염을 예방할 수 있는 것으로 나타났다.

9일 버밍험대학 연구팀등이 'Aging Cell'지에 밝힌 일부는 80대인 125명의 장거리 자전거 선수를 대상으로 한 연구결과에 의하면 이 같은 고령자들이 20대 만큼 체내 면역계가 건강한 것으로 나타났다.

체내 면역계가 새로운 감염에 반응하게 돕는 혈중 T 세포라는 면역세포 표지자를 찾은 이번 연구결과 자전거를 타는 사람들이 20대 성인들에서 보이는 정도의 혈중 T 세포를 보인 반면 비활동적인 사람들은 혈중 T 세포 농도가 매우 낮은 것으로 나타났다.

연구팀은 "체내 면역계가 20대부터 연간 2-3%가량 기능이 저하돼 고령자들이 감염질환과 류마티스성관절염 같은 질환 그리고 암도 발병할 위험이 더 높을 수 있는 바 자전거를 타는 사람들이 70-80대에서 보이는 면역력을 가지는 것이 아니라 20대에서 보이는 면역력을 보여 감염질환과 관절염, 암등으로부터 예방될 수 있다"라고 강조했다.

한편 이와 별개로 같은 저널에 발표된 다른 연구에서는 자전거를 타는 사람들이 근육량이나 근력을 잃지 않으며 대개 노화와 연관된 체지방 증가도 보이지 않는 것으로 나타났다.  
메디컬투데이 곽경민 기자(august@mdtoday.co.kr)
선크림에 보톡스가! 선크림 자외선만 차단한다고?



<건강이 보이는 대한민국 대표 의료, 건강 신문 ⓒ 메디컬투데이, 무단전재 및 재배포금지>

follow fan
기사보내기   페이스북 트위터 카카오스토리 네이버밴드 구글플러스
제약바이오메디컬
푸드,라이프코스메틱
건강바로알기 더보기
투데이소식통 더보기
실시간뉴스
SPONSORED
건강
포토뉴스
 고대 안암병원, ‘심장·호흡재활센터’ 개소
이전 다음
메디컬헬스
건강바로알기
고혈압 당뇨병
메디로그
하단영역지정
메디컬투데이
서비스약관 | 개인정보취급방침 | 이메일주소 무단수집 거부 | 광고 및 사업제휴문의 | 클린신고 | 찾아오시는길
copyright