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건강 '애완견' 산책 시키면 비가 오나 추워도 꾸준히 운동한다
메디컬투데이 박주연 기자
입력일 : 2017-08-02 08:11:52
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▲규칙적으로 애완견과 산책을 하는 사람들이 춥거나 비가 오는 날에도 산책을 하는 날이 더 많은 것으로 나타났다. (사진=메디컬투데이DB)

[메디컬투데이 박주연 기자]

애완견과 자주 야외 산책을 하는 사람들이 날씨와 무관하게 규칙적인 운동을 할 가능성이 높은 것으로 나타났다.

2일 이스트앵글리아대학 연구팀이 'Epidemiology and Community Health'저널에 밝힌 평균 연령 70세의 40-79세의 총 3100명을 대상으로 한 연구결과에 의하면 규칙적으로 애완견과 산책을 하는 사람들이 춥거나 비가 오는 날에도 산책을 하는 날이 더 많은 것으로 나타났다.

또한 가장 좋지 않은 날씨인 날에도 이 같은 사람들이 애완견이 없는 사람들 보다 신체활동도가 20% 더 많고 하루당 신체활동을 30분 더 하는 것으로 나타났다.

심지어 애완견과 산책을 하지 않는 애완견 주인들조차도 애완견이 없는 사람들 보다 덜 정적인 것으로 나타났다.

연구팀은 "애완견을 기르고 산책을 시키는 것이 주인인 사람들이 보다 규칙적인 신체활동을 꾸준하게 하는데 도움을 줄 수 있다"라고 강조했다.  
메디컬투데이 박주연 기자(jypark@mdtoday.co.kr)
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