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건강 무릎 관절 퇴행 막으려면 체중 10% 이상 줄이세요
메디컬투데이 곽경민 기자
입력일 : 2017-05-18 08:53:01
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▲체중을 더 줄인 과체중 혹은 비만인 사람들이 체중을 줄이지 않은 사람들 보다 무릎 관절내 손상이 덜 할 수 있는 것으로 나타났다. (사진=메디컬투데이DB)

[메디컬투데이 곽경민 기자]

체중을 줄이는 것이 무릎 관절 퇴행 위험을 낮추는 것과 연관된 것으로 나타났다.

18일 캘리포니아대학 연구팀이 'Radiology'지에 밝힌 새로운 연구결과에 의하면 체중을 더 줄인 과체중 혹은 비만인 사람들이 체중을 줄이지 않은 사람들 보다 무릎 관절내 손상이 덜 할 수 있는 것으로 나타났다.

이전 연구에 의하면 비만이 관절 질환과 무릎 연곤 손상 위험을 높이는 것과 연관된 것으로 나타난 바 있지만 이번 연구를 통해 얼마나 체중을 줄이는 것이 이 같은 위험을 최소화 하는데 도움이 되는지가 다시 한번 확인됐다.

640명의 과체중 혹은 비만인 사람을 대상으로 4년에 걸쳐 진행한 이번 연구결과 체중을 10% 이상 줄인 사람들이 체중을 전혀 줄이지 않은 사람들 보다 무릎 관절 연골내 퇴행이 진행될 위험이 66% 낮은 것으로 나타났다.

반면 체중을 5-10% 줄인 사람 역시 무릎 관절 손상 진행 위험이 낮지만 이 같은 차이는 우연에 기인할 가능성을 배제할 수 없을 정도로 충분하지는 않은 것으로 나타났다.

연구팀은 "체중 감량 같은 생활습관 인자가 골관절염을 앓거나 앓을 위험이 높은 환자에서 무릎 관절 퇴행 진행 속도를 늦출 수 있다"라고 강조했다.

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메디컬투데이 곽경민 기자(august@mdtoday.co.kr)
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