비엘클리닉 메디컬투데이 수원수
정책 의료 건강 산업 사건사고 지구촌 메디포토 기타
메디컬투데이 > 건강
분당수
건강 운동 전 '비트' 주스 마시면 건강한 뇌 기능 도움
메디컬투데이 최성수 기자
입력일 : 2017-04-20 09:21:40
목록보기 프린트 스크랩 확대축소 RSS
■ 성장하는 해외 시장
■ 최강 한파에 '한랭 질환' 주의보…올바른 대처법은?
■ 法, 옛 해태제과 주주들에 명예훼손 혐의 벌금형…“권리 침해 NO”
▲단순히 운동 전 비트주스를 마시는 것 만으로도 고령자들에서 뇌 기능에 긍정적 영향을 얻을 수 있는 것으로 나타났다. (사진=메디컬투데이DB)

[메디컬투데이 최성수 기자]

운동 전 비트주스를 마시는 것이 뇌 기능을 강화하는 것으로 나타났다.

이전 진행된 많은 연구들에 의하면 신체활동이 뇌에 긍정적 영향을 미칠 수 있는 것으로 나타난 바 있는 가운데 20일 웨이크포레스트대학 연구팀이 'Gerontology: Series A' 저널에 밝힌 새로운 연구결과에 의하면 단순히 운동 전 비트주스를 마시는 것 만으로도 고령자들에서 이 같이 뇌 기능에 긍정적 영향을 얻을 수 있는 것으로 나타났다.

연구결과 적당한 강도의 운동을 하기 전 비트주스를 마신 고령 성인들이 마시지 않은 성인들과 비교시 운동기능과 연관된 뇌 영역내 더 많은 연결이 있는 것으로 나타났다.

실제로 이 같이 운동 전 비트주스를 마신 사람들에서 보이는 뇌 연결내 증가는 보다 젊은 성인들에서 보이는 뇌 연결과 비슷한 정도인 것으로 나타났다.

비트주스는 최근 운동능을 강화하고 혈압을 낮추는 것을 포함한 건강 이로움이 있다고 알려지며 널리 각광을 받고 있다.

이 같은 비트의 건강 이로움은 비트속에 질산염이 많이 들어서인 것으로 여겨지고 있다. 실제로 비트 섭취시 질산염이 일산화질소로 전환되는 바 이 같은 일산화질소가 혈압을 낮추고 뇌로 가는 혈액량을 늘릴 수 있는 것으로 여러 연구결과 나타난 바 있다.

로또

55세 이상의 고혈압을 앓는 총 26명을 대상으로 한 이번 연구결과 운동을 하기 전 비트주스를 마신 사람들이 6주간의 운동 프로그램 종료시 MRI 검사상 몸의 움직임 조절을 돕는 뇌 속 체운동피질(somatomotor cortex)이 강화된 것으로 나타났다.

그 밖에도 비트주스 보충제를 섭취한 사람들이 체운동피질과 운동 조절, 인지능, 정서및 기타 다른 뇌 기능과 연관된 섬엽 피질간 연결이 더 많은 것으로 나타났다.

연구팀은 "비트주스가 질산염을 통해 추가로 체운동피질을 강화하고 전환된 일산화질소가 뇌로 가는 산소양을 늘릴 수 있다"라고 강조했다.  
메디컬투데이 최성수 기자(choiss@mdtoday.co.kr)



<건강이 보이는 대한민국 대표 의료, 건강 신문 ⓒ 메디컬투데이, 무단전재 및 재배포금지>

follow fan
기사보내기   페이스북 트위터 카카오스토리 네이버밴드 구글플러스
제약바이오메디컬
푸드,라이프코스메틱
건강바로알기 더보기
투데이소식통 더보기
실시간뉴스
SPONSORED
동화약품잇치
건강
포토뉴스
 건양대병원, 신종 감염병 발생 모의훈련
이전 다음
메디컬헬스
건강바로알기
응급처치 당뇨병
메디로그
하단영역지정
메디컬투데이
서비스약관 | 개인정보취급방침 | 이메일주소 무단수집 거부 | 광고 및 사업제휴문의 | 클린신고 | 찾아오시는길
copyright