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건강 겨울 레포츠 신나게 즐기고 나니 어깨 통증이 심하다
메디컬투데이 김혜인 기자
입력일 : 2017-01-07 08:15:50
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오십견과 함께 대표적 어깨 통증의 원인 ‘회전근개 질환’
▲어깨통증이 계속해 느껴진다면 회전근개 질환을 의심해볼 필요가 있다. (사진=메디컬투데이DB)

[메디컬투데이 김혜인 기자]

#직장인 A씨는 겨울을 맞아 주말에 스키장에 다녀왔다. 스키장에서 한번 크게 넘어진 후 어깨 쪽에 통증이 느껴졌지만 대수롭지 않게 생각하고 넘겼다. 하지만 어깨통증이 나아질 기미가 보이지 않아 병원을 찾았고 진단을 받은 결과 ‘회전근개 파열’이었다.

대표적인 어깨 질환 중 하나인 회전근개 파열은 치료를 미루거나 방치하면 만성적인 어깨통증에 시달릴 수 있어 주의가 필요하다.

회전근개 파열의 가장 대표적인 증상은 어깨에서 통증이 느껴지는 것이며 이 외에도 근력약화, 어깨결림 등의 증상이 동반된다.

회전근개는 어깨 관절 주위 네 개의 힘줄을 말하는데, 회전근개 질환은 기본적으로 힘줄의 퇴행성 변화와 반복적으로 머리 위까지 올리는 어깨의 움직임과 관련이 깊다.

이에 영향을 주는 대표적인 동작을 살펴보면, 수영, 배드민턴, 과수원 가지치기, 유리창 닦기, 쪼그려서 걸레질 하기, 선반 위 물건 올리기 등이 있다. 또 추운 겨울 어깨를 움츠리는 자세가 영향을 주기도.

계명대학교 동산병원 재활의학과 김두환 교수는 “회전근개 질환은 힘줄 부종 및 힘줄 섬유의 퇴행이 동반된 힘줄증, 힘줄이 부분적으로 파열된 부분파열과 전층으로 파열된 전층파열로 크게 세 가지로 구분할 수 있다”고 설명했다.

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힘줄의 상태를 파악하기 위해 의사의 진찰과 더불어 초음파 혹은 자기공명영상과 같은 영상 검사를 시행하게 된다는 것이 김 교수의 설명.

김 교수는 “회전근개의 힘줄증과 부분파열의 경우 제일 중요한 것은 반복적으로 머리 위로 올리는 어깨의 움직임을 최소화하는 생활 습관의 변화”라며 “통증 조절을 위해서 약물 치료, 물리치료, 및 초음파 유도하 주사치료를 시행하게 된다. 또 재발 방지를 위해 어깨 주위근, 특히 하부 승모근과 앞톱니근의 강화운동을 지속적으로 시행해야 한다”고 조언했다.  
메디컬투데이 김혜인 기자(hyein@mdtoday.co.kr)



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