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건강 [건강서적] 눈 2주의 기적
메디컬투데이 강연욱 기자
입력일 : 2015-10-19 04:51:14
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김정희/ 삼호미디어/ 13,000원
[메디컬투데이 강연욱 기자]

예전에는 노안이나 백내장과 같은 안구질환은 나이든 사람들한테 주로 나타났지만 요즘엔 스마트폰이나 컴퓨터 등의 영향으로 젊은 사람들에게서도 흔하게 볼 수 있다. 또한 아이들도 해를 거듭할수록 시력이 점점 더 나빠지고 있어 안구건강에 적신호가 켜진지 오래다.


우리가 알고 있는 ▲안구건조증 ▲눈물흘림증 ▲녹내장 ▲백내장 ▲황반변성 ▲근시 ▲난시 ▲원시 등 수많은 눈 관련 질환들은 최근에는 과학 장비의 발전으로 쉽게 진단하고 병명을 알 수 있다.

하지만 이런 안구질환 대부분이 병명은 있지만 원인은 알 수 없는 경우가 많다. 그 이유는 무엇일까? 바로 질환의 원인을 찾는 시작점이 잘못됐기 때문이다. 안구질환의 원인을 오로지 눈에서만 찾으려고 하기 때문에 원인을 알 수 없는 것이다.

눈은 과도한 운동으로 인해 병이 생기는 것이기 때문에 안구운동으로 눈이 좋아질 수 없으며 생활 습관의 변화가 필요하다.

▲눈 2주의 기적(사진=삼호미디어 제공)

여기에서는 눈 건강에 좋은 음식들로 궁합을 맞춰 만든 명안주스 뿐만 아니라 명안밥상, 눈 건강 지압법, 수면법 등 집에서도 쉽게 할 수 있는 눈 건강에 좋은 생활습관과 식습관을 소개한다.

또한 아이들의 시력은 어떻게 관리해야 하는지, 이미 안경을 쓰고 있는 사람들은 안경을 어떻게 눈에 맞추어 써야 하는지 등 평소 궁금했던 눈에 대한 정보도 상세히 알려준다.

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‘눈 2주의 기적’을 통해 오장육부와 눈의 관계를 잘 이해해 눈 질환의 원인을 바로 알고 체질 개선과 생활습관을 바꿔 건강한 눈을 만들어보자.  
메디컬투데이 강연욱 기자(dusdnr1663@mdtoday.co.kr)
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