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건강 [good탐구생활] 마시는 비타민 ‘비타민워터’의 모든 것
메디컬투데이 김소희 기자
입력일 : 2013-04-11 13:55:39
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글라소 vs 데일리-C vs 멀티V vs 비타투오
[메디컬투데이 김소희 기자]

과거에는 질보다는 양에 승부를 걸었다면 이제는 질적으로 우수한 제품을 선호한다. 그래서 물 하나를 마셔도 ‘이왕이면 몸에 좋은 성분이 있는 걸로 마시자’라는 게 현대인들의 생각이다. 이에 미네랄워터, 탄산수, 해양심층수 등 물 종류만 해도 수십 가지다.


그중 젊은 여성들 사이에서는 피부미용에 좋다는 비타민이 풍부한 ‘비타민워터’가 큰 인기를 누리고 있다.

◇ 비타민워터도 제대로 알고 먹어야


이번에 본지가 비교할 제품은 ▲코카콜라의 글라소 비타민워터 멀티브이 ▲롯데칠성음료의 데일리-C 비타민워터 바이탈브이 ▲웅진식품의 자연은멀티V 글램 ▲비아이에스푸드의 비타투오(V2O) 비타민워터 레몬맛 등 4가지다.

글라소 비타민워터 멀티브이(이하 글라소)는 A와 B3, B6, B9, C 등의 비타민류가 80mg 함유돼 있으며 이외에 칼슘, 아연 등도 포함돼 있다. 칼로리는 500ml에 88kcal로 당류와 탄수화물은 1회 제공량인 250ml에 각각 11g씩 들어 있다.

데일리-C 비타민워터 바이탈브이(이하 데일리C)에는 A와 B5, B6, E 등의 비타민류가 무려 1000mg로 풍부하다. 칼로리는 500ml에 80kcal이며 당류와 탄수화물의 경우 1회 제공량인 250ml에 각각 10g씩 들어 있다.

자연은멀티V 글램(이하 멀티V)는 A와 B1, B2, B3, B6, B9, C, E 등의 비타민이 다량 함유돼 있으나 정확한 용량은 표기돼 있지 않았다. 칼로리는 비타민워터에 자몽과즙이 5% 포함돼 있는 터라 470ml에 280kcal나 됐다.

비타투오 비타민워터 레몬맛(이하 비타투오)은 A, C, D3, E 등의 비타민이 350mg 함유돼 있는 반면 설탕이 전혀 들어 있지 않았다. 칼로리 역시 가장 적었는데 370ml에 10kcal이었다.

4개 제품의 가격은 편의점을 기준으로 ▲글라소 = 2000원 ▲데일리C = 1800원 ▲멀티V = 1900원 ▲비타투오 = 2400원 등이다.

◇ 비타민 함유량 및 칼로리 제각각

제일 처음 네 제품의 색을 보면 글라소와 데일리C는 불투명한 색(옅은 하얀색 종이)으로 띠고 멀티V는 오랜지빛, 비타투오는 투명한 기본 물색이다.

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이때 특이한 상황이 비타투오에서 발생했다. 비타투오의 음료 캡을 오픈하는 순간 뚜껑 안쪽에 밀폐돼 있었던 비타민이 ‘톡’하는 소리와 함께 물에 들어가 혼합되면서 색이 옅은 노란색 즉 레몬빛으로 변했다.

물론 글라소나 데일리C, 멀티V, 비타투오 등 모든 제품이 각각 종류에 따라 그 색은 천차만별이다.

각 제품의 맛을 본 결과 글라소는 익숙하지만 다소 밍밍한 맛이었고 데일리C는 글라소보다는 단맛이 더 났다. 멀티V의 경우 자몽과즙이 들어가 있어서 그런지 신맛이 가장 강하게 느껴졌고 비타투오의 경우 가루로 된 비타민 영양제를 물에 탄 것 같은 맛이었다.

향 또한 맛과 비슷한 양상을 보였는데 글라소나 데일리C는 특별하게 느껴지는 향이 없었고 멀티V는 과일 껍질부분의 향이, 비타투오는 가루 비타민 영양제 특유의 향이 났다.


리트머스지 시험도 해보니 비타민, 엽산 등이 함유돼 있어 그런지 네 제품 모두 파란색 리트머스지가 붉게 변했다. 반면 빨간색 리트머스지는 변화가 없었다.

이외에 특이한 점은 비타민의 원산지 표기였다. 데일리C는 비타민 종류에 따라 각각의 원산지를 별도로 표기했으며 비타투오는 비타민C의 원산지만 전면에 표기했다.  
메디컬투데이 김소희 기자(kimsh333@mdtoday.co.kr)



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