> ǰ
|
 |
ǰ ! ƶ
|
|
|
|
ġẸ ൿ ž
|
|
|
|
|
|
|
۸ ڣ
Ÿ ȯ̳ ȯ ü ġ ջ (silent killer) Ҹ. 41ȸ ¾ ѱǰȸ ﰭο Բ п ¤ô.
߽Ű پ ִ. ϱ ؼ ü߰, ڿ , Ģ , Ұ ߿ϴ. ϽŰ ؼ ġẸٴ ൿ ž Ѵ.
ġϱ ؼ Ӻ , , ٰ ǰ ִ. ȯڵ Ư ٸ. , 㸮 ִ , پϴ.
ȯڿ Ǵ ϰ Ư ʿ䰡 ִ.
, ֱٿ 120~139mmHg Ǵ ̿ϱ 80~89mmHg ܰ ϰ ִ.
° ֱ ȯڸ ó ִ 3~7 Ǵ ǽϰ ɹڼ 40~70%, 30~60 ϰ ִ. þ ִ.
ó ϱ ؼ ȯ ɻӸ ƴ϶ ٸ ̳ üɷ̳ ؾѴ. 鼭 ִ 쿡 Ϲ ȱ⳪ Ӻ óϱ ƴ. ̷ 쿡 ؼҸ ó ǽؾ ϸ 쿡 п ó ؾ Ѵ.
Ư ó ݵ ִٴ ؾ ϸ Ҹ Ű鼭 ϰ Ҽ ֵ Ҹ ϴ ߿ϴ. غ , Ȯϰ ν ü ̷ ؾѴ.
Ӻ ü 6.4km ӵ ǹѴ. 30е Ӻ Ѵٸ 3.2km ɾ Ѵٴ ǹ̴. ڽ ü ȴ ӵ ϴ ߿ϴ. Ӻ ü 20m ϸ鼭 ´.
ũϴ Ȳġ 90 ϸ ü ִ. 㸮 ȹٷ ¿ ɾ Ѵ.
ü 8km ӵ ǹѴ. аϿ ſ ڽ ü¿ ؾ Ѵ. ǥɹڼ ɹڼ 60~70% ȴ. Ǹ ջ ֱ ̴.
15m ֽϴ Ȳġ 120 θ . ġ 鿡 굵 ϸ ղġ ü ̵ž Ѵ. 鿡 ߰ ʰ о Ѵ.
̴ ſ ö 15 η ȴ. ӵ 50rpm Ǹ ɷ¿ 60rpm DZѴ.
ϴ üߴ 1Ʈ(watt) Ϲ ü ϴٸ ణ Ÿ Ż ִ. Ŵ ɷ ϰų ȭ ȯ, ü ʹ , ȴ.
Ÿ Ż 20 ϴ. Ư Ŵ 忡 ϱ δ㵵 ٴ ִ.
̿ ȯڿ ְ ִ. ȯڰ 꿡 쿡 2ð ̳ ִ ȴ. Ϲ ȱ 9 شѴ. ü ϱ ü δ㽺ٸ ﰡ ٶϴ.
̳ ߸, 㸮 δ ū ̱ ϱ ݵ ڽ ٰݰ ¸ Ȯ ϴ ߿ϴ.
(kimsh333@mdtoday.co.kr)
<ǰ ̴ ѹα ǥ Ƿ, ǰ Ź , >
|
|
|
|