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건강 [건강배낭] 마을 공동체가 운영하는 건강지킴이 ‘안덕마을’
메디컬투데이 김진영 기자
입력일 : 2013-03-27 08:01:26
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■ ‘안정성 논란’ 나노식품·화장품, 오픈마켓서 버젓이 유통
■ 30세 미만은 소고기, 30세 이후는 채소·과일 먹어야 기분 좋아져
■ 피부개선 효능은? 의견 '분분'
24시간 운영하는 황토한방 한증막에서 동굴체험까지
[메디컬투데이 김진영 기자]

어느덧 손으로 만져질 듯 성큼 다가온 봄이 여간 반갑지 않다. 살랑살랑 불어오는 봄바람을 타고 산이고 들이고 떠나고 싶은 마음이 요동치는 계절이기도 하다.


마치 어머니의 품처럼 푸근한 자연의 숨결 속에서 지친 몸과 마음을 달랠 수 있다면 그동안 받아왔던 스트레스를 한방에 날려 보낼 수도 있을 듯도 하다. 더불어 다양한 체험활동과 건강까지 챙길 수 있다면 일석이조인 셈.

봄꽃이 피어오르는 따뜻한 남쪽, 작은 산골마을인 안덕마을에서 도심 속에서 지친 몸과 마음을 달래 보는 것은 어떨까.

◇ 자연의 품, 그리고 건강

전북 완주군 구이면에 자리한 작은 산골마을인 안덕마을은 한때 급속히 찾아온 고령화로 쇠퇴의 길을 걷다 마을 공동체를 통해 다양한 힐링·건강 체험 프로그램을 개발하면서 활기를 되찾은 곳이다.


이곳은 주민들이 만든 공동체마을회사인 안덕파워영농조합법인을 통해 황토의 흙과 나무를 이용한 숙박시설 및 황토한방 한증막, 친환경 농산물, 자연건강약차 만들기, 죽염마늘 요법, 쑥뜸요법, 청국장 체험, 옻닭체험, 죽염된장, 죽염김치, 한방체험 등 자연과 어우러진 다양한 건강프로그램을 제공한다.

안덕마을에는 계절에 구애 없이 1년 365일, 24시간 내내 토속한증막을 운영하고 있다. 한증막은 고온과 저온으로 나눠져 있어 자신의 취향과 컨디션에 따라 선택해 이용할 수 있는 것이 특징이다.

특히 내부에는 느릅나무껍질, 솔뿌리, 천궁, 당귀 등 10여가지 한약재를 달인 물로 황토를 반죽하고 솔잎과 쑥을 배합해 구들을 설치, 열기로 우러나온 한약재 성분이 지친 심신의 회복을 돕는다. 가격은 1인 8000원.


토속한증막과 연결돼 있는 작은 연못과 테라스에서 자연 경관도 즐길 수 있으며 옛 금광굴과 연결돼 있어 동굴체험을 할 수 있도록 했는데 아이들에게는 쉽게 경험해보지 못할 새로운 학습공간을 제공한다.

직접 채소를 수확해볼 수 있는 공간도 마련돼 있다. 마을 2곳에 조성된 유기농 재배지에서 나는 상추, 배추, 시금치, 항암쌈배추, 케일, 치커리 등은 이 곳 식당에서 대부분 소비되는데 체험 고객에 한해 직접 수확해볼 수 있으며 시식도 가능하다.


수원수
이 밖에도 마을 주민이 직접 재배한 농산물을 이용해 만든 죽염된장 및 간장, 효소류, 산야초 청국장도 구매할 수 있다.

◇ 황토방과 옛 서원에서 몸도 마음도 ‘휴식’

안덕마을에서는 하룻밤을 묵어갈 수 있는 숙소도 이색적이다. 투박하지만 시골의 정취를 느낄 수 있는 황토방은 황토 속의 유익한 미생물을 통해 각종 알레르기 질환이나 새집증후군에 병든 우리 몸과 마음을 달래주는 기능도 덩달아 얻을 수 있다.

원룸형태로 돼 있어 가족단위의 관광객들도 부담 없이 개별 공간을 이용할 수 있으며 동별로 작은 공원이 조성돼 있어 아늑한 휴식 공간으로도 손색이 없다.


옛 조선시대 사대부가가 부럽지 않은 한옥 숙소인 요초당은 옛 서원을 옮겨 리모델링한 곳으로 다례와 전통혼례를 체험해 볼 수 있으며 세미나실로도 이용 가능하다.

토속한증막과 연결된 웰빙 식당은 마을에서 직접 운영하는 곳으로 이 곳에서 직접 재배한 유기농 채소와 죽염을 사용해 건강을 위한 정성스런 한 끼를 맛볼 수 있다.

또 마을에서 모악산 정상까지 연결된 산책로인 노르딕 숲길은 계곡을 따라 걷는 숲길과 산능선으로 나 있는 2개 코스가 있으며 1시간 반에서 2시간 정도가 소요된다.  
메디컬투데이 김진영 기자(yellow8320@mdtoday.co.kr)



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