|
메디컬투데이
> 건강
|
 |
|
 |
살 빼는데는 '현금'이 가장 효과적
|
|
|
|
|
메디컬투데이 남연희 기자
입력일 : 2013-03-09 10:27:42
|
|
|
|
|
■ 금감원과 김앤장, 창과 방패 누가 더 강할까
■ 극단적 단식 다이어트, 지방 더 축적하는 체질로 변해
■ 삼성바이오로직스 회계처리 위반 감리위, 12시간동안 진행
|
|
［메디컬투데이 남연희 기자］
살을 빼도록 동기 부여를 하려면 현금을 주는 것이 가장 효과적인 것으로 나타났다.
9일 메이요클리닉 연구팀이 밝힌 18-63세 연령의 참여자를 대상으로 한 연구결과에 의하면 금전적인 인센티브를 받는 것이 체중 감량 프로그램을 더 잘 따르게 하고 결국 체중이 더 많이 감소하게 만드는 것으로 나타났다.
과거 연구결과에 의하면 금전적 보상이 사람들이 체중을 더 줄이게 하는 것으로 나타난 바 있는 바 기존 연구들 보다 더 많은 참여자를 대상으로 더 장기간 진행된 이번 연구결과 다시 한 번 이 같은 사실이 확인됐다.
이번 연구에서 연구팀은 체중 감량 목표를 달성한 사람에게는 한 달에 20 달러를 제공했다.
연구결과 인센티브를 받은 그룹 사람들 중에는 62%가 끝까지 체중 감량 프로그램을 완수한 반면 받지 않은 그룹 사람들은 단 26%만 완수했다.
또한 인센티브를 받은 사람들은 평균 9.08 파운드 체중이 준 반면 받지 않은 그룹 사람들은 단 2.34 파운드 줄었다.
연구팀은 "체중 감량이 경제적 인센티브 부여에 의해 보다 효과적으로 달성될 수 있다"라고 강조했다.
메디컬투데이 남연희 기자(ralph0407@mdtoday.co.kr)
선크림에 보톡스가! 선크림 자외선만 차단한다고?
인터넷 이슈
- '뜻밖의Q' 김재환X주이X승관, 뜻밖의 흥+거침없는 예능감..예능돌 '나야 나'
- ‘1박 2일’ 김준호-김종민, 하는 포즈까지! 시선집중!
- 이번주 종영 ‘밥 잘 사주는 예쁜 누나’, 정해인 제안에 손예진의 선택은?
- ‘셀럽피디’ 강형욱 편, ‘트렁크에 사는 개’의 사연 大공개!
- ‘나의 아저씨’ 송새벽, 까칠함 속 따뜻함 ‘마성의 볼매남’
- ‘너도 인간이니’서강준 공항패션, 남친룩의 정석을 보여주다!
- ‘한끼줍쇼’ 위너 송민호, 또 다시 ‘꽝손’ 굴욕
- 오늘 첫방 '이리와 안아줘' 김경남, 대본과 함께 훈훈한 미소
- ‘슈츠’ 장동건 최귀화, 극과극 앙숙케미
- ‘이리와 안아줘’ 허준호, 레전드 악역 예고
<건강이 보이는 대한민국 대표 의료, 건강 신문 ⓒ 메디컬투데이, 무단전재 및 재배포금지>
|
|
|
|
|
|
