[건강서적] 스스로 몸을 돌보다

［메디컬투데이 편집팀 기자］

날씬한 몸매, 똑똑하고 키가 큰 아이, 조금 더 개운한 아침, 끼니때마다 겪는 치통, 이런 모든 문제 앞에서 우리는 의사의 조언을 기다린다. 그리고 어린 아이를 키우는 내내, 늙은 부모가 돌아가시는 마지막까지, 의료 시스템에 기대어 산다. 의사가 없이는 아무런 판단도 결정도 내릴 수 없는 삶을 산다.

스스로 환자가 되거나 혹은 식구가 그렇게 되었을 때 일상은 통째로 무너지고 가진 돈 전부를 이 의료 시스템에 쏟아붓는다. 그렇게 해서, 당신은 건강하게 살고 있는가?

의사, 그리고 의료 시스템은 환자가 스스로 몸을 돌보기를 바라지 않는다. 현대사회에서 의료 시스템은 교육과 더불어 개인을 옥죄고 꼼짝 못하게 붙들어 매고는 결국 삶 전체를 지배하고 마지막에는 거덜낸다. 그것은 단지 병원 안에서만 이뤄지는 일이 아니다.

환자를 처치 대상으로 전락시키고 모든 사람들을 예비 환자로 규정해서 돈벌이의 수단으로 삼는 시스템에서 벗어 나오지 않는 한 건강한 삶을 기대할 수는 없다. 그러므로 스스로 몸을 돌본다는 것은 이 질서에서 벗어나겠다는 결연한 선언이다.

저자는 수십 년 죽음의 문턱을 드나들어야 했던, 목숨을 건 투병의 시간을 지나 시대의 이 책을 펴냈다. 평생 죽음의 문턱 가까이에서 살았던 환자는 거대한 의료 시스템의 덫을 빠져 나옴으로써 자기 삶을 찾았다. 그리고 수십 년 투병의 경험을 바탕으로 스스로 몸을 돌보는 길을 한 권의 책으로 정리했다.

건강의 원리를 이루는 뿌리부터 중요한데도 우리가 쉽게 지나치는 아주 세세한 가지까지 건강에 관한 거의 모든 것을 다뤘다.

이 책은 몸을 통해 개인의 건강한 삶에 대해서 이야기할 뿐만 아니라 우리 사회의 속내를, 그 핵심을 드러내는 인문서이기도 하다. 또한 그것을 위트와 교양이 넘치는 문장으로 풀어내 환자나 간병인, 건강에 관심이 있는 누구든, 기껍게 즐기며 읽을 수 있는 책이다.

이 책은 건강에 관한 거의 모든 것을 다루고 있다고 할 수 있다. 아무런 의심 없이 믿고 있는 건강 상식을 바로잡는 것에서부터 우리 몸이 건강해지기 위한 원리의 핵심은 무엇인지. 그것을 스스로 해낼 수 있는 자세한 방법을 모두 아우른다.

현대인이라면 누구나 겪고 있거나 겪게 될 질병들. 이를테면 암, 당뇨, 혈관 질환 같은 성인병에서부터 치아 건강, 아토피, 비만 따위 만성병에 이르기까지 그 수렁에서 분명하게 벗어날 수 있는 원리와 방법을 적었다.

메디컬투데이 편집팀 기자(editor@mdtoday.co.kr)

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