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건강 긍정적인 사고 가진 중년 콜레스테롤 더 건강
목록보기 프린트 확대축소 입력일 : 2013-03-06 08:12:07

[메디컬투데이 김진영 기자]

긍정적인 사고를 가진 중년들이 콜레스테롤이 더 건강하고 전반적인 건강 역시 우수한 것으로 나타났다.

6일 하버드의대보건대학원 연구팀이 '미순환기학저널'에 밝힌 연구결과에 의하면 긍정적인 사고와 혈중 지질간 최소한의 연관성이 있는 것으로 나타났다.

연구결과 중년기 긍정적인 사고를 가지는 것이 건강한 체중을 유지하고 좋은 식습관을 가지게 해 콜레스테롤을 건강하게 만들고 전반적인 건강 역시 증진시키는 것으로 나타났다.

같은 연구팀에 의해 진행된 과거 연구결과에 의하면 긍정적인 사고가 심장마비 발병 위험을 낮추는 것과 연관된 것으로 나타난 바 있어 이번 연구에서 연구팀은 긍정적인 사고나 비관적인 사고가 심장마비 발병에 중요한 역할을 하는 콜레스테롤과 독립적인 연관성이 있는지를 살폈다.

40-70대 990명을 대상을 한 이번 연구결과 긍정적인 사고를 가진 사람들이 몸에 이로운 콜레스테롤인 HDL 콜레스테롤이 높고 해로운 중성지질은 낮은 것으로 나타났다.

가령 긍정적인 사고가 5 포인트 가량 높아질 시 마다 혈중 HDL 콜레스테롤은 데시리터당 1 밀리그램 증가 심장질환 발병 위험이 3% 가량 낮아지는 것으로 나타났다.

반면 총 콜레스테롤이나 LDL 콜레스테롤과 긍정적인 사고와는 연관이 없는 것으로 나타났다.

연구팀은 "이번 연구결과만으로 긍정적인 사고가 콜레스테롤의 변화를 유발한다고 단언할 수는 없지만 긍정적인 사고가 보다 건강한 생활습관과 건강한 체중을 가지게 해 콜레스테롤 건강에 이로움을 줄 수 있을 것이다"라고 밝혔다.
 
메디컬투데이 김진영 기자(yellow8320@mdtoday.co.kr)


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