서울백병원, ‘소금과 건강’ 건강강좌 개최

김진영 / 기사승인 : 2013-02-25 13:55:00
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다음달 5일 충무아트홀 1층 컨벤션센터서 싱겁게 먹는 법 제안 소금 섭취와 건강에 대한 주제로 건강강좌가 열린다.

인제대학교 서울백병원은 다음달 5일 오후 2시부터 중구 신당동에 위치한 충무아트홀 1층 컨벤션센터에서 ‘소금을 줄이면 건강해집니다’라는 주제로 건강강좌를 개최한다고 25일 밝혔다.

이번 강의는 서울백병원 신장내과 구호석 교수가 소금 과다 섭취시 ▲고혈압 ▲심·뇌혈관질환 ▲위암 ▲신장병 ▲골다공증 ▲당뇨병에 미치는 악영향에 대해 설명한다.

또 소금을 줄였을 때 예방 가능한 질병들과 싱겁기 먹기 실천방법들에 대해 강의 할 예정이다.

이에 구 교수는 ▲외식 적게 하기 ▲국물보다는 건더기 먹기 ▲자반 생선보다 날생선 먹기 ▲라면 스프 반으로 줄이기 ▲가공식품 섭취 줄이기 ▲소금보다는 간장, 간장보다는 고추장을 넣어 먹는 등 의 방법을 제시한다.

한편, 이번 강좌 참기비는 무료이며 강의에 앞서 혈당 및 혈압 등 건강상담도 이뤄진다.

메디컬투데이 김진영 (yellow8320@mdtoday.co.kr)

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