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건강 [건강서적] 도심에서 100년 살기
메디컬투데이 편집팀 기자
입력일 : 2013-02-16 09:16:53
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김혜연, 이영근 저 / 소금나무 / 13,000원
[메디컬투데이 편집팀 기자]

물질적 풍요 속에서도 현대인들은 경쟁사회의 지나친 스트레스와 다이어트에 대한 강박관념, 왜곡된 먹을거리 등으로 속은 망가지고 있다. 또한 겉으로 보기에는 건강하고 잘 나가는 것 같지만 누구나 마음속으로 불안감을 안고 살아가고 있다.


어느 순간 갑자기 인생이 뚝 부러지기도 하고 말기암과 같은 불치병에 걸려 고통스럽게 생을 마감하기도 하며 노년이 될수록 각종 퇴행성 질환과 치매 등의 두려움과 공포에 떨게 만든다.

왜 현대의학이 발전하고 물질적으로 풍요로워졌음에도 불구하고 우리는 불안감을 떨치지 못하고 있을까? 그렇다면 도심에서 건강하고 아름답게 100년을 살아가기 위해서는 어떻게 해야 좋을까?


‘도심에서 100년 살기’는 벼랑 끝에 다다르기 전에 잠시 브레이크를 걸고 각자의 내면에서 들려오는 소리에 가만히 귀를 기울여보게 만드는 책이다.

책을 통해 저자는 궁핍의 시대를 끝으로 현대인들은 영양에 관한 문제가 다 해결되고 충분하리라고 생각했으나 현대인들은 탄수화물과 단백질, 지방 등 3대 영양소는 과잉상태지만 미네랄과 비타민 등 미량 영양소는 부족하거나 불균형인 경우가 많다고 말한다.

이때 미량영양소의 부족과 불균형이 현대인들에게 원인을 알 수 없는 질병과 돌연사, 만성질환, 퇴행성질환의 급증을 부르고 있지만 현대의학은 이들 질병 앞에서 속수무책이라는 것이다.

분당수

이에 저자는 이 책에서 외모도 현대인들에게는 큰 경쟁력인 현실에서 건강하고 아름답게 도심에서 100년을 살아가기 위한 새로운 패러다임으로 영양치료와 뇌 훈련, 디톡스 등을 통한 내적 건강과 줄기세포치료 등을 통한 외적 아름다움을 합친 ‘힐링美’를 강조하고 있다.  
메디컬투데이 편집팀 기자(editor@mdtoday.co.kr)



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