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건강 [건강배낭] 약초 향기 가득한 제천으로 떠나자
메디컬투데이 김진영 기자
입력일 : 2013-02-18 13:50:15
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천연염색, 약초 생필품 만들기 등 다양한 체험행사
[메디컬투데이 김진영 기자]

영하권의 강추위가 지속되는 겨울이면 몸도 움츠러들고 면역력이 떨어져 감기 같은 감염성 질환에 걸리기 쉽다. 특히 야외 활동이 적어진 탓에 몸이 허하고 무기력해지는 것도 겨울철 건강을 해칠 수 있는 장애요소 중 하나다.


이럴 때일수록 자연으로 떠나는 여행이 필요하다. 충청북도 제천은 한방과 자연이 어우러져 다양한 체험 프로그램을 할 수 있는 대표적인 건강여행 코스 중 하나로 꼽힌다.

◇ 약초로 만드는 생활 속 건강

제천은 예로부터 대한민국을 대표하는 한방도시로, 중북 내륙권 최대의 약초 집산지로 유명하다. 특히 황기는 전국 생산량의 80%가 유통될 정도로 유명한 특산품이기도 하다.

친환경 건강도시를 표방하는 제천에서는 문화와 건강, 그리고 약초향이 어우러지는 ‘제천한방바이오박람회’를 비롯해 다양한 볼거리와 약초 등을 체험해 볼 수 있다.

그 중 산야초마을의 약초생활건강은 흙과 나무, 약초 등 천연 재료를 이용해 만든 염료로 염색작업을 직접 체험할 수 있다. 약초생활건강은 자연이 주는 오묘하고 신비한 능력과 아름다움, 그리고 자연과 함께 호흡하는 것을 테마로 한다.


천연염색 체험학습은 손수건이나 스카프, 속옷이나 면티 등 갖가지 면제품에 자연의 색을 직접 입혀보는 기회를 제공하며 비용은 1인당 5000원이다.

최근 들어 건강의 기본요소로 자리매김한 숙면을 위한 프로그램도 마련돼 있다. 숙면을 돕는 환경에서 빼놓을 수 없는 것이 바로 베개. 약초베개 만들기 프로그램은 천연염색의 베개커버와 약초주머니 등으로 직접 약초베개를 만들어 볼 수 있으며 비용은 6만원이다. 낮잠베개와 목베개는 2만5000원이며 체험시간은 30분에서 1시간 정도가 소요된다.


이밖에도 약초두부만들기, 약초차 만들기, 약초떡만들기, 천연방향제 만들기, 천연스킨 만들기, 약초비누 만들기 등 약초를 이용한 생활 속 다양한 소품들을 직접 만들어볼 수 있다.

◇ 한방으로 겨울 이겨내기


수원수
제천시 봉양읍 명암리에 위치한 명암 산채건강마을 단지 내에 조성된 한방명의촌은 자연요법과 약선음식을 이용해 암이나 중풍 등 난치성 질환의 치료에 힘을 쏟고 있는 곳으로 한방진료관, 탕제실, 좌훈실, 기수련실 등을 갖추고 있다.


이곳에서는 명의촌 한의원을 운영해 직접 진료를 받을 수 있으며 한방건강검사, 한방주름제거팩체험, 한방발관리체험, 약돌좌훈체험, 한방건강차 시음 등 다양한 한방체험 프로그램을 진행하고 있다.

또한 1박2일에 걸쳐 효소식 체험 건강다이어트도 체험해 볼 수 있는데 기초 건강검사와 더불어 체지방제거 장치로 특허받은 DWM 머신을 이용해 복부에 누적된 내장지방을 제거한다. 비용은 1인당 10만원.  
메디컬투데이 김진영 기자(yellow8320@mdtoday.co.kr)



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