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건강 뇌혈관질환 위험도↑, 수면무호흡증 ‘주목’
메디컬투데이 최완규 기자
입력일 : 2012-10-29 12:00:29
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코골이·주간 졸림 의사와 상당 필요
[메디컬투데이 최완규 기자]

수면무호흡증 예방과 관리를 위해 보건당국이 대국민 알리기에 나섰다.


질병관리본부와 대한이비인후과학회는 29일 수면무호흡증을 국민들에게 올바로 알리고 건강생활 실천율을 높이기 위해 ‘수면무호흡증 예방과 관리를 위한 5대 생활 수칙’을 권고했다.

수면무호흡증은 기관지·후두·인두 비강이 있는 상기도가 막혀 정상 호흡에 문제가 발생하는 질환이다. 성인의 경우 10초 이상 숨을 정지하거나 줄어드는 현상이 평균 한 시간에 다섯 번 이상 나타날 때 수면무호흡증이 있는 것으로 정의한다.

수면무호흡증은 몸의 교감신경게를 흥분시켜 혈관이나 심장에 스트레스를 주며 이는 고혈압, 심장질환, 뇌경색 등의 심뇌혈관질환 위험도를 높인다.

수면 중 무호흡은 심한 코골이와 주간 졸림 등의 증상을 보인다. 수면 중 무호흡이 발생하면 자주 잠에서 깨기 때문에 양질의 수면을 취할 수 없고 낮 기간 동안에 삶의 질이 크게 떨어진다.

수면무호흡증을 예방 관리하기 위한 5대 생활 수칙은 ▲적정 체중 유지 ▲금주, 금연 ▲코골이, 주간 졸림 등이 있을 경우 수면무호흡증 아닌지 의사와 상담 ▲심뇌혈관질환을 예방하기 위해 수면무호흡증 적극 치료 ▲소아의 수면무호흡증도 조기에 치료 등이다.

비만은 기도 주변과 혀에 지방조직이 증가해 기도가 좁아지게 만들고 수면무호흡증을 유발한다. 체중이 10% 늘면 수면무호흡증의 발생 위험성이 6배 늘고 수면무호흡증 환자가 체중을 감량하면 호전된다.

알코올을 섭취하거나 니코틴 역시 기도 근육을 약화시켜 기도가 좁아지고 코골이와 수면무호흡증의 원인이 된다.

수면무호흡증은 수면 중 발생하는 질환으로 자가 진단이 어렵기 때문에 코골이, 주간 졸림 등과 같은 증상이 있으면 의사와 상담이 필요하다.

또한 수면무호흡증의 환자 50%가 고혈압이 있고 고혈압 환자의 30%가 수면무호흡증이 있으며 수면무호흡증이 있으면 야간 부정맥 위험도가 2~4배, 뇌경색 등 뇌혈관질환의 위험도를 4~5배 증가시킨다.

이상 행동, 주의력 저하, 학습 장애, 성장 저하, 안면 발달 장애, 삶의 질 저하, 심혈관질환 등의 다양한 합병증을 유발할 수 있는 소아의 수면무호흡증은 적극적으로 진단하고 치료해야 한다.


수원수
한편 질병관리본부에서는 ‘세계 뇌졸중의 날(10월29일)’을 맞아 대국민 뇌졸중 대응지침을 보급하고 권역심뇌혈관질환센터를 통해 급성기 질환 진료역량을 제고(3차 예방)중이다. 수면무호흡증의 주요 궁금증을 모아 만든 ‘수면무호흡증 예방관리 자주하는 질문’을 올해 7월 배포했다.  
메디컬투데이 최완규 기자(xfilek99@mdtoday.co.kr)



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