޵
å Ƿ ǰ ǻ ޵ Ÿ
ü
ǰ
޵ > ǰ
ǰ ̾Ʈ Ƣ ,
ǥ Įθ ϵ Ұ Ļ縦
Ϻ Ʈ Ȯ Է : 2012-10-17 14:25:11

۸޵ ڣ

# ģ Ʈϴ ̸ ãƴٴϴ ־ ü߰迡 ö ū ް ƴ. ִ ʹ Ծ ԰ 5kg̳ þ ̴.

̴ ״ٰ ǰ ǰ DZ ־ ̾Ʈ ߴ. ̿  ϰ コŬ ȸǵ Ļ縦 Ƣ⵵ 뷮 ߴ.

̾Ʈ ῡ ƴ Ƣ Ļ縦 ϰ ϴµ ƢⰡ ̾Ʈ ȿϱ? ٰų ǰ ط ? ̿ Ƣ  ̷ ְ Įθ 󸶳 Ǹ ¥ ̾Ʈ ȿ ִ ˾ƺô.

̾Ʈ κ ʰų Ļ緮 ̴ ִ. ̴ ð ٰü ߽ Ѵ.

̶ ޷ Ƣ⸦ ԰ ϴµ Ƣ 100g Įθ 360kcal ѰⰡ 210g 300kcal ϸ Įθ ̴.

Ƣ Ұ  µ ޸ 90% źȭ 10% ܹ ̷ ִ. ٽ 簡 ٴ ̴.

̾Ʈ ٴ Ƣ ǰ ũ 簡 âŰ ̱ ̾Ʈ ġ ִ.

ϴ뺴 а ̿ ƢⰡ ̾Ʈ ȿ ʴ. ѱ Ư źȭ 뿡 ִµ Ƣ ǥ źȭ ǰ̴١ ߴ.

̾ Ļ縦 ؼ Դ Ѱ踦 Ű ܹ ұ ʷ Ŀ Ѵ. Ƣθ Ļ縦 ϸ İ ⸦ ְ Ƣ⸦ Դ ʿ źȭ 츮 縦 ɼ ١ ٿ.

ǰ ü߰ Ѵٸ Ϸ ǥ Ű ߿ϴ. Ҿ ҵ ְ Ծ ǰ ߻ ʴ´.

̿ ϴ 谡 ʵ ߰ Ģ Ļϴ ּ 谡 ٸ ڽ Ȱ ִ. Ļð 2ð ̻ ְ ϰų Ȳ̶ ް ܹ Դ ١ ߴ.

Ҿ 2ð ̳ Ļ ̶ 丶, ī ҿ dz ä Դ ȴ. Ļ 2ð ̳ 谡 Ļ翡 ٺ Ƿ Ļ ȹ ٽ Ѵ١ ߴ.  
޵ (kimsh333@mdtoday.co.kr)


<ǰ ̴ ѹα ǥ Ƿ, ǰ Ź ޵, >

fan
纸     ̽ Ʈ īī丮 ̹
̿޵
Ǫ,ڽƽ
ǽð
ȭǰġ
ǰ
䴺
 SK̿̾-ٹ齺-û, ڷγ19
޵コ
ϴܿ
޵
񽺾 | ޹ħ | ûҳ⺸ȣå | ̸ּ ܼ ź | ޹ | ŬŰ | ãƿô±
copyright