> ǰ
|
 |
̾Ʈ Ƣ ,
|
|
|
|
ǥ Įθ ϵ Ұ Ļ縦
|
|
|
|
|
|
|
۸ ڣ
# ģ Ʈϴ ̸ ãƴٴϴ ־ ü߰迡 ö ū ް ƴ. ִ ʹ Ծ 5kg̳ þ ̴.
̴ ״ٰ ǰ ǰ DZ ־ ̾Ʈ ߴ. ̿ ϰ コŬ ȸǵ Ļ縦 Ƣ 뷮 ߴ.
̾Ʈ ῡ ƴ Ƣ Ļ縦 ϰ ϴµ ƢⰡ ̾Ʈ ȿϱ? ٰų ǰ ط ? ̿ Ƣ ̷ ְ Įθ Ǹ ¥ ̾Ʈ ȿ ִ ˾ƺô.
̾Ʈ κ ʰų Ļ緮 ̴ ִ. ̴ ð ٰü ߽ Ѵ.
̶ Ƣ⸦ ϴµ Ƣ 100g Įθ 360kcal ѰⰡ 210g 300kcal ϸ Įθ ̴.
Ƣ Ұ µ 90% źȭ 10% ܹ ̷ ִ. ٽ 簡 ٴ ̴.
̾Ʈ ٴ Ƣ ǰ ũ 簡 âŰ ̱ ̾Ʈ ġ ִ.
ϴ뺴 а ̿ ƢⰡ ̾Ʈ ȿ ʴ. ѱ Ư źȭ 뿡 ִµ Ƣ ǥ źȭ ǰ̴١ ߴ.
̾ Ļ縦 ؼ Դ Ѱ踦 Ű ܹ ұ ʷ Ŀ Ѵ. Ƣθ Ļ縦 ϸ İ ⸦ ְ Ƣ⸦ Դ ʿ źȭ 츮 縦 ɼ ١ ٿ.
ǰ ü߰ Ѵٸ Ϸ ǥ Ű ߿ϴ. Ҿ ҵ ְ Ծ ǰ ʴ´.
̿ ϴ 谡 ʵ ߰ Ģ Ļϴ ּ 谡 ٸ ڽ Ȱ ִ. Ļð 2ð ̻ ְ ϰų Ȳ̶ ް ܹ Դ ١ ߴ.
Ҿ 2ð ̳ Ļ ̶ 丶, ī ҿ dz ä Դ ȴ. Ļ 2ð ̳ 谡 Ļ翡 ٺ Ƿ Ļ ȹ ٽ Ѵ١ ߴ.
(kimsh333@mdtoday.co.kr)
<ǰ ̴ ѹα ǥ Ƿ, ǰ Ź , >
|
|
|
|