추운 겨울이 가고 따뜻한 봄이 시작됐다. 하지만 대부분의 여성들이 곧 다가올 여름에 한숨짓고 있다. 하의실종, 스키니 진 등 몸매를 고스란히 내보여야만 하는 계절이 도래하기 때문이다.

큰맘 먹고 요가, 개인트레이너를 붙여서 운동도 해보고, 닭가슴살이며 신선한 야채며 식단조절도 해보지만 꾸준히 실행하기에는 이런저런 문제들 투성이고 효과도 미미해 불가능한 다짐만이 되풀이 된다.

문제는 획일적인 운동법과 다이어트 법에 있다. 사람이 저마다 다르듯 가장 아름다운 몸매를 만들기 위한 방법도 사람마다 다르기 때문이다.

비만의 정도를 쉽게 계산해볼 수 있는 척도가 있다. 바로 BMI(Body Mass Index)라 불리는 체질량지수이다. (체중 kg) ÷ (키 m)² 로 계산되며, 성별과 나이에 따라 비만도를 측정할 수 있다.

참고로 20대는 18~23이, 30대는 18.5~24가 표준형이다. 만일 BMI 지표에 의해 비만에 들어가면 건강관리에 적신호가 들어왔다는 증거이다. 즉, 몸매관리는 아름다움을 위한 욕심이 아닌, 건강을 위해서라도 필수적으로 시행해야 하는 것이다.

엠디24 지방성형센터 김해솔 원장은 “비만을 치료하기 위해서는 우선 호르몬 이상이나 의학적인 원인이 없는지를 파악하는 병원 진료가 우선돼야 한다. 만일 의학적인 원인이 없다면 대부분 생활습관에서 원인을 찾을 수 있으므로 식이조절과 운동요법으로 관리가 가능하다. 하지만 의학적인 원인이 발견된다면 그 원인을 해결해야 비만을 치료할 수 있다”고 조언했다.

비만에 속하지 않더라도 특정 부위의 군살 때문에 고민하는 여성들도 많다. 이런 부위는 대부분 운동저항성 지방으로 이뤄져 있기 때문에 운동을 해도 쉽게 빠지지 않는 지방들이다. 따라서 식이요법과 운동만으로는 한계가 있기 때문에 의학적인 치료가 병행돼야 한다.

김해솔 원장은 “운동했을 때 분비되는 카테콜아민은 알파-수용체와 베타-수용체에 결합해 작용하는데 여성 대부분은 지방분해를 돕는 근육 내 베타 수용체가 상체에 많이 분포된 반면 지방분해를 억제하는 알파-2 수용체는 하체에 더 많아 엉덩이나 허벅지 부위의 살은 쉽게 찌고 빠지지 않는다”고 설명했다.

이어 “그 때문에 이런 부위의 군살제거를 목적으로 운동을 하게 되면 군살은 없어지기 힘들고, 대신 얼굴살이나 가슴 쪽의 볼륨이 줄어드는 역효과를 겪기도 한다”고 덧붙였다.

엉덩이나 허벅지 부위의 군살 제거를 위한 지방흡입은 지방 자체를 제거하는 수술로써 지방세포의 수를 줄여주기 때문에 근원적인 치료가 될 수 있다. 또한 운동저항성을 보이는 국소적 군살제거에도 탁월한 효과를 얻을 수 있다. 더불어 요즘은 일부만 제거하는 미니지방흡입도 가능하기 때문에 선택의 폭도 넓은 편이다.

만일 효과적이고 안전한 지방흡입을 원한다면 원내에 비만의 원인분석을 다각도로 분석해 내과적인 치료부터 수술까지 환자 개개인에게 최적화된 맞춤 다이어트 솔루션을 제공하는지 확인해야만 진정한 비만치료 혹은 군살치료가 될 것이다.