¸ÞµðÄÃÅõµ¥ÀÌ ¾Ë¿£¿¤¹ÙÀÌ¿À
Á¤Ã¥ ÀÇ·á °Ç°­ »ê¾÷ »ç°Ç»ç°í Áö±¸ÃÌ ¸ÞµðÆ÷Åä ±âŸ
¸ÞµðÄÃÅõµ¥ÀÌ > °Ç°­
°Ç°­ öºÐ¾à ¸Ô¾îµµ ¼Ò¿ë¾ø´Â Áö±ßÁö±ß ¡®¸¸¼ººóÇ÷¡¯
¸ÞµðÄÃÅõµ¥ÀÌ ±èÁø¿µ ±âÀÚ
ÀÔ·ÂÀÏ : 2012-04-19 08:04:43
¸ñ·Ïº¸±â ÇÁ¸°Æ® ½ºÅ©·¦ È®´ëÃà¼Ò RSS
¡á ¡®Ë£ÀÇ È¾Æ÷¡¯ ³²¾çÀ¯¾÷ »çÅ Ȯ»ê, ½Äǰ¾÷°è ºÒ¶Ë Æ¥±î ¡®ÀüÀü±à±à¡¯
¡á Á߳⠳²¼ºÀÇ ¹î»ì, ÀÌ°Í ¶§¹®¿¡ À§ÇèÇÏ´Ù
¡á ±Ù·ÎÀÚ ÅðÁ÷ÀÏ, ±¸Ã¼ÀûÀÎ »ç½Ç°ü°è È®ÀÎÇØ ÆÇ´ÜÇØ¾ß
ÀüÁ¤±â°ü ¹®Á¦ ½Ã ¹ß»ýÇÏ´Â ¾îÁö·³Áõ°ú ºóÇ÷ ±¸ºÐÇØ¾ß

£Û¸ÞµðÄÃÅõµ¥ÀÌ ±èÁø¿µ ±âÀÚ£Ý

¿ì¸®´Â ÈçÈ÷ ¾îÁö·¯¿òÀ» ´À³¢¸é ºóÇ÷À̶ó°í ¸»ÇÑ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ¾îÁö·¯¿òÁõÀº ³ú¿¡ »ê¼Ò°ø±ÞÀÌ µÇÁö ¾Ê°Å³ª ¸öÀÇ ±ÕÇüÀ» ´ã´çÇÏ´Â ÀüÁ¤±â°ü¿¡ ¹®Á¦°¡ ¹ß»ýÇßÀ» ¶§ ¹ß»ýÇϴµ¥ ¹ÝÇØ ºóÇ÷Àº ³ú¿¡ »ê¼Ò°¡ °ø±ÞµÇÁö ¾Ê´Â ¿øÀÎ Áß °¡Àå ´ëÇ¥ÀûÀÎ °ÍÀ¸·Î ºóÇ÷°ú ¾îÁö·¯¿òÁõÀ» ±¸ºÐÇÒ Çʿ䰡 ÀÖ´Ù.

ºóÇ÷Àº ÇÇ¿¡¼­ »ê¼Ò¸¦ ³ª¸£´Â ¿ªÇÒÀ» ÇÏ´Â ÀûÇ÷±¸°¡ ºÎÁ·ÇØ ¹ß»ýÇÏ´Â Çö»óÀ» ¸»ÇÑ´Ù. Áï ¾îÁö·´´Ù°í ¸ðµÎ ºóÇ÷Àº ¾Æ´Ï³ª ºóÇ÷ÀÌ ÀÖÀ¸¸é ´ëºÎºÐ¿¡¼­ ¾îÁö·¯¿òÁõÀ» °æÇèÇÏ°Ô µÈ´Ù.

¡Þ ÃâÇ÷¿¡ ÀÇÇÑ Ã¶°áÇ̼º ºóÇ÷¡¦¿ù°æ°ú´Ù ¡®¿øÀΡ¯

ºóÇ÷Àº ÀϹÝÀûÀ¸·Î Ç÷¾×³»ÀÇ ÀûÇ÷±¸ÀÇ ¼öÀÇ °¨¼Ò¸¦ ÀǹÌÇϸç Ç÷¾×³»ÀÇ ÀûÇ÷±¸ÀÇ ¾çÀ» ¹Ý¿µÇÏ´Â Ç÷»ö¼Ò(Çì¸ð±Û·Îºó)¼öÄ¡·Î ÆÇ´ÜÇÑ´Ù. ³²ÀÚ ¼ºÀÎÀÇ °æ¿ì Çì¸ð±Û·Îºó ³óµµ°¡ 13g/dl, ¿©ÀÚ ¼ºÀÎÀÇ °æ¿ì 12g/dl ÀÌÇÏÀÎ °æ¿ì ºóÇ÷·Î Áø´ÜÇÑ´Ù.

°¡Àå ÈçÇÑ ¿øÀÎÀº ÃâÇ÷¿¡ ÀÇÇÑ °ÍÀ¸·Î ÀÌ´Â ÀûÇ÷±¸°¡ Á÷Á¢ÀûÀ¸·Î ¸ö¿¡¼­ ºüÁ®³ª°¡¼­ Áï ÃâÇ÷ÀÌ »ý°Ü ¹ß»ýÇÏ´Â ºóÇ÷ÀÌ´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ ÃâÇ÷Àº ÈçÈ÷ ö°áÇ̼º ºóÇ÷À̶ó°í ºÎ¸£¸ç ÃâÇ÷¿¡ µû¶ó ¸ö ¾È¿¡ öºÐÀÌ °áÇ̵Š»ý±â°Ô µÈ´Ù.

ö°áÇ̼º ºóÇ÷Àº ¿©¼ºÀÇ °æ¿ì »ý¸®³ª ±âŸ ºÎÀΰú Áúȯ¿¡ ÀÇÇÑ ¿ù°æ°ú´Ù¿¡ ÀÇÇÑ ÃâÇ÷ÀÌ ¿øÀÎÀÌ µÇ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹À¸¸ç À§, ¼ÒÀå. ´ëÀåÀÇ Áúȯ¿¡ ÀÇÇØ¼­ ÀåÃâÇ÷ÀÌ ÀϾ´Â °æ¿ì ¶ÇÇÑ ¿øÀÎÀÌ µÈ´Ù.

¹Ý¸é °ñ¼ö¿¡¼­ ÀûÇ÷±¸ÀÇ »ý¼ºÀÌ Àß µÇÁö ¾Ê¾Æ ºóÇ÷ÀÌ »ý±æ ¼öµµ ÀÖ´Ù. ÀÌ´Â ¹éÇ÷º´ µî°ú °°ÀÌ °ñ¼ö¿¡¼­ ¹ß»ýÇÏ´Â Áúȯ¿¡ ÀÇÇÑ °æ¿ì¿Í ÀûÇ÷±¸ÀÇ »ý¼º¿¡ ¹Ýµå½Ã ÇÊ¿äÇÑ ¿±»êÀ̳ª ºñŸ¹Î B12ÀÇ °áÇÌ¿¡ ÀÇÇØ ¹ß»ýÇϱ⵵ ÇÑ´Ù.

¸¸¼ºÀûÀÎ ÁúȯÀ» ¾Î°í ÀÖ´Â °æ¿ì(½ÅºÎÀü, ½ÉºÎÀü µî)¿¡µµ ºóÇ÷ÀÌ ´ëºÎºÐ µ¿¹ÝµÇ°Ô µÇ¸ç ÀÌ·¯ÇÑ ¸¸¼ºÁúȯ¿¡ µû¸¥ ºóÇ÷Àº ºóÇ÷ÀÇ ¿øÀεéÀÌ º¹ÇÕÀûÀ¸·Î ÀÛ¿ëÇØ ºóÇ÷ÀÌ ¹ß»ýµÈ´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ °æ¿ì¿¡´Â ºóÇ÷ÀÇ ¿øÀÎÀÌ º¹ÇÕÀûÀ̸ç Ä¡·áµµ ¿øÀÎÁúȯÀÇ Ä¡·á¿Í °¢°¢ÀÇ ºóÇ÷ÀÇ ¿øÀο¡ ´ëÇÑ Ä¡·á°¡ °°ÀÌ ÀÌ·ïÁ®¾ß ÇÏ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù.

¡Þ ¸¸¼ººóÇ÷, Ç÷»ö¼Ò ¶³¾îÁö±â Àü±îÁø Áõ»ó ¾øÀ» ¼ö ÀÖ¾î

ºóÇ÷ÀÇ Á¾·ù·Î´Â Å©°Ô ÇüÅÂÇÐ, »ý¸®ÇÐÀû Ư¼º ¹× ¿øÀο¡ µû¶ó ºÐ·ùÇϴµ¥ ½ÇÇ÷·Î ÀÎÇÑ ºóÇ÷¿¡´Â ±Þ¼ººóÇ÷°ú ¸¸¼ººóÇ÷ÀÌ ÀÖÀ¸¸ç ¿µ¾ç°áÇ̼º ºóÇ÷Àº öºÐ °áÇ̼º ºóÇ÷°ú ºñŸ¹Î B12, °áÇ̼º ºóÇ÷(¾Ç¼º ºóÇ÷), ¿±»ê°áÇ̼º ºóÇ÷ µîÀÌ ÀÖ´Ù.

ÀÌ¾î °ñ¼öºÎÀüÁõ ºóÇ÷Àº Àç»ýºÐ·®¼º ºóÇ÷·Î ±¸ºÐÇÏ°í ±×¹Û¿¡µµ ¿ëÇ÷¼º ºóÇ÷ µîÀÌ ÀÖ´Ù.
öºÐ°áÇ̼º ºóÇ÷ÀÇ °æ¿ì °íöºÐ ½ÄÀ̸¦ ¼·ÃëÇÏ°í ½ÉÇϸé öºÐ Á¦Á¦¸¦ º¹¿ëÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ¹Ý¸é ¿±»ê °áÇ̼º ºóÇ÷À̶ó¸é °í¿±»ê ½ÄÀÌ¿ä¹ýÀ» ÇØ¾ß ÇÑ´Ù.

ÀÌ¾î ¿ëÇ÷¼º Áúȯ, ÃâÇ÷¼º ÁúȯÀ̶ó¸é ±× ¿øÀÎÀ» ¹ß°ßÇϰí Ä¡·áÇØ¾ßÇÏ¸ç ½ÉÇÑ °æ¿ì ÇåÇ÷À» Çϱ⵵ ÇÑ´Ù. ¶Ç ºóÇ÷ÀÌ ½ÉÇÒ °æ¿ì ÀüÇ÷, Ç÷¾×¼ººÐ, Ç÷ÀåÁ¦Á¦¸¦ ÁÖÀÔÇØ ÃÑ ¿­·®À» º¹±¸Çϵµ·Ï ÇÑ´Ù.

ÀûÇ÷±¸´Â ÁַΠȣÈí¿¡ ÀÇÇØ µé¾î¿Â »ê¼Ò¸¦ ¿Â ¸ö¿¡ Àü´ÞÇÏ´Â ¿ªÇÒÀ» ¼öÇàÇϸç ÀûÇ÷±¸ÀÇ °¨¼Ò Áï ºóÇ÷ÀÌ ÀÖÀ» °æ¿ì ¸ö ¾È¿¡ »ê¼Ò °ø±ÞÀÌ ÀúÇϵǸ鼭 ¸¸¼ºÀûÀÎ Àú»ê¼ÒÁõÀÌ »ý±â°í ÀÌ¿¡ µû¶ó ¿©·¯ Áõ»óÀÌ ¹ß»ýÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.

ºóÇ÷ÀÌ °æ¹ÌÇÑ °æ¿ì¿¡´Â º°´Ù¸¥ Áõ»óÀÌ ¾ø´Â °æ¿ì°¡ ¸¹À¸¸ç ¸¸¼ºÀûÀÎ ºóÇ÷ÀÌ ÀÖ´Â °æ¿ì °¡Àå ÈçÇÑ Áõ»óÀº ¿îµ¿½Ã È£Èí°ï¶õ, ¾îÁö·¯¿òÁõ, µÎÅë, ½É°èÇ×ÁøÁõ, ÇǰïÇÔ, ¼ö¸éÀå¾Ö, ¼º¿å °¨Åð, ±âºÐ Àå¾Ö, ÁýÁß·Â °¨Åð µîÀÌ ÀÖ´Ù.

¼­¿ï´ëº´¿ø ³»°ú ±èº´±¹ ±³¼ö´Â ¡°ºóÇ÷ÀÇ Áõ»óÀº ºóÇ÷ÀÇ ¹ß»ý¼Óµµ, ¿¬·É, ±âÁ¸ ÁúȯÀÇ À¯¹«(ƯÈ÷ ½ÉÀåÁúȯ)¿¡ ÀÇÇØ ¿µÇâÀ» ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ´Ù¡±¸ç ¡°±Þ¼º ºóÇ÷ÀÇ °æ¿ì ´ë°³ ´ë·® ÃâÇ÷¿¡ ÀÇÇØ ¹ß»ýÇϴµ¥ ÀÌ °æ¿ì ¼îÅ©¿¡ ÀÇÇÑ Áõ»óÀÌ ÁÖµÈ Áõ»óÀÌ ¹Ý¸é ¸¸¼º ºóÇ÷ÀÇ °æ¿ì ÇÇ·ÎÇÔ, ¿îµ¿½Ã È£Èí°ï¶õ µîÀÇ Áõ»óÀÌ ÁÖ°¡ µÈ´Ù¡±°í ¼³¸íÇß´Ù.

ÀÌ¾î ±è ±³¼ö´Â ¡°¸¸¼ºÀûÀÎ ºóÇ÷ÀÇ °æ¿ì Ç÷»ö¼Ò ¼öÄ¡°¡ »ó´çÈ÷ ¶³¾îÁö±â Àü¿¡´Â Áõ»óÀÌ ¾ø´Â °æ¿ì°¡ ¸¹Àºµ¥ ´ë°³ Ç÷»ö¼Ò ¼öÄ¡°¡ 7-8g/dl ±îÁö´Â Áõ»óÀÌ ¾øÀ» ¼ö ÀÖÀ¸¸ç µû¶ó¼­ »ó´çÇÑ ¼öÁØÀÇ ºóÇ÷ÀÌ ÁøÇàµÇ´õ¶óµµ ºóÇ÷ÀÌ Áø´ÜµÇÁö ¾Ê´Â °æ¿ìµµ ÀÖ´Ù¡±¸ç ¡°Çö±âÁõÀÌ ÀÖÀ» °æ¿ì¿¡´Â ÀÏÂ÷ÀûÀ¸·Î ºóÇ÷ÀÌ ÀÖ´ÂÁö¿¡ ´ëÇÑ °Ë»ç°¡ ÇÊ¿äÇÏÁö¸¸ ºóÇ÷ÀÌ ¾ø´Â °æ¿ì Çö±âÁõÀ» À¯¹ßÇÏ´Â ´Ù¸¥ ÁúȯÀÌ ÀÖ´ÂÁö Áø´ÜÀ» ¹Þ´Â °ÍÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù¡±°í Á¶¾ðÇß´Ù.
 
¸ÞµðÄÃÅõµ¥ÀÌ ±èÁø¿µ ±âÀÚ(yellow8320@mdtoday.co.kr)




<°Ç°­ÀÌ º¸ÀÌ´Â ´ëÇѹα¹ ´ëÇ¥ ÀÇ·á, °Ç°­ ½Å¹® ¨Ï ¸ÞµðÄÃÅõµ¥ÀÌ, ¹«´ÜÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷±ÝÁö>

¸ÞµðÄÃÅõµ¥ÀÌ¿ÀÇÂij½ºÆ®·Î°¡±â

follow fan
±â»çº¸³»±â Æ®À§ÅÍ ÆäÀ̽ººÏ ¹ÌÅõµ¥ÀÌ °ø°¨ ¿äÁò
Á¦¾à¹ÙÀÌ¿À¸ÞµðÄÃ
Ǫµå,¶óÀÌÇÁÄÚ½º¸Þƽ
°Ç°­¹Ù·Î¾Ë±â ´õº¸±â
Åõµ¥À̼ҽÄÅë ´õº¸±â
½Ç½Ã°£´º½º
°Ç°­
Æ÷Åä´º½º
 °Ç±¹´ëº´¿ø ºÒ±³¹ý´ç, ºÎó´Ô¿À½Å³¯ ¸Â¾Æ ±âºÎ±Ý Àü´Þ
ÀÌÀü ´ÙÀ½
¸ÞµðÄÃÇコ
°Ç°­¹Ù·Î¾Ë±â
ºñ¸¸ ÀÀ±Þóġ
¸Þµð·Î±×
ÇÏ´Ü¿µ¿ªÁöÁ¤
¸ÞµðÄÃÅõµ¥ÀÌ
¼­ºñ½º¾à°ü¤Ó °³ÀÎÁ¤º¸Ãë±Þ¹æÄ§¤Ó À̸ÞÀÏÁÖ¼Ò ¹«´Ü¼öÁý °ÅºÎ¤Ó ±¤°í ¹× »ç¾÷Á¦ÈÞ¹®ÀÇ¤Ó Ã£¾Æ¿À½Ã´Â±æ
copyright