과일쥬스등 일반적으로 건강하다고 사람들이 생각하는 음료에 생각 보다 많은 양의 당분이 함유되어 있음에도 사람들이 이에 대해 과소 평가하고 있는 것으로 나타났다.

17일 글래스고우대학 연구팀이 밝힌 2000명 이상을 대상으로 여러 종의 음료에 얼마나 많은 양의 당분이 들어있는지에 대해 질문한 설문조사 결과 이 같이 나타났다.

조사 결과 많은 사람들이 탄산음료속의 당분 함량에 대해서는 과도하게 생각하고 있는 반면 과일쥬스나 스무디 속의 당분 함량은 낮게 생각하고 있는 것으로 나타났다.

또한 조사결과 청량음료들이 권장 칼로리 섭취량의 상당부분을 차지하고 있는 것으로 나타났다.

연구결과 사람들은 순수 오렌지쥬스와 사과쥬스 그리고 스무디와 카페인 에너지 음료의 당분 함량을 티스푼으로 2-4 스푼 가량 낮게 평가하고 있었으며 석류 기반 음료는 18 티스푼 가량 낮게 생각하고 있는 것으로 나타났다.

또한 놀랍게도 많은 참가자들이 식사에 대해 생각할 시 청량음료의 칼로리 함량은 고려하지 않고 있는 것으로 나타났다.

연구팀은 "청량음료의 과도한 섭취가 당뇨병과 고혈압, 심장질환, 뇌졸중 발병의 주 위험인자인 비만을 유발할 수 있다"라고 강조했다.

연구팀은 "순수 과일쥬스와 스무디 같은 건강에 좋다고 생각되고 있는 음료 역시 당분 함량이 매우 높다"라고 강조했다.